Studio Quiroasaje&Pilates

22/12/2024

04/12/2024

Un nuevo equipo, renovado y con muchas ganas, dando todo para poder ofreceros un servicio personalizado y como siempre, adaptado. Porque queremos que el bienestar y la salud sean los protagonistas en vuestras vidas.

30/10/2024

Tenemos nuevo horario presencial de atención al público!!! No dudes en venir si tienes alguna duda o necesitas información. Nos encontramos en Avenida Reyes Católicos, 81. Dos Hermanas. Sevilla. También te podemos informar por whatsapp en el 699 624 874.

12/05/2024

BUSCAMOS FISIOTERAPEUTA!! 🔝

12/05/2024

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14/04/2024

Uno de los usos de la tabla de inversión es para calmar el dolor de espalda ,mejorar la postura y la flexibilidad. Siempre desde la supervision de un profesional.
Aquí os dejamos algunos de sus beneficios:

Reducción del dolor de espalda:

- La tabla de inversión se emplea como complemento en tratamientos contra lesiones o dolores de espalda, como la ciática o la hernia discal. Al incrementar los espacios intervertebrales, reduce la tensión y el dolor
- Además, parece favorecer la hidratación de los cartílagos para mejorar su función.

Alivio en la tensión muscular.
La terapia con la tabla de inversión también ayuda a relajar los músculos, lo cual puede ser beneficioso para combatir la aparición de problemas como la artrosis

Alivio del estrés y la ansiedad:

- La posición invertida reduce la tensión entre las articulaciones y los músculos, proporcionando una sensación placentera de vitalidad

Estimulación de la circulación:

- Al utilizar la tabla de inversión, se favorece la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a prevenir problemas como las hemorroides o las varices.

Mejora de la flexibilidad:

- Estirar la columna vertebral aumenta el espacio entre las vértebras y mejora el riego sanguíneo.
- Además, permite ejercitar los músculos del tronco y mantener una postura adecuada

En resumen, la tabla de inversión puede ser beneficiosa para aliviar el dolor de espalda, reducir la tensión muscular, estimular la circulación y mejorar la flexibilidad

04/02/2024

Ejercicio físico, Salud, felicidad 🧘‍♀️❤️😃



Si lo observas desde fuera, parece fácil, te atreves a probar el método Pilates, o quieres retar a un amigo -amiga , etiquetadlo y que empiece la energía!!

📲 699 624 874

21/12/2023

Agradecemos todo este tiempo por tu dedicación y profesionalidad !! 😁🧘🏻. Te llevas un trocito de nosotras contigo❤️, te vamos a echar de menos. 🥲. No es una despedida, la vida nos buscará de nuevo momentos para compartir de una forma o de otra 😘🤗