Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00

UNNA Nutricion

Nutricionistas dedicadas a la consulta, charlas, talleres y asesoramiento de restauración colectiva.

27/01/2026

Comer bien no debería ser un DRAMA.

Si cada semana te preguntas qué cocinar, si repites siempre lo mismo o acabas improvisando…

❌No te falta motivación, te falta organización.

Por eso hemos creado Tu Menú UNNA 🍽️✨
Un menú semanal pensado para ayudarte a:
✔️ Ahorrar tiempo
✔️ Quitar decisiones de tu cabeza
✔️ Comer de forma equilibrada
✔️ Mantener constancia sin presión

📲 Escríbenos y empieza YA

25/01/2026

¿Cuántas veces has comprado algo pensando que era “buena opción”…
y luego has leído la etiqueta con calma? 👀

No se trata de hacerlo perfecto,
sino de tener criterio y elegir mejor sin culpa 💜

Este carrusel es para ti si:
✔️ Te agobia el etiquetado
✔️ No sabes en qué fijarte
✔️ Quieres comer mejor sin dietas

Guárdalo y consúltalo cuando lo necesites 🛒

💜

21/01/2026

¿El envase está lleno de mensajes? No te agobies.
Te mostramos con un gráfico muy sencillo qué es cada cosa y dónde está la información que te interesa.

Las etiquetas nos dan información valiosa… pero también pueden confundir 💭

A veces nos centramos tanto en leer números, porcentajes y reclamos, que olvidamos lo más importante: el alimento en sí.

👉 No es lo mismo un alimento saludable (como un tomate) que un producto ultraprocesado, por muy bonito que sea su envase.

Cuando se trata de productos envasados, hay algo clave:
🔍 No te quedes con el frontal.
Colores, dibujos y mensajes llamativos están ahí para vender.

💜 La información que de verdad importa suele estar detrás:
✔️ Denominación del producto
✔️ Lista de ingredientes
✔️ Información nutricional
✔️ Fecha, peso y origen

Leer etiquetas no va de agobiarse, va de mirar con criterio y elegir con calma.

Guardar este post también es una buena idea para tu próxima compra 🛒

16/01/2026

“Tengo que empezar la dieta”
Y solo de pensarlo ya te pesa…

✨Este reto no va de dietas,
va de volver a ti, a tus rutinas y a cuidarte sin presión.

✨ Cree en ti de UNNA vez
Un reto de 10 días para:
✔️ Organizarte
✔️ Comer mejor
✔️ Sentirte acompañada
✔️ Notarte menos hinchada
✔️ Recuperar tu bienestar poco a poco

✨Sin exigencias. Sin culpa. Sin hacerlo sola.

📩 Escríbenos o déjanos un comentario si quieres más info.
Estamos aquí para acompañarte 💜

13/01/2026

✨Volver a cuidarte no debería sentirse como un castigo.

✨Ni como empezar de cero una y otra vez.

✨Por eso hemos creado “Cree en ti una vez más”,

✨Un reto de 10 días pensado para ayudarte a retomar tu rutina
de forma sencilla, acompañada y sin presión.

📅 Empieza el 19 de enero
📩 Escríbenos por mensaje o déjanos un comentario y te contamos cómo apuntarte.

Porque cuidarte puede ser desde la calma 💜
Y esta vez… no tienes que hacerlo sola.

11/01/2026

Volver a cuidarte no debería sentirse como un castigo.
Ni como empezar de cero una y otra vez.

Por eso hemos creado “Cree en ti de UNNA vez”,
un reto de 10 días para ayudarte a volver a tu rutina de forma sencilla, acompañada y sin presión 💜
✔️ Menús fáciles
✔️ Tips prácticos
✔️ Mini-retos diarios
✔️ Grupo privado de WhatsApp
✔️ Acompañamiento real

📅 Empieza el 19 de enero
📩 Escríbenos por mensaje o coméntanos, y te contamos cómo apuntarte.

08/01/2026

✨Deja de empezar. Empieza a creer. ✨

Creer en ti.
En que no necesitas hacerlo perfecto.
En que cuidarte no debería doler ni agotarte.

Si sientes que quieres cuidarte pero no sabes por dónde empezar,
si estás cansada de proponerte cosas que no se mantienen,
este reto es para ti 💜

✨ Cree en ti de UNNA vez
🗓️ Reto de 10 días para volver a tu rutina sin presión, con platos sencillos, acompañamiento y pasos reales.

No es un reto para exigirte más.
Es un reto para volver a cuidarte con calma y confianza.

👉 ¿Estás interesada? Escríbenos 📲
⚠️ Plazas limitadas

04/01/2026

Este 2026 hay propósitos que NO necesitas hacerte.

❌Ni empezar dietas imposibles.
❌Ni exigirte cambios radicales.
❌Ni prometerte que “esta vez sí” desde la culpa o el castigo.

⚡️Si quieres hacer cambios, que sean:
✨ realistas
✨ progresivos
✨ compatibles con tu vida
✨ y que puedas disfrutar

⚡️Cuidarte no debería sentirse como una obligación ni como una carrera.

⚡️Los cambios que se mantienen son los que se construyen poco a poco, con calma, flexibilidad y respeto hacia ti.

⚡️Este año, menos exigencia y más autocuidado.

⚡️Menos propósitos imposibles y más hábitos que de verdad encajen contigo 💜

CuidarteSinCulpa BienestarFemenino

01/01/2026

✨ Feliz 2026 ✨

Que este nuevo año venga con más calma y menos exigencia.
Con más escucha y menos culpa.
Con hábitos que sumen y no que resten.

Desde UNNA Nutrición te deseamos un 2026 en el que cuidarte no sea una obligación,
sino un acto de respeto hacia ti.

Gracias por estar, por acompañarnos y por formar parte de esta comunidad tan bonita.
Seguimos juntas, paso a paso 💜

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Ejea De Los Caballeros

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
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Página web

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