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Fisioterapia Solpor

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España
El Grove
Fisioterapia Solpor

Especializado en Fisioterapia y Osteopatía.

Dispone de herramientas para tratar todo tipo de:

* Problemas musculares: contracturas, sobrecargas, roturas fibrilares…
* Patología del sistema nervioso: ciática, túnel carpiano, patología radicular…
* Problemas posturales: dolor de espalda, escoliosis, cifosis…
* Patología articular: esguinces, lumbalgias, prótesis, lesiones meniscales, hombro doloroso… * Patología relacionada con los problemas cervicales: vértigos, mareos, dolores de cabeza, cervicobraquialgia…
* Patología visceral: Hernia hiato, estreñimiento, disfunciones ginecológicas, dolor referido visceral…
* Rehabilitación en general.

14/09/2022

Madre mia!!!
Ya han pasado 10 años desde que inauguramos la clínica. Como pasa el tiempo!!!
Para celebrarlo vamos a hacer un sorteillo!
Ve a historis y vota!

10/06/2022

Este fin de semana estoy de curso!

FISIOTERAPIA EN EL CÁNCER DE MAMA.

Os iré informando.

Cualquier duda pregúntame sin problema!

10/03/2022

NOVEDADES!!!

En Fisioterapia Solpor estrenamos especialidad.
VALORACIÓN Y TRATAMIENTO DEL SUELO PÉLVICO

Sufres de incontinencia urinaria?
- Toses o estornudas y se te escapa un poquito de p*s?
- Procuras no reírte fuerte por si acaso?
- Tienes miedo a saltar o hacer ejercicio de impacto por si se te escapa?
- Cuando sientes ganas de ir al baño tienes q ir corriendo porque si no se te sale?

Sufres diástasis abdominal?

Tienes dolor en las relaciones sexuales, tanto durante como después?

Estás o has estado embarazada?

Tienes dolor recurrente en lumbares o cadera que no acaba de resolverse?

De todo esto tiene culpa tu suelo pélvico. Lo sabías?
Aprovecha! su VALORACIÓN es totalmente GRATUITA

Para cualquier duda o pedir cita llámanos o escríbenos un wasap sin compromiso al 678261741. También puedes mandarme un privado por aquí.

02/11/2021

Todo lo bueno se acaba.
Varios meses después toca reincorporarse a la vida laboral.

Vuelve la osteopatía a Solpor.

Para pedir cita conmigo llama o escríbenos al teléfono que aparece en la bio.

25/10/2021

¿Estás embarazada y quieres prepararte para el parto y lo que vendrá?
¿Quieres darle el pecho y estás un poco perdida?

En Fisioterapia Solpor impartimos CLASES PREPARTO!!!

Después de pasar por eso recientemente me di cuenta de lo importantísimo que son unas buenas clases preparto y compartirlo con otras mujeres que están pasando o ya han pasado por lo mismo que tú.
Saber qué te va a esperar y estar preparada para lo que pueda pasar para afrontarlo de la mejor forma tanto física como emocionalmente.
Las clases las impartirá Lola, matrona y enfermera pediátrica y Ángela te hablará sobre cómo es y cómo cuidar tu suelo pélvico.

Puedes acudir a partir de la semana 28.
Clases reducidas.
A la mayoría de clases puedes ir acompañada de tu pareja.

Vén o llámanos e infórmate.
No lo dudes!!
Cuida lo más importante y disfruta de esta bonita etapa.

12/10/2021

Ejercicio 2 de movilidad de columna.

En este caso incidimos en la columna dorsal.

Haz 10 veces cada lado.

11/10/2021

Hola a todos!!

En este post te traemos varios ejercicios ideales para MOVILIZAR nuestra COLUMNA VERTEBRAL.

¿Sabías que la posición de sedestación es la que mayor incrementa la presión en nuestros discos intervertebrales?
Tener una columna vertebral flexible nos puede ayudar a prevenir y disminuir dolores de espalda, tan frecuentes en nuestra sociedad debido a pasar mucho tiempo sentado, algo que ha incrementado con el teletrabajo estos días.

Tómate un descanso y realiza estos ejercicios que no te llevarán más de 5 minutos para relajar y movilizar nuestra columna.

Hoy el primer ejercicio, conocido como "gato-vaca". Estos días iremos subiendo más.

Dale a like si quieres conocer más ejercicios y síguenos para no perderte ninguno!

22/09/2021

ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO PIRAMIDAL

La encuesta ha decidido que queríais estiramientos. Pues con ellos vamos.
Empezamos por un músculo de lo más importante: EL PIRAMIDAL.

Se encuentra en la parte más profunda de la zona glútea. Su función principal es la rotación externa de cadera.
La afectación de este músculo está muy relacionada con el dolor lumbar y con lo que se conoce como una “falsa ciática” (Síndrome del piramidal). El nervio ciático nace en la columna lumbar y en su recorrido por la zona glútea puede ser aprisionado por este músculo, provocando dolor en esa zona que se irradia hasta la parte posterior del muslo sin sobrepasar la rodilla, a diferencia de cuando el nervio es comprimido a nivel lumbar que el dolor suele llegar hasta los dedos.

Las causas que pueden provocar esta patología son:
- Mala praxis a la hora de realizar actividad física causando la fatiga y espasmo del músculo
- Disfunciones el suelo pélvico
- Cirugías de cadera o en la región abdominal.

Una de las formas de prevenir este síndrome es realizar un correcto calentamiento antes de nuestra práctica deportiva y una sesión de estiramiento postentrenamiento, así como mantener una correcta estabilidad y fuerza de los músculos de la cadera, glúteos, zona lumbar…

Si te ha gustado déjanos un ❤️ y comparte para que tus amigos se beneficien de estos estiramientos y más cosillas que vamos a ir subiendo.

14/09/2021

ESTAMOS DE ANIVERSARIO!!!!

Cumplimos 9 añazos ya!

Y para celebrarlo tenemos sorteazo:
2 SESIONES DE FISIOTERAPIA!!

Requisitos:

- Dar Me gusta a la publicación

- Ser seguidor de nuestra página

- Compartir la publicación

- Mencionar a dos amigos en los comentarios de este post. Cuanto más comentes más posibilidades.

El lunes se conocerá el nombre del afortunad@.
MUCHA SUERTE!!

01/09/2021

Hoy es el día!
Empezamos las clases de pilates terapéutico!

Vén y mejora tu cuerpo!
Alivia tu dolor con ejercicio.

Cualquier duda contacta con nosotras!!

25/08/2021

¿Que es el PILATES TERAPÉUTICO?

En qué consiste, objetivos y beneficios.

Es el empleo del método Pilates para tratar diferentes dolencias o patologías como: dolores lumbares y cervicales, hernias fiscales, espondilolistesis, fibromialgia...
Al contrario que el clásico, el pilates terapéutico solo puede ser impartido por FISIOTERAPEUTAS.

Las clases son individuales o reducidas pues lo que prima es la individualización y adaptación a cada paciente y su patología, de forma que tanto el paciente como el fisio puedan llevar el ritmo fluido de la clase.

Es una forma de tratar diversas disfunciones con ejercicio terapéutico, trabajando las estructuras causantes del dolor y haciendo que este disminuya. Consiguiendo que el paciente PIERDA EL MIEDO a su dolor, a su patología, a moverse, y AUMENTEN SU CONFIANZA, SU INDEPENDENCIA Y SU FUNCIONALIDAD.

* Vén e infórmate!

Dirección

Rúa Da Praza, 13 O Grove
El Grove

Página web

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Fisioterapeuta