Sara Traver - Sueño Infantil - Alimentación

Sara Traver - Sueño Infantil - Alimentación 🌸 Te acompaño en su sueño y alimentación
🌟 CEO de Natural Wean
📚 Autora, ponente, y sobre todo, mamá Soy la cara más visible de este proyecto.

Durante mucho tiempo afirmé que no iba a dar el pecho, pero entonces me quedé embarazada y todo cambió, supe que no solo estaba deseando que nuestra lactancia saliera bien, quería además una crianza que nos respetara a ambas al máximo. Toda esta revolución me empujó a formarme en este sentido. Por eso, actualmente soy asesora de lactancia, asesora de alimentación y baby-led weaning y asesora de sueño. Desde hace años me dedico a acompañar a familias en las diferentes etapas y procesos de la crianza de 0 a 6 años. Soy autora de Dulces sueños para niños despiertos, una guía práctica sobre el sueño infantil y co-autora de BLW, 0% dramas, 100% soluciones. Puedes encontrarme en mi perfil de Instagram, donde divulgo contenido sobre crianza, lactancia, alimentación infantil y sueño

AGENDA UNA SESIÓN DE GRATUITA DE VALORACIÓN CONMIGO(Plazas disponibles solo hasta completar agenda para valoraciones)Si ...
16/06/2023

AGENDA UNA SESIÓN DE GRATUITA DE VALORACIÓN CONMIGO
(Plazas disponibles solo hasta completar agenda para valoraciones)

Si quieres saber si el Método Conecta es lo que estás buscando para mejorar el descanso de tu familia, comenta con la palabra CONECTA y te envío un privado para agendar una llamada conmigo sin compromiso

En esta sesión me cuentas en directo sobre vosotros y vuestras dificultades y vemos qué asesoría puede encajar mejor con tu familia y si sois aptos para trabajar con nosotras

¡Empecemos vuestro cambio!

Son tantos, y tan bonitos los mensajes que me habéis mandado por el trocito del libro que publiqué ayer en historias que...
08/06/2023

Son tantos, y tan bonitos los mensajes que me habéis mandado por el trocito del libro que publiqué ayer en historias que no puedo esperar más para compartir cada párrafo con vosotras...

De momento, aquí tienes la portada 💗

Y te dejo con el texto de la contraportada también:

💡Ideas prácticas, sostenibles y realistas para mejorar en profundidad el descanso de toda la familia.

Como asesora de sueño que lleva años trabajando con familias cansadas, sé que el tiempo, la concentración y las ganas se reducen mucho cuando los niveles de agotamiento o preocupación están fuera de todo lo esperable.

Así que, por si estás hojeando este libro para ver si cumple con lo que esperas de él, voy a tratar de resumirte en tres frases su contenido:

1️⃣ Tu hijo ya sabe dormir, de modo que, cuanto más intervengas en ese proceso, peor te irá.

2️⃣ Entender y respetar sus necesidades y las tuyas os dará el descanso que necesitáis.

3️⃣ No tienes que leer el libro entero; está pensado para padres con sueño que necesitan soluciones concretas y efectivas.

Lo de ir al grano te ha gustado… ¿verdad?
 
En esta guía práctica y completa abordo el sueño de tu hijo desde aproximadamente los 4 meses hasta los 4 años.

Mi objetivo es que llegues a entender las dificultades por las que estáis pasando para que así, desde el amor, el respeto por su momento evolutivo y el acompañamiento absoluto, puedas ir poniéndoles solución.

Despertares, desvelos, siestas, apoyos de sueño…, todos esos temas que te preocupan, los encontrarás aquí explicados de manera directa y concreta, y con recursos para poner en práctica a medida que avanzas en la lectura.

Deslizando te dejo el texto de ayer que tanto os gustó...

Y ahora dime... ¿Te gustaría leer el primer capítulo antes que nadie?
Dímelo en los comentarios para convencer a mi editora 😜

¿Por qué a veces es tan difícil que coman variado?Los niños pequeños tienen una tendencia clara a comer cosas amarillas:...
02/06/2023

¿Por qué a veces es tan difícil que coman variado?

