Lunes 09:30 - 13:00 16:00 - 20:30 Martes 09:30 - 13:00 16:00 - 20:30 Miércoles 09:30 - 13:00 16:00 - 20:30 Jueves 09:30 - 13:00 16:00 - 20:30 Viernes 09:30 - 13:00 16:00 - 20:30

Clinica FiO Fisioterapia i Odontologia

Casa
España
El Masnou
Clinica FiO Fisioterapia i Odontologia

Clínica Fio és un projecte familiar creat amb molta il·lusió.

Uneix, en un mateix centre, l'Odontologia i la Fisioteràpia per a aportar-te salut i benestar en un ambient que t'aportarà tranquil·litat i confiança.

26/11/2025

Aquest dolor de coll que torna cada setmana… i si el culpable és la teva postura en dormir? 😴

Moltes vegades el dolor de coll recurrent no té a veure amb el treball o l'estrès del dia, sinó amb com dones suport al teu cap i la teva columna mentre dorms.

🤓 Una postura incorrecta pot provocar tensió muscular, rigidesa i molèsties en despertar.

Tips per dormir millor i protegir el teu coll:�👇

- Coixí adequat: que mantingui l'alineació natural del teu coll, ni molt alta ni molt baixa.�
- Evita dormir boca avall: torsiona el coll i genera tensió.�
- Suport lateral o esquena: col·loca el cap i espatlles en línia amb la columna.�
- Estiraments suaus abans de dormir: moviments de cap i espatlles per a relaxar la musculatura.

😜 Amb petits canvis en la teva postura en dormir, pots reduir aquest dolor recurrent i despertar amb més energia i sense molèsties.

24/11/2025

Cuida les teves dents des de petit. 👦

🦷La cura dental adequada també garanteix que les dents permanents creixin de manera saludable. Les infeccions o càries en les dents de llet poden afectar el creixement de les dents definitives, per la qual cosa és important mantenir una boca neta i sana des del principi.

Els dimecres i els divendres en la clínica és el dia dels nens 🥰 Et veiem allà? 🤔

20/11/2025

El dolor d'esquena és una de les queixes més comunes entre els nostres pacients, i pot afectar seriosament la teva qualitat de vida. 🙃

🥰La bona notícia és que no has de viure amb aquest dolor.

🙌Els nostres tractaments personalitzats estan dissenyats per alleujar el dolor i enfortir la teva esquena. Consulta amb nosaltres!

18/11/2025

Escoltem molt que “La fisioteràpia fa mal” ❌

Però la fisioteràpia no té per què ser dolorosa. ✅

Un dels majors temors és que el tractament serà dolorós, però en realitat, el fisioterapeuta sempre treballa dins dels límits de comoditat del pacient.

Encara que algunes tècniques poden generar molèsties lleus (com quan s'estiren músculs tibants), la majoria de les sessions estan dissenyades per alleujar el dolor i millorar la mobilitat. No cal tenir por! 😉

14/11/2025

"Més val perdre un minut en la vida que les dents en un minut." 😅

La prevenció és clau! Millor prendre's el temps de cuidar les dents diàriament que sofrir problemes majors després.

06/11/2025

Sabies que les dents són com empremtes dactilars? 🦷 Cadascun és únic!

👣Cada dent té el seu propi patró de solcs, estries i matisos de color que ho fan completament diferent dels altres. Així que, igual que no hi ha dues empremtes dactilars iguals, tampoc hi ha dos somriures idèntics.

Els dentistes podem utilitzar la singularitat de les teves dents per identificar-te, així que són tan especials com tu! Cuida d'ells i mantingues el teu somriure saludable. 🤓

30/10/2025

Aquesta setmana passa per la clínica i veuràs que ens ho passem de por....😅🤣

Aquests dies, cuida el teu somriure… i els teus ossos ☠️ 👻

❌ No deixis que els caramels s’emportin el teu esmalt
🤸‍♂️Recorda estirar-te després de la marató de “truc o tracte”
🤓 El nostre consell: gaudeix amb moderació i somriu sense por! 😁

Perquè cuidar-se també pot ser cosa de bruixes 😉🧙‍♀️

Feliç Halloween a tots

👻🎃

28/10/2025

Et toca fer-te la higiene dental i ho vas retardant perquè et resulta dolorosa i desagradable? 😩

😁Recorda que en la clínica disposem d'un nou sistema de neteja molt innovador que ajuda a netejar més en profunditat, més ràpid i sobretot amb molt menys dolor!!

Tots els pacients que ho han provat fins avui estan encantats amb aquesta nova màquina.

Ara t'animes? 😇

23/10/2025

✋ 5 senyals que et poden indicar que tens càries 👇

- mal alè
- dolor en menjar
- boleta en la geniva (abscés)
- taca negra o forat en la dent
- sensibilitat en menjar coses dolces, fredes o àcides
- acumulació de menjar entre dues dents

17/10/2025

😭 El dolor d'esquena és una de les queixes més comunes entre els nostres pacients, i pot afectar seriosament la teva qualitat de vida.

😇La bona notícia és que no has de viure amb aquest dolor.

🙌 Els nostres tractaments personalitzats estan dissenyats per alleujar el dolor i enfortir la teva esquena. Consulta amb nosaltres! 📲

15/10/2025

El teu fill ha estat diagnosticat amb TDHA, té deficit d'atenció, li costa estar calmat?

🤯 En la clínica, podem ajudar a regular i millorar les seqüeles provocades per malalties en el sistema nerviós-cerebral.

El NESA XSIGNAL® és una interfície bioeléctrica dissenyada per entrar, per afinitat, en contacte amb el cos, i vincular-se a ell a través d'una sèrie de «senyals» convertits prèviament en informació. És un procediment destinat a calmar i estabilitzar l'excés d'activitat de la totalitat dels sistemes relacionats.

✅ És un procés molt suau, ràpid i que dona resultats des de la primera sessió.

Si tens alguns dubtes, parlem per aquí o podeu contactar amb la clínica i estaré encantada d'ajudar-vos. 📲

13/10/2025

👦Aquest dolç nen solia tenir l'hàbit de xuclar-se el dit, la qual cosa podia afectar l'alineació de les seves dents.

Però amb el tractament adequat i la dedicació dels nostres experts, hem aconseguit un bell canvi en el seu somriure. Estem encantats de veure-ho feliç i saludable.😇😁

Si el teu fill té aquest hàbit, som aquí per ajudar! Contacta'ns per més informació 📲

Dirección

Passeig Roman Fabra 31
El Masnou
08320

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:30
Martes	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:30
Miércoles	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:30
Jueves	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:30
Viernes	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:30

Teléfono

+34930084154

Página web

http://www.clinicafio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clinica FiO Fisioterapia i Odontologia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.