Clínica Dr. Muñoz

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Clínica Dr. Muñoz

La Clínica Dr.Muñoz es una institución con más de 70 años de actividad en el tratamiento de la

Con 12.000 metros cuadrados de zonas ajardinadas, la clínica consta de dos pabellones, diferenciados tanto en el aspecto exterior como en el interior:

Con un estilo arquitectónico que evoca las típicas edificaciones de carácter mediterráneo de Andalucía -los "cármenes"-, el pabellón "Granada", con capacidad para alojar a 30 pacientes, acoje toda la infraestructura de instalaciones y servicios necesaria para ofrecer una atención integral: laboratorios, consultas, enfermería, dependencias administrativas, salones para actividades de ocio y tiempo libre, talleres, comedor, cocina, lavandería, etc.; además de habitaciones totalmente equipadas para los pacientes. En este pabellón se realiza el estudio y tratamiento de las patologías más severas y de carácter más crónico. Con una arquitectura más reciente y funcional, el pabellón "California" está formado por 16 apartamentos (14 de uso individual y 2 de uso doble) con capacidad para alojar a 18 pacientes. Este pabellón proporciona un entorno ambiental muy eficaz para el tratamiento de las patologías denominadas agudas, al ofrecer un ambiente relajado, más propio de un balneario que de una clínica mental. Los pacientes de este pabellón están supervisados permanentemente por personal médico y de enfermería.

14/01/2026

No hace falta que cambies tu vida entera: a veces, los pequeños gestos marcan la diferencia. Respirar con calma, dar un paseo, reconocer lo bueno, hablar con quien te escucha… Estas acciones pueden ayudar a aliviar ansiedad, mejorar el estado de ánimo o recuperar el equilibrio.

Desde la Clínica Doctor Muñoz, donde atendemos ansiedad, depresión, trastornos de conducta e insomnio, recomendamos incorporar microhábitos de autocuidado: constancia, amabilidad contigo mismo/a y escucha activa.

Este 2026, empieza cuidándote en lo pequeño.

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📩 alfonsomunoz@clinicamunoz.com

10/01/2026

Vivimos en una sociedad que exalta la productividad y olvida que la salud mental no entiende de metas ni plazos. Cuando esa presión se convierte en obsesión, surgen ansiedad, estrés, insomnio… incluso trastornos de conducta.

En nuestro nuevo blog revisamos cómo esa cultura nos afecta, qué señales pueden indicar que estás llevando demasiado peso encima —como agotamiento constante, irritabilidad o pérdida de interés— y cómo tratamientos profesionales pueden ayudarte: en la Clínica Doctor Muñoz trabajamos con terapia psicológica, seguimiento clínico y apoyo en procesos de depresión, ansiedad, trastornos del sueño o conductuales.

No se trata de rendirse, sino de recuperar tu ritmo sin autoexigencia, sin culpa y con salud emocional.

📎 Lee el blog completo en:

https://clinicasaludmentaldoctormunoz.es/la-presion-de-ser-productivo-como-cuidar-tu-salud-mental-en-un-mundo-que-no-se-detiene/

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05/01/2026

Hoy millones de niños entregan sus cartas llenas de ilusión… ¿y si este año tú también escribes la tuya? Los adultos seguimos necesitando cosas importantes, aunque ya no aparezcan bajo el árbol.

Puedes pedir tiempo para ti, serenidad, nuevas oportunidades, relaciones que te hagan bien, energía para tus proyectos o más equilibrio en tu día a día. La salud mental también se alimenta de esos deseos que vienen del corazón.

En la Clínica de Salud Mental Doctor Muñoz creemos que la carta de Reyes es una metáfora perfecta: pararte un momento a pensar qué necesitas para estar mejor. No desde la exigencia, sino desde el cariño hacia ti mismo/a.

Quizá este año quieras dormir mejor, manejar mejor tus emociones, reducir la ansiedad, sentirte más seguro/a o mejorar tu autoestima. Todo eso también se puede pedir, trabajar y conseguir.

✨ Que los Reyes Magos te traigan motivación, calma, claridad… y muchas razones para sonreír en este 2026. Y recuerda: pedir ayuda también forma parte del camino hacia una vida más plena. Hoy es un buen día para empezar.¿Qué pondrías tú en tu carta? 💙

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03/01/2026

Cada enero parece llegar con el mismo guion: “año nuevo año, vida nueva”. Pero la realidad es que los cambios no ocurren porque el calendario cambie, sino porque tú decides hacerlo.

La presión por “reinventarse” puede generar frustración y culpa cuando no se cumplen las expectativas. Y no, no tienes que tener un plan perfecto, ni una lista de propósitos impecable.