Los niños pequeños tienen una tendencia clara a comer cosas amarillas: pollo, patatas, plátano, pasta, sopa ¿verdad? 🤣

Lo cierto es que es normal que se decanten por los alimentos que más les gustan, igual que nosotros, solo que a veces, la lista de cosas que admiten se va haciendo demasiado pequeña y esto nos mete en complicaciones

¿Por qué pasa esto?

- Etapas evolutivas en las que el NO va por delante y luego ya veremos cuál era la pregunta, es decir, reafirmación del yo

- Neofobia alimentaria, que viene instalada en nuestra genética, ya que si comiésemos sin pensar lo que no conocemos podría ser dañino, los niños mantienen ese rechazo cuando son pequeños y aumentan su tolerancia con el aprendizaje

- Falta de interés por el momento de la comida, a veces pasa que sí tienen hambre, pero estaban haciendo otra cosa más importante y la hora de comer viene a interrumpir ese proceso tan entretenido

¿Qué alimentos le cuestan a tu peque?

Te leo y respondo en comentarios

ÚNETE AL MÉTODO CONECTALa asesoría grupal por la que ya han pasado más de 200 familias en los últimos 6 mesesPara mejora...
28/05/2023

ÚNETE AL MÉTODO CONECTA
La asesoría grupal por la que ya han pasado más de 200 familias en los últimos 6 meses

Para mejorar el descanso de tu familia
Aumentar vuestro bienestar desde la conexión
A tu ritmo y con tus objetivos
Y de mi mano durante 5 semanas

Si no sabes de qué te hablo, aún puedes ver el vídeo de la clase online gratuita, pídeme el acceso por privado

Si quieres más información sobre la asesoría grupal:

🔗 Visita el link de mi bio o mis historias
📩 Envíame un privado para contarme tu situación

¡Te veo dentro!

Reseñas de lo último mes 🥰Escríbeme un WhatsApp al 647 100 418 para comentar tu caso sin compromisoY empezamos a buscar ...
15/04/2023

Reseñas de lo último mes 🥰

Escríbeme un WhatsApp al 647 100 418 para comentar tu caso sin compromiso

Y empezamos a buscar soluciones también para tu familia 💙

Hoy estaba retomando la escritura de mi nuevo libro tras las vacaciones y me he puesto a releer algunas partesEstá siend...
12/01/2023

Hoy estaba retomando la escritura de mi nuevo libro tras las vacaciones y me he puesto a releer algunas partes

Está siendo una experiencia muy diferente al anterior, escrito con serenidad y reflexionando mucho

El otro fue encerrada en casa en plena pandemia 😅

Estoy deseando que lo podáis leer porque me estoy dejando la piel en que os llegue y os llene

Hoy quería compartir este trocito…

¿Cómo lo veis?

Cada momento vital tiene unas características particulares, y esto no es ninguna patologíaEs importante no decirle a las...
28/09/2022

Cada momento vital tiene unas características particulares, y esto no es ninguna patología

Es importante no decirle a las madres con hijos que tienen despertares que tienen un problema de sueño
Porque no lo tienen

Pero tampoco podemos irnos al otro extremo..y etiquetar de "floja", "adultocentrista", etc. a las madres que quieren apoyo
Porque esto tampoco es un problema

Lo de ponerse en los zapatos del otro y tal 🥰

MAÑANA es el curso de estrategias para un sueño infantil más autónomo

Podrás conectarte en directo a las 11:00am o verlo en diferido

Apúntate en naturalwean.com/autonomo

Si algo soy antes que asesora de sueño, es colechadora profesional 😎He colechado durante más de 5 años, y como os he con...
26/09/2022

Si algo soy antes que asesora de sueño, es colechadora profesional 😎

He colechado durante más de 5 años, y como os he contado alguna vez, en la actualidad, en mi casa dormimos juntos los viernes, porque así lo hemos pactado

Para mí el colecho fue siempre una elección vital, de hecho, yo que también soy madre y dudo, cuando tenía como 4 años, dejé de colechar con ella porque sentía que quizá era demasiado mayor y no le hacía bien

Inseguridades...

