¿Qué es el sitio web?

Inquietasonia

Casa
España
El Escorial
Inquietasonia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Inquietasonia, Sitio web de salud y bienestar, El Escorial.

07/05/2026

He vivido muchas veces como la mente puede cambiar el resultado cuando corres. Y no solo en carrera, cualquier día.

El rendimiento físico, el disfrute, la recuperación después de una lesión dependen mucho (mucho) de como está tu cabeza.

Trabajar esto de forma consciente será un antes y un después en tu forma de vivir el running y por eso he creado este programa de "Coaching Mental para Runners".

Poder ayudarte de esta forma me hace especial ilusión ☺️

22/04/2026

No siempre es fácil vencer a la mente en carrera, pero si consigues hacerlo todo cambia.
Empiezas a fluir, a disfrutar, a ver que tu límite no estaba ahí.

¿Te ha pasado? Te leo en comentarios ☺️

19/04/2026

Y es que yo en la montaña soy feliz.
Muy feliz.

Y no todo siempre es bonito. A veces me pone en mi sitio. Me frustra, me enseña y me hace desgastarme al límite.

La montaña tiene sus propias reglas y, quizás por eso, yo ahí soy feliz.

⛰️🏃🏻‍♀️♥️

16/04/2026

A veces la diferencia solo está en las personas que te acompañan.

Y yo tengo la suerte de tener a quienes me inspiran y me enseñan, me empujan, me ponen los pies en la tierra, a quienes confían en mí y me hacen mejor persona y deportista. A los que simplemente ESTÁN.

Eso si que es ser afortunada 🥰

13/04/2026

Campeonato España Ultra FEDME
70km 4500+

Que no iba a ser fácil y que solo estar ahí era un regall estaba claro, pero que lo iba a pelear hasta no dejarme nada también.

Una carrera salvaje y dura como solo los que hemos estado allí sabemos.

Me encontré muy bien. Estaba feliz y me sentía fuerte. En el km 50 cuando el cuerpo empezada a flojear apareció Arantxa, compi de selección y desde ahí hasta meta lo luchamos hasta no dejarnos nada. Si no tiraba una, tiraba la otra, nosotras nos entendíamos sin ni siquiera mirarnos. Levantar nuestra bandera juntas en meta fue demasiado bonito.

Ahora mismo solo me sale dar GRACIAS. Gracias por confiar en mi para estar ahí, gracias a todos los compis de equipo que son inspiración, a cada persona que se dejó la piel en asistirnos y a todos los que habéis estado ahí durante estos meses, a mi familia y 🫶🏻

No ha sido fácil, muchas veces dudé, pero también confié, lo visualicé y lo trabajé.

🔴⚪
👟 Fuji Lite 6
⛰️
⛽ .es
📊
👐🏻

26/03/2026

De que la mente juega un papel fundamental en el deporte y el rendimiento, no tengo ninguna duda.

Y tú ¿Con cuál te sientes más identificadx?

Te leo ⬇️☺️

24/03/2026

Trail San Pablo de los Montes / Desafío La Morra
33km 2050+ ⛰️

Primera vez en los montes de Toledo. Dicen que la zona es muy bonita pero yo, realmente solo vi piedras 🤣 Tendré que volver!

En cuanto a la carrera, podría haberlo hecho mejor sin duda, pero mi mente no estaba muy en modo competición. Me planteé esta carrera como tirada larga previa al campeonato de España de ultra y así lo hice.
Nada que excusar ni nada que reprochar ☺️

🏁
👕
👟 Trabuco 14
⛽ .es

15/03/2026

10K Carrera Urbana Ciudad Real

He disfrutado de un finde genial con mi gente y mis compis de 💙

Es el único 10K que corro al año, y casi la única carrera de asfalto. Por preparación no tocaba, los entrenos están centrados en otro objetivo pero quería salir a exprimirme y sacar la mejor marca que pudiese. Ahí estaba marcandome cada km, llevandome al límite y sabiendo hacerme pensar lo menos posible, y lo hicimos. GRACIAS 🥹

Muy contenta con mi resultado, pero por supuesto, el de todos los míos. Qué bonito es esto.

Gracias por superaros una vez más. Correr en casa, en familia, es genial.

Ahora sí... Allá vamos!

11/03/2026

Si quieres libertad, ve a la montaña.
No se me ocurre un sitio mejor donde ser 100% yo.

Gratitud a la vida, a la naturaleza, a mi cuerpo ✨

👟 Fujispeed 4
👕

09/03/2026

Ese día lloré, lloré mucho durante y después de la carrera.
Venía de una época emocional complicada. Cambios de muchos tipos. Y el entreno estaba de sobra, pero la cabeza no.

Y de ese día he aprendido muchas cosas ✨

01/03/2026

No se me ocurre mejor plan de domingo ⛰️😎

Ajustando detalles para llegar de la mejor forma al próximo objetivo.
es

Dirección

El Escorial
10840

Página web

https://www.myyl.com/inquietamente

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Inquietasonia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.