El verdadero comienzo está en elegir conscientemente cómo quieres cuidarte este año, qué relaciones mantener, qué rutinas conservar y qué cosas dejar ir.

En la Clínica Doctor Muñoz te animamos a abrazar el cambio desde la amabilidad, no desde la exigencia. 🌿

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31/12/2025

Un nuevo año no significa borrón y cuenta nueva, pero sí una oportunidad para empezar con otra mirada: más amable, más consciente y más enfocada en lo que realmente importa. 💙
Desde la Clínica de Salud Mental Doctor Muñoz queremos agradecerte la confianza durante este año. Gracias por dejar que te acompañemos, por priorizar tu bienestar y por hacer visible la importancia de cuidar la mente.
✨ Deseamos que el 2026 te traiga serenidad, estabilidad y momentos genuinos. Y recuerda: cuidar tu salud mental también es un propósito, y uno de los más valiosos.
🥂 ¡Feliz Año Nuevo y próspero 2026!

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23/12/2025

🎄 Desde todo el equipo de la Clínica de Salud Mental Doctor Muñoz queremos desearte una Navidad llena de calma, cariño y momentos reales.
Gracias por confiar en nosotros, por dejarnos acompañarte y por hacer de la salud mental una prioridad también en estas fechas.
Sabemos que la Navidad no siempre es fácil para todos, y por eso queremos recordarte que está bien sentir distinto, hacer las cosas a tu ritmo o simplemente tomarte un respiro.
💙 Este diciembre, celebra a tu manera, escucha tus emociones y cuídate. Nosotros seguiremos aquí, acompañándote en cada paso de tu bienestar emocional.

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16/12/2025

El fin de año suele llegar con una larga lista de deberías: hacer balance, cumplir metas, empezar con energía. Pero ¿qué pasa si este año simplemente fue difícil?
✨ No hace falta que tengas todo bajo control.
✨ No tienes que estar en tu mejor versión.
✨ No hay problema en solo haber resistido.
Este diciembre, permítete cerrar el año sin exigencia. Agradece lo vivido, lo aprendido y también lo que soltaste. No todo tiene que ser productividad o cambio.
Desde la Clínica de Salud Mental Doctor Muñoz te recordamos que descansar también es avanzar, y que tu valor no depende de todo lo que haces, sino de quién eres. 💙

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13/12/2025

A veces, cuando alguien lo pasa mal en Navidad, no sabemos qué decir. Lo hacemos con buena intención, pero nuestras palabras pueden generar más presión que alivio. 💬
En este reel compartimos frases que sí ayudan de verdad:✅ “¿Cómo te sientes estos días?”✅ “Si necesitas descansar, te entiendo.”✅ “No tienes que estar bien para disfrutar.”✅ “¿Quieres que te acompañe o prefieres un rato a solas?”✅ “Estoy aquí si te apetece hablar.”
Acompañar a alguien no siempre implica hablar, sino escuchar, respetar y ofrecer presencia sincera. 💙

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09/12/2025

Algunas relaciones —aunque sean con gente cercana— pueden volverse dañinas para tu salud mental. Críticas constantes, control, manipulación, burlas disfrazadas de humor... Si esto te resulta familiar, no lo ignores.

💬 En nuestro nuevo blog te explicamos cómo identificar una relación emocionalmente tóxica, por qué cuesta salir de ellas y qué puedes hacer para empezar a cuidarte más.

🚨 Estás a tiempo de poner límites, decir “basta” o pedir ayuda.Porque tú mereces vínculos que te sumen, no que te resten.

📎 Lee el blog completo en: https://clinicasaludmentaldoctormunoz.es/relaciones-que-agotan-como-identificar-vinculos-emocionales-toxicos/

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06/12/2025

La Navidad puede traer consigo emociones muy diversas: alegría, nostalgia, tristeza, ansiedad, vacío... Y todas ellas son válidas. A veces, el entorno nos empuja a “estar bien” o “disfrutar”, como si no hubiese espacio para el dolor o el cansancio emocional.

Si has perdido a alguien, si estás atravesando un momento complicado o si simplemente no te sientes con fuerzas, está bien. No tienes que forzarte a estar alegre porque sea diciembre. Tampoco tienes que justificar cómo te sientes.

Desde la Clínica Doctor Muñoz te recordamos que hay lugar para todo tipo de emociones en esta época. No estás sol@. Y si lo necesitas, puedes apoyarte en nosotros.

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02/12/2025

Dirección

Carretera Cartagena, 59
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30120

Página web

http://clinicadrmunoz.es/

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