Y con las mismas, volvimos a colechar de nuevo durante bastante tiempo más porque todos supimos que dormíamos claramente mejor

A día de hoy, duerme en su habitación, en su cama y es independiente de día y de noche 😃

Considero que lo mío es una experiencia de éxito en cuanto al colecho.....pero sé que no todas son así

Cada día llegan a mi consulta personas que sienten que hacen un sacrificio cada noche porque no están felices con la situación

Hay algunos tips que pueden mejorar la situación, como delimitar claramente los espacios de descanso, o colechar con uno cada día para que el otro descanse algo mejor

En cualquier caso, tiene que ser siempre algo deseado...

Si sientes que quieres terminar vuestro colecho, te invito a que te apuntes a mi masterclass de este viernes "estrategias para un sueño más autónomo" donde aprenderás estrategias concretas para ganar autonomía desde el respeto emocional y evolutivo

Apúntate en naturalwean.com/autonomo

¿Alguna vez te has sentido así? Esto es una confesión real en una consulta de alimentación (compartida con el permiso de...
22/09/2022

¿Alguna vez te has sentido así?

Esto es una confesión real en una consulta de alimentación (compartida con el permiso de su protagonista)

Esta mamá lleva trabajando conmigo varias semanas porque su hijo estaba muy instalado en la selectividad alimentaria y hoy me ha contado esto

Han hecho muchos cambios, inversión de tiempo, de dinero, de recursos, emocional...

…y siente que cada vez que se junta con otras familias, su esfuerzo se echa a perder, porque su hijo prefiere esos alimentos más deseables

¿Qué hemos trabajado en la sesión de hoy?

- No hay alimentos buenos y alimentos malos, todo depende de cómo nos relacionamos con ellos, y pretender que no existen es aumentar el deseo de consumirlos

- Solo podemos controlar lo que nos pertenece: nuestra compra, nuestra despensa, nuestras elecciones

- Igual que no es buena idea ir a la compra hambriento, también podemos escoger ir a un cumpleaños habiendo merendado antes en casa, o tomar nuestra fruta antes de bajar al parque, las ganas de tomar esos alimentos, serán menores o en menor cantidad

Esta familia está logrando grandes cambios en ellos y en su peque

¿y tú? ¿hay algo que no termine de funcionar en vuestra alimentación?

21/09/2022
21/09/2022
01/07/2021

🤩 NUEVO CURSO DE SUEÑO INFANTIL 😴

¡Familias! He terminado por fin de preparar el curso de sueño infantil completo para que podáis hacerlo este verano con la tranquilidad que estas semanas requieren, y solo durante 48 horas ⏱️ tenéis una promoción de lanzamiento: Curso de sueño➕ tips de verano➕ diapositivas con las tablas y gráficos ➡️ 35€ en vez de 45€.

Podrás preguntarme por e-mail todas las dudas que te surjan cuando termines tu curso, y además, entre todas las personas que os apuntéis al lanzamiento, voy a sortear 3 consultas virtuales conmigo para que podamos comentar juntos el plan de sueño que habéis diseñado y pulir lo que sea necesario. Solo la consulta conmigo ya vale el precio total del curso 🙂

¿Cómo este taller te puede ayudar a que tu hijo duerma sin que esto suponga un drama para todos?

Hablaremos de cuáles son las situaciones personales y externas que pueden estar afectando a vuestro descanso, y cómo ponerles solución paso a paso, desde la calma y siempre atendiendo a tus necesidades y a las de tu bebé o niño.

Iremos avanzando para que vayas descubriendo las herramientas y tengas el conocimiento para diseñar tu propio plan de sueño.

Te haré reflexionar sobre cuáles son los cambios que tu familia necesita para alcanzar el ansiado descanso, y con toda esta información, poder diseñar tu plan y ponerlo en marcha al finalizar el taller.

