CFM Movement for Well Being

13/10/2025

11/10/2025

Amorosamente, te extiendo una cálida bienvenida a este rincón pensado para acompañar tu crecimiento y tu proceso de sanación. Te ofrezco un hermoso abanico de herramientas, creadas y diseñadas desde el corazón para tu pleno bienestar.

I lovingly extend a warm welcome to this space designed to support your growth and healing process. I offer a beautiful array of tools, created and designed from the heart for your complete well-being.

04/10/2025

Aquí tienes 4 posturas que puedes realizar para mejorar tu postura después de estar sentado por una hora.

Here are 4 postures you can do to improve your posture after sitting for an hour.

28/08/2025

Many people ask me, are the sessions in person or online? But are the results the same? Yes, they are. My sessions can be in person or online. Many of them are online because I work with an international community and in two languages, English or Spanish.
The benefits are equally positive and extraordinary. How quickly do you see results? How many sessions are typically recommended for each case, each situation? And yes, it depends on each person. The results really depend on each person and the objective of the session.
Some people need two or three sessions, others more, or with one session they already resolve or recognize the necessary tools to move forward. I have clients who see me once a month, others see me once or twice a week, and others only when they feel they need it or want reinforcement in the work I've already done. So it really depends on you.

21/08/2025

Desear el bien común eleva nuestra vibración y la del universo. Al enfocar nuestra energía en el bienestar de los demás, no solo mejoramos nuestra propia vida, sino que contribuimos a un flujo de energía positiva que se expande por todo el cosmos. El amor y la bondad son la verdadera moneda del universo.

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One candle, many hands, one purpose:
Wishing for the common good raises our vibration and that of the universe.

Wishing for the common good raises our vibration and that of the universe. By focusing our energy on the well-being of others, we not only improve our own lives, but we also contribute to a flow of positive energy that expands throughout the cosmos. Love and kindness are the true currency of the universe.

14/08/2025

"Descubrir a tu niño interior es recordar quién eras antes de que el mundo te dijera quién debías ser.

"Sanar al niño interior es aprender a darte hoy lo que necesitaste entonces: amor, validación, cuidado… y la libertad de ser tú mismo."
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Returning to yourself

"Discovering your inner child means remembering who you were before the world told you who you should be.

“Healing your inner child means learning to give yourself today what you needed then: love, validation, care... and the freedom to be yourself.

06/08/2025

26/07/2025

Te doy la bienvenida a un espacio dedicado a tu crecimiento y sanación. Aquí encontrarás una amplia gama de herramientas diseñadas para tu bienestar:

25/07/2025

Te mostraré cómo la hipnoterapia funciona en situaciones reales: desde superar miedos y reducir el estrés, hasta mejorar hábitos y mucho más. Comprenderás que no es una forma de control mental, sino una técnica que te permite acceder a un estado de profunda relajación, haciendo que tu mente sea más receptiva a ideas positivas y constructivas. ¡Abre tu mente a un mundo de nuevas posibilidades!

15/07/2025

A medida que avancemos, te mostraré cómo la hipnoterapia se aplica en situaciones reales para superar miedos, reducir el estrés, mejorar hábitos y mucho más. Verás que no se trata de control mental, sino de acceder a un estado de relajación profunda donde tu mente es más receptiva a sugerencias positivas y constructivas. ¡Prepárate para abrir tu mente a nuevas posibilidades!

08/07/2025

En estos próximos videos, te abro las puertas a un tema fascinante y transformador: la Hipnoterapia. Con mucho amor y claridad, te iré explicando paso a paso en qué consiste.

03/07/2025