Gimnasio Spa Hotel Rio Ucero

30/01/2026

09/01/2026

🚨¡ESTAMOS DE VUELTA!🚨

Márcate tu objetivo para este 2026 y desde el gimnasio del Hotel Spa Río Ucero te ayudamos a conseguirlo. 🎯

Aprovéchate de los beneficios del ejercicio físico:
- Mejora de la composición corporal 🏋️‍♂️
- Ganancia de masa muscular 💪
- Mejora del estado de ánimo 😁

¿Te animas? 🫵

13/12/2025

¡¡¡Hola hola!!! 👋

Llega la Navidad y también es buen momento para continuar entrenando y mejorando nuestra salud. 💪

Por eso os dejamos por aquí nuestro horario para estas fechas.
¡Queremos veros por aquí! 🤓

📆 ABIERTO 📆:
22, 23, 26, 29, 30 de Diciembre
2 y 7 de Enero
(24, 25 de Diciembre y 31 y 1 de Enero cerrado) ❌

⏰ HORARIO ⏰
Mañanas: 10:00 - 13:00
Tardes: 17:00 - 21:00

🏋️‍♂️ CLASES 🏋️‍♂️
Lunes 22 y 29 -> SPINNING
Martes 23 y 30 -> EN FORMA

24/11/2025

*Clase de TRX o Total-body Resistance Exercise*

Descubre cómo entrenamos con esta disciplina que combina fuerza, equilibrio y control corporal.
En cada sesión trabajamos todo el cuerpo, mejoramos la estabilidad, ganamos resistencia y activamos la musculatura de una forma segura y efectiva.
💪 Beneficios del TRX:
✔ Aumenta la fuerza funcional
✔ Mejora del equilibrio
✔ Ayuda a tonificar
✔ Adaptable a todos los niveles
Si estás por la zona… ¡tienes que probarlo!
¿List@ para colgarte y entrenar con nosotros? 😏✨

Domingo Alcoceba de Blas
Jose Luis Gomez Miranda
Juan del Pino
HotelSpa Rioucero

30/08/2025

🔥 ¡Arrancamos septiembre calentando motores! 🔥

Este mes empezamos con un horario un poquito más suave, para ir cogiendo ritmo:

🚴 Spinning
📅 Lunes y Miércoles – 19:30h

🏋️ Body Pump
📅 Martes y Jueves – 19:30h

👉 Poco a poco iremos ampliando horarios, pero de momento ya puedes venir a sudar, desconectar y arrancar la temporada con energía.

💪 ¡Nos vemos en clase!

27/02/2025

¿Te gustaría conocer cómo son nuestras clases de Pilates? ¡Echa un vistazo al vídeo! ⬇️

10/02/2025

¡Enhorabuena! 💪💪

04/02/2025

🏃🏻‍♀️🏃🏃‍♂️🏃🏻‍♀️

30/01/2025

💪💪💪💪

🚨 ¡Empieza la liga! 🚨

Tres de nuestros equipos debutan este fin de semana en la liga de equipos 🎾

⌚️ Aquí podéis ver los horarios de los partidos.

Mucha suerte en el debut Zpro 💙🖤

Tinto y Leña Carniceria Espinel HotelSpa Rioucero Ucero Stm Voltia

27/01/2025

🚨 ¡ABRIMOS NUEVA CLASE! 🚨

“FIT RUN”

¿Alguna vez te has propuesto salir a correr, y no sabes exactamente cómo hacerlo para evitar lesiones y progresar? 📈

En el Hotel Spa Río Ucero hemos preparado la clase perfecta para ayudarte a conseguirlo de una vez por todas! 🏆

Una clase donde vamos a construir desde 0 una base sólida para disfrutar del running! 🏃

¿En qué va a consistir la clase? Atent@ 🤓
- Trabajo de fuerza de tren inferior 🦵
- Ejercicios de técnica de carrera 🏃
- Ejercicios pliométricos con transferencia a la carrera 🏋️
- Ejercicios de prevención de lesiones 🤕
- Salidas a la calle donde iremos aumentando la distancia 🏘️🏃

Los lunes a las 20:15
los viernes 17:45

Y todo esto orientado a un objetivo… 🎯
“Carrera 8k Livinda” el día 10 de Mayo en El Burgo de Osma 🏡

Además de todo esto, el día de la carrera contarás con el apoyo de los monitores durante la carrera hasta la línea de meta! 🏁

¿Qué más necesitas para lograr correr como siempre has querido? Nosotros te lo damos todo! ☺️

¿Tienes alguna pregunta o sugerencia? Contacta con nuestros monitores 🥳

28/11/2024

¡No dejes que las fiestas detengan tus objetivos! 🎄💪 Consulta nuestro horario especial de Navidad y ven a entrenar con nosotros. ¿Qué mejor regalo que salud?
Durante el periodo navideño el horario de apertura será:
De lunes a viernes de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 21:00. Los días 24,25, 31 y 1 nuestras instalaciones permanecerán cerradas.

18/11/2024

¡Ampliamos horario de Pilates!