Apúntate en cursos.naturalwean.com, clicando en + info en "Taller de sueño infantil" 👌 Te dejo el enlace directo en stories.

Escríbenos por MD si tienes cualquier duda o también en esta publicación 👍

¡Familias! Estaba deseando tener todo listo para compartiros por fin este curso gratuito. Os lo he preparado para que po...
26/06/2021

¡Familias! Estaba deseando tener todo listo para compartiros por fin este curso gratuito. Os lo he preparado para que podáis disfrutar del verano y las vacaciones consiguiendo el mejor descanso posible 😴😍

¿Cómo podemos encajar la flexibilidad que la época estival requiere con las a veces estrictas rutinas de sueño de los niños? ¿Cómo puedo trabajar en mejorar el sueño de mi familia sin renunciar a un tiempo de descanso que llevamos esperando todo el curso?

Apuntarte es muy sencillo: solo tienes que entrar en cursos.naturalwean.com y clicar sobre el enlace "+info" del curso "Sueño infantil en verano", te registras ¡y listo! llegarán a tu e-mail todos los datos de acceso para que te pongas en marcha. También te voy a dejar el enlace directo en stories para que sea todavía más fácil.

En este curso "El sueño infantil en verano" te voy a dar las claves imprescindibles:

- Qué factores pueden empeorar el sueño en verano y vacaciones
- Cómo abordar cambios y mejorar el sueño desde la flexibilidad
- Qué circunstancias afectan especialmente y no debes olvidar

Al finalizar, tendrás la información necesaria para poder ponerte manos a la obra 💪

¡Contadme que os parece! Si te apetece, me gustaría mucho que me ayudaras a que el curso llegue a más gente, ya sabes cómo 😗🥰

̃oinfantil

¡EMOCIÓN MÁXIMA!Por fin os puedo contar el proyecto en el que llevo trabajando desde hace más de un año: ¡NUEVO LIBRO! Y...
11/06/2021

¡EMOCIÓN MÁXIMA!

Por fin os puedo contar el proyecto en el que llevo trabajando desde hace más de un año: ¡NUEVO LIBRO!

Y como no podía ser de otra manera, este irá sobre baby-led weaning.
Si quieres un guía para practicar BLW que te ayude de manera global ¡este es tu libro!

Me siento muy orgullosa porque lo he escrito con la mejor compañera posible, mi admirada

En él vas a encontrar aunada toda nuestra experiencia. Un completo manual paso a paso que podrás leer del derecho y del revés ¡es un libro interactivo! Así, podrás ir al grano, a lo que te preocupa, a tu momento concreto, para que puedas utilizarlo y revisarlo, llenarlo de notas.

MUCHA información
MUCHAS soluciones
MUCHAS recetas
MUCHÍSIMO amor

¡Estamos deseando que lo tengáis en vuestras manos! Os anunciaremos la fecha de preventa en breve...

GRACIAS. Porque esto es por todo vuestro apoyo ¡Os queremos!

¿Por qué nos preocupan tanto los demás cuando nuestro hijo llora? ¿por qué pensamos en los vecinos si se despierta de no...
09/06/2021

¿Por qué nos preocupan tanto los demás cuando nuestro hijo llora?

¿por qué pensamos en los vecinos si se despierta de noche, o hasta en los desconocidos del supermercado si nos m***a una rabieta?

En ese momento, la persona que está desbordada, la que está lidiando con sus emociones, aprendiendo el valor de cada una de ellas, es nuestro hijo, y ahí debemos poner el foco, desde el respeto.

Es necesario transitar por el miedo, la rabia, la tristeza, la frustración... emociones todas que pueden ir acompañadas de llanto y gritos, pero debemos aprender a acompañarlas con serenidad y naturalidad, no a cortarlas tan rápido como sea posible, solo así ellos y nosotros comprenderemos la importancia y el valor de todas y cada una de ellas.

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Dirección

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28039

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