Masaje y Fisioterapia - Raquel Crespo

18/08/2025

Fisioterapia respiratoria.

Gracias, Macu, por abrirme las puertas de vuestra casa y pedirme que tratase a tu madre.
Fue un placer conocer a Charo y acompañarla.
❤️

18/08/2025

Siempre lo digo durante el tratamiento de fisioterapia: “No tiene que doler”…

Si hay dolor es porque el cuerpo nos está avisando de que tenemos problemas. Esto es aplicable en todos los ámbitos: físico, emocional, social, laboral…

¿En qué momento nos hicieron creer que “para que algo se cure tiene que doler” o que “si el fisioterapeuta no hace daño no sirve para nada” o que “tenemos que eliminar los síntomas con pastillas” (dolor, inflamación…)?

Cada día trato de desmontar mitos sobre el dolor y la Fisioterapia, porque escuchar una mentira mil veces no la convierte en verdad, por mucho que nos la repitan…





www.MasajeYFisioterapia.com

¿Cuántas veces habré dicho esto en la consulta?

Cientos.

El tratamiento de fisioterapia NO TIENE QUE DOLER.

Cuando quieras, prueba y lo compruebas.

Pide cita por teléfono:
658128002
www.FisioterapiaElCasar.es

18/08/2025

Mantener el cuerpo activo es cuidar la salud.
🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
Puedes acudir a las clases de gimnasia y yoga en el portal del Ayuntamiento de San Pedro del Romeral.

Recuerden que también en verano nos reunimos a hacer gimnasia (¡y ahora también yoga!) en el Portal del Ayuntamiento.

14/08/2025

https://masajeyfisioterapia.com/2012/12/27/crecimiento-personal/

Hace años que aplico en mi trabajo un enfoque global, con el objetivo de dar a mis pacientes herramientas para ayudarles a sanar sin que dependan de mí como terapeuta.

En mis años de profesión he ido incorporando técnicas para ayudar más y mejor a las personas que acuden a la consulta de fisioterapia.

www.MasajeYFisioterapia.com

Crecimiento personal: En busca del orígen del síntoma. En estos días vivimos una época de cambio y por ello es fundamental tener capacidad de adaptación a nuestro mundo. Por esta razón, todo lo que…

07/08/2025

Gracias, Ale. ❤️

06/08/2025

Promoción Agosto 2025:

https://masajeyfisioterapia.com/promociones/

02/08/2025

Muchas gracias.
🙏🏽😊

27/07/2025

Muchísimas gracias, Lizzi.
Thank you very much.
❤️

08/07/2025

😁 GRACIAS 🥰

08/07/2025

Cómo usar las :

- Para caminar:
Si solo llevamos una muleta, se usa con la mano del lado bueno.
Se avanza la pierna buena y después la mala junto a la/s muleta/s a la vez.

- ⁠Al subir escaleras:
Se sube primero la pierna buena y después la mala junto a la/s muleta/s.

- ⁠Al bajar escaleras:
Se baja primero la/s muleta/s, después la pierna mala y por último la buena.

Para regular la altura de las muletas, pregunta a tu , te ayudaremos a que las uses de forma cómoda y segura.

Estando de pie, con los brazos estirados y pegados al cuerpo, la empuñadura de la muleta debe quedar aproximadamente dos dedos por encima de la muñeca.

El buen uso de las muletas hará que evites dolores innecesarios y favorecerá la recuperación de tu lesión.

Suelo decir a mis pacientes, para que recuerden el orden, que para subir: la pierna buena “al cielo” y para bajar: la mala “al infierno”.

06/07/2025

Agradecida a la vida.
❤️

12/06/2025

Gracias 🥰