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Eladiet

Empresa especializada en la fabricación y comercialización de complementos alimenticios 100% natur

Eladiet lleva más de 35 años investigando e innovando para ofrecer soluciones naturales para todo tipo de déficits y molestias relacionadas con todos los sistemas de nuestro organismo (digestivo, urinario, cardiovascular...).

07/01/2026

🔁 Activando modo rutina

Tu aliado para retomar hábitos:

✨ Zinc: contribuye al metabolismo normal de los hidratos de carbono y los ácidos grasos.
✨ Colina: contribuye al metabolismo normal de los lípidos.

Cierra tu día con constancia: pequeños hábitos, grandes cambios. 💪✨

30/12/2025

No hace falta “Entreno Oficial”. 👇

Durante estas fechas los gyms cierran, la rutina cambia y la tentación de “ya en enero empiezo” aparece. Pero tu cuerpo no sabe de calendarios: agradece cada pequeño movimiento que haces hoy.

En el carrusel te dejamos ideas de actividades al aire libre y mini-retos que puedes hacer aunque el gym esté cerrado:

🏃‍♀️ Correr o caminar a buen ritmo: desde paseos rápidos hasta trote suave.
💪 Entrenos rápidos en casa con o sin pesas: 10–20 min de fuerza con tu cuerpo o con lo que tengas a mano.
🚴‍♀️ Bici al aire libre: : paseo activo o intervalos cañeros, tú eliges.
⛰️Paseos por la montaña / rutas fáciles de senderismo: no es solo un paseo, es cardio, fuerza en piernas y reset mental.
⏱️ Mini-retos de movimiento durante el día: ve caminando en trayectos cortos y sube escaleras en vez de coger el ascensor.

💪🧠 Moverte, hacer cardio suave o moderado y además desconectar la cabeza. Cuerpo y mente ganan.

¿Qué vas a hacer HOY: correr, bici, ruta por la montaña, entreno en casa o mini-retos?

👉 Guarda este post para los días de “no tengo tiempo”.

27/12/2025

Entre cenas y brindis… que no se te olviden tus DEFENSAS🛡️

Inmuno Defense, tu aliado de invierno para mimar el sistema inmunitario durante las fiestas, con una mezcla de plantas (tomillo, equinácea, saúco, pelargonio…), reishi, própolis, lactobacillus, zinc y vitaminas C, D, B6 y B12, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

24/12/2025

✨ F E L I C E S F I E S T A S ✨

En estas fechas queremos darte las gracias por confiar en nosotros y permitirnos acompañarte en tu bienestar durante todo el año.

Que el próximo venga cargado de pequeños gestos que te hagan sentir bien, por dentro y por fuera.

El equipo de Eladiet 💚

22/12/2025

El sistema hormonal de la mujer es único, complejo y precioso. En te acompañamos en cada etapa, muy especialmente en la y la . 💜

En este video, te explicamos cómo estas dos etapas son clave en la vida de la mujer, marcadas por grandes cambios hormonales que pueden afectar su bienestar físico y emocional.

Es fundamental conocer los síntomas más comunes, como los sofocos, cambios de humor y la fatiga, y saber que cada mujer vive estas etapas de forma única.

👉 Dale play al video y descubre más sobre cómo vivir estos cambios de forma más consciente.

18/12/2025

❄️ ¡Tus mejores aliados para este invierno! ❄️

Con la llegada del frío, nuestras vías respiratorias necesitan un extra de cuidado 💨.

La exposición a los cambios de temperatura puede debilitar nuestro sistema inmunitario, haciéndonos más propensos a resfriados y otras molestias respiratorias 🤧.

💚 Herbafriol es una gama de productos elaborados con extractos naturales, especialmente formulados para contribuir al bienestar invernal de toda la familia.

👉 Descubre la gama completa en nuestro sitio web (link en bio) y encuentra el complemento que mejor se adapte a ti.

15/12/2025

¡Nueva estación, nuevas rutinas!❄️

Con la llegada de la nueva temporada, es el momento perfecto para darle un boost a tu bienestar. Estos son los 3 aliados que no pueden faltarte esta temporada:

✨ Vit&Min Multiadvance:
Con 12 probióticos, 13 vitaminas, 9 minerales, coenzima Q10 y Luteína, todo en un solo producto. La combinación perfecta para tu energía, sistema inmunitario y bienestar intestinal 🌿.

🌱 Herbafriol Mucus Forte:
Complemento alimenticio a base de N-acetilcisteína, Tomillo, Primula, Vitamina C y Vitamina B2 que contribuyen a la fluidificación y expulsión del moco. Apoya el bienestar del pecho y la garganta, fortalece las defensas naturales del cuerpo, ayuda a la expectoración y calma la tos seca. ¡Ideal para los cambios de clima!

