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Marta Escobar. Psicóloga y sexóloga.

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El Gastor
Marta Escobar. Psicóloga y sexóloga.

Psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Terapia online.

09/05/2025

Este círculo estará facilitado por la psicóloga y sexóloga Marta Escobar.
En este espacio queremos dar visibilidad y explorar cómo los mandatos de género han influido en la relación con nuestra sexualidad y compartirlo en un espacio seguro y libre de juicios, desde una perspectiva feminista. Abordaremos el consentimiento, mitos habituales sobre sexualidad, autoconocimiento, y relación con el cuerpo través de dinámicas que invitan a la reflexión colectiva y a la experiencia individual y compartida.
Siempre desde el respeto y buen consentimiento. Un espacio de aprendizaje, escucha y libertad, donde podamos cuestionar, compartir y resignificar.
📆El sábado 17 de Mayo de 11 a 12:30
🏡En El Carmen Yoga House
💰Aportación Consciente. Voluntaria (Eres bienvenida si no puedes permitirte aportar económicamente)
☎️Más info y reservas: 687301932

02/05/2025

Somos capaces las mujeres de experimentar placer o excitarnos si sentimos que nuestra pareja no lo desea o no lo está disfrutando?
Por qué ellos si que son capaces de poder obtener placer cuando el deseo no es compartido?

Cuando una de las partes de la relación no está deseando o disfrutando de una práctica se7ual, al final lo que se está produciendo es una instrumentalización del cuerpo de la otra persona. Usar el cuerpo, como si fuera un objeto, una cosa, sin humanidad, sin voluntad, sin sentimientos para obtener placer. Y eso tiene consecuencias negativas para la persona que lo vive.

Esto, es violencia se7ual.

27/04/2025

Qué es el nervio vago y cómo podemos activarlo.

24/04/2025

Hay momentos en los que no esperas que te salven, solo que te escuchen. Que pregunten cómo estás. Que aparezcan, aunque sea con una frase sencilla.
Pero a veces el silencio de quienes más cerca creías tener se vuelve más ruidoso que cualquier discusión.

Porque el abandono no siempre se nota en grandes gestos.
A veces es la falta de respuesta.
La ausencia, la desprotección, la falta de sintonía, de acompañamiento o sostén.

Y ese tipo de silencio también duele.

Reconocer ese dolor también es parte del proceso de revisar los vínculos.
Y aunque duela, también permite elegir desde otro lugar: uno más consciente, más honesto y más cuidado.

04/03/2025

El amor no es solo un sentimiento, también es una forma de estar y de actuar en la relación. No basta con querer, hace falta respeto, responsabilidad y un compromiso real con el bienestar mutuo.

Cuando el amor no se practica, se convierte en una carga desigual. En un espacio donde una persona se adapta y la otra se acomoda. Donde la escucha se pierde, los límites se difuminan y la conexión se enfría.

Amar bien implica presencia, reflexión y cambio. Implica cuidar lo que sentimos y lo que hacemos con ello. Porque el amor, cuando es solo una emoción, no sostiene. Pero cuando se practica, construye.

01/03/2025

No todas tenemos apego ansioso (hay que soltar etiquetas). Es que cualquiera se sentiría insegura si cada vez intentamos acercarnos, si cuando intentamos comunicar, el otro se aleja, se distancia (y sin ningún tipo de explicación).

Porque cuando nos comunicamos, cuando conectamos, podemos conocernos, podemos vernos. Pero si estos espacios no existen, porque una de las partes los evita, no queda más remedio que tener que estar interpretando, descifrando o tratando de entender. Y eso no sirve.
Porque agota. Y además es desequilibrado e innecesario.

Y siento que merecemos sentir seguridad. Eso, ante todo.

💜

27/02/2025

Sanar es, sobre todo, recuperar nuestra capacidad de poder elegir.

Cuando hemos vivido experiencias dolorosas, nuestro sistema nervioso aprende a reaccionar de forma automática. En lugar de poder pausar, pensar y decidir cómo queremos responder, nos vemos arrastrados por patrones que se repiten una y otra vez, sobre todo ante situaciones estresantes: el miedo nos paraliza, la rabia explota, la culpa nos hace ceder, etc..

No es que nos falte voluntad, es que el cuerpo reacciona antes de que podamos elegir.

Sanar nos ayuda a hacer una pausa y poder elegir entre más de una posibilidad, la respuesta que en ese momento/situación nos parece más adecuada.

17/02/2025

No estás mal por querer conectar, por preferir compartir con otras personas. Es totalmente válido.

Los seres humanos somos seres sociales, necesitamos de los demás. La manada es supervivencia, es seguridad.

El sentimiento de soledad, sin embargo, no está relacionado con el número de personas que tengamos a nuestro alrededor. Sino con la falta de conexión y de intimidad.

A veces, intentamos distraernos de este sentimiento. Y lo hacemos de cualquier forma inmediata que pueda hacerlo desaparecer. Con relaciones, actividades, planes, con los que realmente no conectamos. De los que los que, verdaderamente, no nos podemos nutrir.

Cuando lo hacemos desde este lugar, posteriormente, vemos como este sentimiento de soledad de hace más grande, más intenso, menos sostenible.

Estás bien por querer conectar, no hay nada de malo en ti. Pero quizás pararse un poquito a observar este sentimiento, para poder averiguar qué nos trae, descubrir cuál es la verdadera necesidad, nos puede ayudar a poder sostenerlo mejor.

12/12/2024

❤️‍🩹 Frases que conectan con una realidad que, aunque invisibilizada, es común para muchas mujeres de generaciones pasadas. 👵

Las consecuencias psicologicas y emocionales en estas mujeres, hoy, son muchas. Estar en un estado de alerta constante, agotamiento físico y mental, culpa y dolor, una falta importante de recursos de todo tipo que las dejan en una situación de impotencia y desesperanza, aislamiento, enfermedades físicas, depresión, ansiedad..

25/11/2024

25N Día internacional para la eliminación de la violencia contra la mujer.

Quien no se cuestiona y normaliza también es cómplice.

23/11/2024

💜 DIFERENCIAS EN EL AMOR ENTRE CUIDADORES/AS- HIJAS/OS Y ENTRE IGUALES 🩵

Entender estas diferencias para cuestionar y romper los mitos del amor romántico, promoviendo relaciones más saludables y realistas, tanto en el ámbito familiar como en el de pareja.

18/11/2024

👩🏾 Sobre la sensación de vacío y la necesidad de mirar hacia dentro 🧡

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Página web

http://psicologiaycrecimientopersonal.wordpress.com/

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