30/04/2026
Este mes hemos estado hablando sobre TAPAS 🔥
De acuerdo a la filosofía del yoga, dentro de los Niyamas (observancias personales), está TAPAS, que implica hacer uso del fuego interior para eliminar o “quemar” todos los obstáculos que te impiden cumplir un propósito.
El Maestro BKS Iyengar decía que una vida sin tapas es como un corazón sin amor. En yoga, tapas es un acto de devoción desinteresado que va más allá de los deseos del ego. Normalmente, implica comprometerse con uno mismo para mantener una práctica personal o adoptar cierto comportamiento.
Lo que realmente importa es la intención que está detrás de esa acción o práctica, por ejemplo, aumentar tu confianza, cambiar la calidad de tu diálogo mental, o cualquier otro aspecto que quieras mejorar en ti. Una intención consciente de auto superarse o alcanzar un ideal espiritual, seguramente te llevará a los resultados deseados.
Cultivar la actitud del tapas en tu vida fortalece tu carácter y te impulsa a conseguir todo aquello que te propones. Sus principales beneficios son la purificación física y mental, más disciplina y fuerza de voluntad, ecuanimidad frente a cualquier experiencia de vida, y poder interior para manifestar tus intenciones.
Que es eso que practicas cada día para mejorar y que te cuesta hacer pero continuas intentándolo
cada día?
Confía en tu proceso aunque a veces se ponga difícil al final te sorprenderás que lo que puedes lograr cuando te comprometes.
Nos vemos en la esterilla ! 💜
