25/08/2022
Mindfulness terapéutico online Septiembre con Javier Elcarte
El programa de Mindfulness Terapéutico de Vitaliza profundiza en el trabajo de consciencia plena, desde la psicología y a través de herramientas terapéuticas de reconocimiento y auto regulación emocional.
Se combinarán momentos de meditación, pacificación y centramiento de la mente con espacios para descubrir y compartir los movimientos de la propia mente y de las emociones. Todo ello en atención plena y dentro de una interrelación terapéutica y auto reguladora.
Durante el curso, de una manera práctica y vivencial, se adquirirán las pautas necesarias para vivir centrado en el momento presente de forma activa y reflexiva.
Más info e inscripciones en https://www.vitaliza.net/es/agenda/mindfulness-online-2022