Psicóloga Sanitaria Cecilia Filippo Castelli

28/10/2025

Cuando ya no puedes con la ansiedad, el estrés o esa tristeza que pesa en silencio… quizá es hora de ser escuchada/o de verdad

24/10/2025

¿Vuestra comunicación de pareja se ha roto? 💔
Recuperad la conexión con ayuda profesional.

¿Las discusiones constantes o el silencio te están distanciando de tu pareja? No tienes por qué enfrentarte a esta crisis en soledad. Soy Cecilia Filippo Castelli, psicóloga en Aguadulce (Almería) con experiencia desde hace más de 15 años, y os ofrezco un espacio seguro y empático, sin juicios, para ayudarte a reencontrarte con tu pareja en el camino.
Juntos trabajaremos para restablecer la comunicación, reconstruir la confianza y fortalecer vuestra relación día a día. Cada pareja merece una oportunidad para sanar. Escríbeme por WhatsApp o llámame y da el primer paso hacia una relación más fuerte y feliz.

23/10/2025

20/10/2025

¿Conoces a alguien que tome pastillas para la ansiedad o para dormir? Te cuento que éstas forman parte de la benzodiacepinas y siempre tienen que ser prescritas por un médico o psiquiatra. Ahora bien, te explico que las benzodiacepinas:,ansiolíticos, hipnóticos, sedantes, anticonvulsivantes, relajantes, para síndrome de abstinencia alcohólica, si pueden ayudar a corto plazo, PERO por si solos, NO tratan las causas o la raíz de tu problema. Utilizarlas SIN un tratamiento psicológico complementario aumenta el riesgo de dependencia, efecto rebote, somnolencia y accidentes.

El tratamiento psicológico basado en la evidencia enseña habilidades reales, trabaja pensamientos, emociones, hábitos y previene recaídas. Si necesitas orientación, te explico opciones y diseñamos un plan adaptado a ti.

18/10/2025

Podría ser tu hija, tu hermana o tu amiga. No minimices el sufrimiento: hablar del suicidio no lo provoca; pedir ayuda protege. Cada señal cuenta: actuemos a tiempo, acompañemos sin juzgar.

Cada niño o adolescente que sufre acoso debe saber que estamos aquí para escucharlo, creerle y ayudarle. Hagamos de esta tragedia un punto de inflexión: ni una vida más perdida por bullying.

Si tú, tu hij@ o alguien cercano atraviesa ideas suicidas o una situación de acoso insoportable, no estás solo/a: pide ayuda.
☎ Recursos 24/7 en España:
• 024 – Línea de atención a la conducta suicida (Ministerio de Sanidad)
• 717 003 717 – Teléfono de la Esperanza (apoyo emocional y prevención del suicidio)
• 900 20 20 10 – Línea ANAR (niños/as y adolescentes; también chat y email)
• 112 – Emergencias

Hablemos del tema, busquemos ayuda profesional y apoyémonos unos a otros. La prevención del suicidio es tarea de todos. 💜

08/10/2025

📍 Cecilia Filippo – Psicóloga General Sanitaria
Consulta en Aguadulce (Almería) | 🌐 tupsicologacecilia.com | 📞 699 715 753

¿Por qué los adolescentes a veces se juntan con malas compañías?

En la adolescencia la amistad es identidad: pertenecer importa más que pensar en consecuencias.
La ciencia lo confirma: entre los 14 y 18 años la presión del grupo es máxima y el cerebro busca lo nuevo y lo arriesgado, mientras el control aún está madurando.

👉 No siempre es negativo, también aprenden y se equivocan.
⚠️ Pero ojo a las señales de alarma: consumo, violencia, humillaciones, aislamiento o bajón académico.

La clave para las familias: no demonizar, sino validar, marcar límites claros y enseñar a elegir mejor.

Si tu hijo/a pasa demasiado tiempo con malas compañías y no hay acompañamiento, aumenta el riesgo de normalizar conductas de riesgo, romper vínculos familiares y desarrollar problemas emocionales.

👉 Si te preocupa esta etapa, contáctame. Trabajo con adolescentes y familias para mejorar la comunicación y prevenir riesgos.

03/10/2025

¿Hace tiempo que estás pensando en acudir a un psicólogo para que pueda ayudarte a ti o a algún amigo o familiar? La psicóloga Cecilia ha abierto nueva consulta de psicología para todas las edades en Aguadulce. ¿Dónde? En el centro de Salud NUSAL, (al lado del Oh La La). Llama o escribe para más información al 699 71 57 53.

18/01/2024

Atardeceres como este nos recuerdan que cada día es una obra maestra de decisiones y momentos. 🌅 Cada acción, guiada por nuestros valores, pinta un presente lleno de significado. ¿Tus elecciones reflejan lo que más aprecias? 🎨

En tupsicólogacecilia, te animo a vivir con intención y construir un hoy que te haga sentir orgulloso mañana. ⏳🌟

08/11/2023

En el tejido de nuestra existencia compartida, cada hilo es una vida invaluable. Desafiemos la oscura marea de intereses políticos que busca desgarrar ese tejido, y recordemos que, en la esencia de nuestro ser, somos guardianes de la paz y no peones en el tablero del poder. Que la sabiduría del corazón prevalezca sobre la lógica de la división, y que nuestra humanidad común ilumine un camino hacia la comprensión y la unidad, más allá de las sombras de la discordia y la pérdida.

ברקמת קיומנו המשותף, כל חוט הוא חיים שאין לשערכם. בואו נאתגר את הזרם הכהה של האינטרסים הפוליטיים שמנסה לקרוע את הרקמה הזו, ונזכור שבמהות שלנו אנחנו שומרי השלום ולא פיונים על לוח הכוח. שתגבר חכמת הלב על לוגיקת החלוקה, ושהאנושיות המשותפת שלנו תאיר דרך להבנה ולאחדות, מעבר לצללים של המחלוקת
והאבדן.

في نسيج وجودنا المشترك، كل خيط هو حياة لا تقدر بثمن. لنتحدى المد الداكن للمصالح السياسية التي تسعى لتمزيق هذا النسيج، ولنتذكر أننا في جوهر كياننا حراس للسلام ولسنا بيادق على رقعة القوة. لتسود حكمة القلب على منطق الانقسام، ولتضيء إنسانيتنا المشتركة طريقاً نحو التفاهم والوحدة، بعيداً عن ظلال الخلاف والخسارة.

28/07/2023

No permitas que las críticas, DE NADIE, te encierren en tu monótona vida, te OPRIMAN, FRUSTEN TUS SUEÑOS, te hagan perder EL AMOR A TU PROPIA VIDA.

Puedes empezar lo que quieras, A CUALQUIER EDAD.

El que dirán se desvanece cuando TÚ VIVES LA VIDA QUE QUIERES VIVIR CADA DIA.

20/06/2023

Te importa tu familia?
Dentro de tu casa fuman marihuana?
Quieres saber qué puede pasar con tus hijos y con el resto de la familia por ser fumadores pasivos?
En este video te explico de forma muy resumida cuáles son las consecuencias.

19/03/2023

¿Son importantes los padres?

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