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Centro De Psicologia Resiliencia

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El Barco de Valdeorras
Centro De Psicologia Resiliencia

Centro de psicología Resiliencia en el Barco de Valdeorras, Calle Conde Fenosa N46, entreplanta derecha. 600345887

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12/03/2026

🔵TUTORÍA
MESA REDONDA: 💜 “8 para un 8”

Hoy, dentro de nuestro Plan de Acción Tutorial, viviremos un momento muy especial durante la hora de tutoría semanal: la mesa redonda “8 para un 8”.

Un encuentro con mujeres que comparten su experiencia, su esfuerzo y su historia con nuestro alumnado.
Mujeres que, desde distintos ámbitos, muestran trabajo, valentía y compromiso.

Esta actividad nació para celebrar el
Día Internacional de la Mujer, pero aquel día la mayoría de los alumnos estaban de excursión en la nieve y tuvimos que aplazarla.
Quizá por eso hoy la vivimos con aún más ganas.

Gracias a todas las participantes por regalarnos vuestro tiempo, vuestra voz y vuestra historia.

Porque educar también es abrir caminos y mostrar horizontes. 💜

11/03/2026

No todas las frases que suenan a “ánimo” ayudan.

A veces no invalidan con mala intención.

Pero acaban haciendo que la persona deje de contar lo que le pasa.

04/03/2026

A veces parar no tranquiliza, inquieta.

Cuando baja el ritmo y desaparecen las distracciones, aparecen pensamientos y emociones que el estrés mantenía en segundo plano. Por eso la calma puede resultar incómoda en algunas situaciones.

04/03/2026

Con motivo da conmemoración do Día Internacional da Muller, o colexio celebra a súa particular ‘Semana da Muller’ cunha programación especial que busca “poñer en valor a historia, o legado e a diversidade das traxectorias femininas” e na que destaca unha exposición fotográfica dedi...

01/03/2026

La psicóloga del Centro Resiliencia de O Barco advierte del riesgo de convertir una herramienta clínica en una etiqueta permanente y alerta sobre el auge d...

24/02/2026

Sentirse mejor no suele ser inmediato.

El bienestar psicológico no aparece por una decisión puntual, sino por cambios que se repiten en el tiempo.

18/02/2026

No siempre relacionamos el estado de ánimo con factores externos como el clima.

A veces interpretamos el cansancio, la apatía o la irritabilidad como algo “personal”, sin tener en cuenta cuánto influyen el entorno, los ritmos biológicos o los cambios en nuestras rutinas diarias.

Entender estos factores ayuda a mirar lo que sentimos con más contexto y menos autoexigencia.

¿Quién más está hartx de la lluvia? 👆🏼👆🏼👆🏼

14/02/2026

No todas las relaciones tienen conflictos evidentes. Algunas simplemente se sostienen desde un solo lado.

Cuando siempre es una persona la que adapta, cede, propone o repara, el desgaste aparece aunque todo “parezca estar bien”.

04/02/2026

No toda sensación de hambre nace en el estómago.

Aprender a diferenciarla permite responder con más cuidado, sin culpa ni prisas.

¿Te has parado a pensar de dónde viene tu hambre?

01/02/2026

La psicóloga Iria Fernández invita a replantearnos los propósitos de Año Nuevo desde el cuidado y no desde la autoexigencia para evitar que apa...

28/01/2026

Acompañar no es solucionar ni dar consejos rápidos.

A veces es escuchar sin corregir, estar sin exigir y respetar el ritmo del otro.

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