💪 Controlcol Fitosteroles:
Complemento alimenticio a base de Fitosteroles, extracto de Granada, SOD (Superóxido dismutasa) y vitamina B1 que ayudan en la reducción del colesterol LDL, control de la presión arterial y prevención de la aterosclerosis. ¡Un must en tiempo de fiestas y mucha comida!

➡️ ¡Haz de estos aliados tu rutina diaria y disfruta de una temporada llena de salud y energía! 🌟

11/12/2025

¿Te suena la sensación de hinchazón o pesadez después de algunas comidas? 🥴
A nuestro sistema digestivo también le pasa factura el ritmo del día a día.

Algunos gestos que pueden ayudar a tu bienestar digestivo:
✨ Comer despacio y masticar bien
✨ Evitar excesos de grasas y ultraprocesados
✨ Mantener horarios más o menos regulares
✨ Escuchar qué alimentos te sientan mejor

🌿 Y, cuando lo necesitas, puedes apoyarte en opciones a base de plantas y biotina que contribuyen al bienestar digestivo y al alivio de distintas molestias como hinchazón, flatulencias o digestiones pesadas.

Tu digestión también forma parte de tu autocuidado diario. 💚

08/12/2025

Empieza a cuidar tu cuerpo desde dentro antes de que el frío y los excesos navideños pasen factura❄️🎄

Se acercan semanas de más estrés, más reuniones, más comidas especiales… y tu digestión es la primera en notarlo: hinchazón, gases, pesadez. No hace falta esperar a enero para poner orden ✨

Te dejamos una rutina sencilla para prepararte desde ya 👇

🌿 Multiactive Digest
Con anís verde, orégano, alcaravea, cardo mariano, menta, manzanilla, melisa, mejorana, regaliz y biotina. Una combinación pensada para ayudar cuando aparece la hinchazón y los gases, para que la digestión se note mucho más ligera.

🍬 Triestop SlimGluc
A base de berberis, gimnema y cromo. Sus ingredientes ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre y a controlar el apetito, ideal para esta época de caprichos y brindis continuos.

💚 ControlHep
Con cardo mariano, desmodium, boldo, alcachofera, diente de león y rábano negro. Formulado para apoyar el correcto funcionamiento del hígado y sus funciones depurativas en días de comidas más copiosas.

Una combinación pensada para que llegues a las fiestas con la digestión más equilibrada, el hígado cuidado y tú sintiéndote mejor por dentro… y por fuera 💛

¿Te sumas a cuidarte antes de que lleguen los turrones? 😌✨

04/12/2025

Piel rebelde, digestiones pesadas o cambios de humor sin explicación…
Puede que el verdadero protagonista sea tu hígado 💚

Cuando el hígado se satura, tu cuerpo lo nota: te sientes más pesada, con menos energía y más incómoda en tu día a día.

ControlHep de Eladiet combina cardo mariano, desmodium, boldo, alcachofera, diente de león y rábano negro, plantas tradicionalmente utilizadas para apoyar la función hepática y sus procesos depurativos.

Tu hígado es una pieza clave en tu bienestar global.
Si él está en equilibrio, tú también lo sientes. ✨

02/12/2025

🌊 De esta manera describió el Dr Kabat-Zinn, fundador de Mindfulness para reducir el estrés, como podemos afrontarnos las dificultades que nos podamos encontrar en el transcurso de la vida.

El océano proporciona un número interminable de olas.
Al igual que las olas, la vida constantemente nos pondrá obstáculos.
En la vida ocurre algo parecido con cada obstáculo. En lugar de quejarse de ellos y dejar que te hundan, hay que aprender a superarlos.

¿Cómo?

Los obstáculos constituyen la oportunidad perfecta para aprender y crecer.

✨ No dejes que las olas se estrellen contra ti. Lleva la tabla al agua y surfea esas olas.

28/11/2025

¿Sientes que todo va demasiado rápido? 🧠💥
Respira… no tienes que poder con todo al mismo tiempo.
Aquí tienes 7 formas simples de aliviar el estrés en minutos 👇

1️⃣ Respira profundo. Inhala 4 seg, mantén 4, exhala 6.
2️⃣ Mueve tu cuerpo. Camina, estírate o cambia de postura.
3️⃣ Vuelve al presente. Observa lo que ves, oyes y sientes.
4️⃣ Usa agua fría. Un toque en la cara o muñecas puede reiniciar tu mente.
5️⃣ Escucha música que te calme. 🎧
6️⃣ Escríbelo. Vacía tus pensamientos en papel.
7️⃣ Habla con alguien de confianza. No estás sol@ 💛

✨ No se trata de controlar todo, sino de pausar y reconectar contigo mism@.

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Desde nuestros inicios en 1985 trabajamos a diario en el desarrollo de complementos alimenticios naturales, innovadores, eficaces y de calidad para mejorar el bienestar de las personas.