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Marta Escobar. Psicóloga y sexóloga.

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El Gastor
Marta Escobar. Psicóloga y sexóloga.

Psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Terapia online.

28/11/2025

Se me ha pasado algún demasiado?
Un abrazo 💜

26/11/2025

Durante demasiado tiempo nos enseñaron que la rabia en las mujeres era exageración, histeria, descontrol. Que había que silenciarla, tragarla, transformarla en culpa o en tristeza. Pero la rabia no vino a romperme, vino a avisarme.

💜 Mi rabia apareció cuando algo no era justo.
Cuando mis límites eran traspasados.
Cuando mi cuerpo decía basta aunque mi mente dudara.

Desde una mirada integradora, la rabia no es el problema. El problema es no poder escucharla. Porque la rabia sana es una emoción protectora, una energía que señala peligro, que nos devuelve al centro y nos recuerda nuestra dignidad.

Agradezco a quienes me enseñaron que no había que apagarla, sino entenderla, sostenerla y darle dirección.
Que la rabia no destruye cuando se valida, sino que repara.
Que puede convertirse en límite, en claridad, en elección. 🙅‍♀️

Hoy honro mi rabia como parte de mi historia, de mi proceso y de mi recuperación.
Porque gracias a ella pude salir de lugares donde no me merecía estar.

Y porque en una sociedad que nos quiere dóciles, la rabia consciente también es resistencia.

25/11/2025

Lo que se normaliza, se perpetúa.
Y lo que se nombra, empieza a transformarse.
💜 Vamos a llamar a las cosas por su nombre.

20/11/2025

💜 La relación que tenemos con nosotras mismas también se aprende en la infancia.

Aprendemos a cuidarnos a partir de cómo nos cuidaron.

🫀Si faltaron esas experiencias, es muy difícil que pudiéramos interiorizarlas.

Si nos cuidaron, interiorizamos el autocuidado; si nos protegieron, desarrollamos la capacidad de cuidarnos y protegernos; si nos hablaron con cariño y nos trataron con compasión, aprendemos a hablarnos del mismo modo.

🙋🏼‍♀️En terapia podemos mirar tanto lo que pasó como lo que no pasó. Damos voz a lo que no pudo expresarse y sanamos para transformar, poco a poco, la relación que tenemos con nosotras mismas.

Agenda abierta para terapia online y presencial en El Puerto de Santa Maria. 📖

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Página web

http://psicologiaycrecimientopersonal.wordpress.com/

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