UNNA Nutricion

10/12/2025

✨ Crema de limón con mantecado y guirlache ✨

Un postre fácil, fresquito y con ese punto navideño que conquista a todo el mundo 🎄
Perfecto para cerrar cualquier comida de estas fiestas sin complicarte… pero quedando de 10. 💛

La combinación del limón 🍋 con el crujiente del guirlache y el toque clásico del mantecado de Peman Horno.
Además, lo puedes preparar con antelación y guardar en nevera. Comodísimo. 🙌

Si buscas una idea diferente, rica y muy lucida… aquí la tienes.

Un postre sencillo, equilibrado y con ese sabor que recuerda a casa. 🤍

✨ Que estas Navidades sepan a cosas ricas y sin complicaciones.

04/12/2025

💜En UNNA te acompañamos en todos los caminos del cuidado

Porque la salud no es solo lo que comes, es cómo vives, cómo te organizas y cómo te sientes.

Servicios:

✨ Talleres en colegios → educación desde la base
✨ Talleres de cocina → aprender haciendo, sin miedo a la comida
✨ Charlas → divulgación cercana y práctica
✨ Consulta nutricional individual y en pareja
(pérdida de peso, digestivo, deportiva, salud hormonal…)
✨ Consulta online → estés donde estés
✨ Programas nutricionales colectivos → como Activa tu Salud, para cuidarte en grupo, con apoyo real

⚡️Todo desde un enfoque sin juicios, sin dietas imposibles y adaptado a la vida real.

💬 Si sientes que ahora es tu momento, escríbenos.
📲 Más info en nuestra web link en la Bio

27/11/2025

✨ La historia de Fernando merece ser contada.

Después de más de 10 años viviendo un in****no con Crohn y neuropatía, encontró una ventana de oportunidad… y decidió dar un paso más: cuidar su salud desde la nutrición.

En UNNA Nutrición aceptamos el reto de su caso complejo.
Con profesionalidad, empatía y un acompañamiento cercano, Fernando ha recuperado un bienestar que no sentía desde hace más de 35 años.

Hoy comparte su experiencia para animar a otras personas que, como él, sienten que su salud les impide avanzar.

Porque sí se puede.
Y no tienes por qué hacerlo solo/a.

💥 PACK BLACK FRIDAY – UNNA Nutrición
Un pack especial que normalmente no ofrecemos:
✔ 8 consultas quincenales
✔ Pautas nutricionales
✔ Menús
✔ Acompañamiento continuo por WhatsApp
🎁 Recetario de desayunos GRATIS
🎁 Taller de cocina GRATIS (solo hoy, plazas limitadas)
Con un 10% de descuento y la posibilidad de empezar cuando tú quieras.

✨ Haz como Fernando y apuesta por tu bienestar.
👉 Escríbenos para reservar tu Pack Black Friday.

16/11/2025

13/11/2025

✨ La Navidad sabe mejor cuando la disfrutamos sin complicaciones.
Y vosotras nos lo habéis confirmado 💚

Hace solo unos días anunciamos nuestro Taller de Aperitivos Navideños… y en menos de 24 horas se completaron todas las plazas.

Gracias. De verdad. Nos hizo muchísima ilusión 🎄🥹
Así que… ¡hacemos segunda fecha!

Porque nos lo habéis pedido y porque no queremos que ninguna se quede con las ganas.
📅 Jueves 27 de noviembre
⌚ 18:30h
📍 Horno Pemán · Ejea de los Caballeros
💶 25€

Vamos a cocinar:
🥄 Aperitivos ligeros y llenos de sabor
🧀 Presentaciones que quedan preciosas
👩‍🍳 Recetas pensadas para repetir en casa

Plazas de nuevo muy limitadas.

Si quieres venir, déjanos un comentario o escríbenos un mensaje ✍️

11/11/2025

Hay cosas que no se pueden explicar solo con palabras…
Pero sí se pueden sentir 💜

En nuestros talleres de cocina pasan cosas bonitas:
👩‍🍳 Cocinamos juntas
🍽️ Probamos sabores nuevos
✨ Compartimos risas, ideas y momentos
🤝 Y salimos con algo más que recetas

Porque cocinar no es solo “hacer comida”.
Es cuidarte.
Es crear.
Es disfrutar con otras personas que están en lo mismo que tú.

Gracias a todas las que habéis confiado en nosotras,
sois la razón por la que seguimos creando estos espacios tan especiales 💫

Y sí… se vienen más talleres muy pronto 👀🎄
¿Quieres enterarte la primera? Déjanos un 🌱 en los comentarios.

07/11/2025

💭 ¿Pensando en tomar creatina y no sabes por dónde empezar?

⚡️Te contamos en qué fijarte para elegir bien (sin que te líen).

⚡️En UNNA te enseñamos a usar la suplementación con cabeza, sin miedo ni modas 💜

📲 Cuéntanos si quieres que preparemos una guía práctica sobre cómo usarla.