Lunes 09:30 - 20:00 Martes 09:30 - 20:00 Miércoles 09:30 - 20:00 Jueves 09:30 - 20:00 Viernes 09:30 - 20:00

YogaOne El Prat

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El Prat de Llobregat
YogaOne El Prat

Tu centro de yoga en El Prat de Llobregat. Clases de todos los estilos, para todos los niveles y con horario libre.
¡Conócenos! �

01/04/2026

𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹

¿Has oído hablar alguna vez de la conexión entre el suelo pélvico y la liberación miofascial? En nuestra práctica de 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙡, exploramos cómo estos dos aspectos están relacionados, y cómo un enfoque consciente puede mejorar tu bienestar general.

🧘‍♀️ 𝙎𝙪𝙚𝙡𝙤 𝙋𝙚𝙡𝙫𝙞𝙘𝙤: Esta área, a menudo olvidada, es fundamental para nuestra salud física y emocional. Un suelo pélvico fuerte no solo apoya la función de los órganos reproductivos y urinarios, sino que también influye en nuestra postura y equilibrio. Al trabajar en su fortalecimiento, promovemos una mayor estabilidad y conexión con nuestro cuerpo.

💆‍♂️ 𝙇𝙞𝙗𝙚𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙈𝙞𝙤𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖𝙡 : La tensión en la mandíbula puede estar relacionada con el estrés y la tensión acumulada en todo el cuerpo, incluyendo el suelo pélvico. La liberación miofascial nos ayuda a liberar estas tensiones, mejorando la movilidad de la mandíbula y, a su vez, reduciendo el estrés en la pelvis.

✨ 𝙇𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙚𝙭𝙞ó𝙣 : Trabajar en el suelo pélvico y liberar la ATM va más allá de lo físico; se trata de crear un flujo de energía que nos permite sentirnos más equilibrados y conectados. Cuando aliviamos la tensión en una parte del cuerpo, contribuimos a la relajación y bienestar de todo el sistema.

Únete a nuestra clase de 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙡 para experimentar cómo estas prácticas pueden complementarse y transformar tu bienestar. 🧘‍♂️❤️

¡Esperamos verte en la esterilla!

01/04/2026

✨¡𝙃𝙤𝙧𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙙𝙚 𝘼𝙗𝙧𝙞𝙡!✨

Incorporamos una nueva clase en nuestro centro !

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹: En esta clase, trabajaremos especialmente en el fortalecimiento del suelo pélvico y liberación miofascial (ATM). Es una excelente oportunidad para enriquecer tu práctica y cuidar de tu bienestar integral. ¡No te la pierdas! 🍃

30/03/2026

✨𝟱 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙧á 𝙏𝙪 𝙑𝙞𝙙𝙖 ✨

1. Mejora la postura: Practicar yoga fortalece los músculos del tronco, ayudando a mantener una postura adecuada y reduciendo el dolor de espalda.
2. Mejora la energía vital: Con cada asana y respiración profunda, tu energía fluye libremente, revitalizándote y despertando tu vitalidad.
3. Mejora la concentración: La meditación y el enfoque en la respiración te ayudan a desarrollar una mente clara y enfocada, mejorando tu capacidad para concentrarte en las tareas diarias.
4. Mejora la flexibilidad: Las diferentes posturas del yoga trabajan todos los grupos musculares, aumentando tu flexibilidad y evitando lesiones.
5. Mejora el estrés: A través de la conexión cuerpo-mente, el yoga te enseña a liberar tensiones y a encontrar la calma, ayudando a disminuir los niveles de estrés.

🌼🌟 ¡Integra el yoga en tu rutina y siente la transformación en tu vida! 🌟🌼

📍Yogaone el Prat
Calle Lleida 130 - Prat de Llobregat

05/03/2026

YogaOne El Prat & Raffel Pages ✨

Unimos nuestras fuerzas para seguir cuidando de tu bienestar, salud y belleza integral.

Por ser socio de YogaOne El Prat, te ofrecemos un 15% de descuento en tu primera visita a Raffel Pages El Prat, tu lugar de confianza para lucir siempre espectacular.

Para más información:

📍 Carrer de Ferran Puig 1, El Prat de Llobregat
📞 Teléfono: 931 015 922
📲 Instagram:

02/03/2026

Que este nuevo mes traiga alegría, esperanza, nuevas oportunidades, energía positiva y momentos inolvidables para todos este año.✨

02/03/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 ✨ Es una práctica que se centra en la conexión entre el yoga y el propósito de vida.
Se basa en la idea de que cada individuo tiene un dharma, o deber, que debe cumplir para alcanzar la realización personal y espiritual. A través de posturas, respiración y meditación, el Yoga Dharma ayuda a los practicantes a descubrir su verdadera esencia, a vivir en armonía consigo mismos y con el mundo que los rodea. Al alinear la práctica del yoga con el dharma personal, se fomenta un sentido de paz interior, propósito y bienestar integral.

¡Encuentra tu camino y vive tu verdad a través del Yoga Dharma!✨

📍Yogaone el Prat - Calle Lleida 130 Prat de Llobregat

03/02/2026

🌟¡Bienvenido Febrero!🌟

Regálate unos minutos de conexión!

Sintonizar contigo mismo, respirar profundamente y reconectar con tus pensamientos y emociones. Es un regalo que renueva tu bienestar y te permite apreciar el presente.✨

📍YogaOne el Prat
Calle Lleida 130, Prat de Llobregat

01/02/2026

✨ ¡Bienvenido Febrero! ✨

Aprovecha la oportunidad de seguir practicando y cuidando tu bienestar físico y mental. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, así que no importa si eres principiante o experto, siempre hay un lugar para ti.

¡Te invitamos a mantenerte activo y enfocado en tu práctica! Ven a compartir momentos de calma y conexión con nosotros. 🌟

📍YogaOne el Prat
Calle Lleida 130, Prat de Llobregat

02/01/2026

🪷 Taller Breathwork & ritual de manifestación 🪷

En este workshop realizaremos una práctica intensa de breathwork consciente, acostados, donde utilizaremos la respiración para liberar tensiones físicas y emocionales. ✨
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Durante la experiencia pueden surgir visualizaciones, emociones y sensaciones físicas intensas, permitiendo una profunda conexión con el cuerpo y el subconsciente.
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Después, integraremos la experiencia con una meditación guiada para ganar claridad sobre aquello que deseamos atraer a nuestra vida en el nuevo año del Caballo, y cerraremos con un ritual de manifestación inspirado en una tradición ancestral, enfocado en dar fuerza y dirección a nuestros deseos.

¡ No te lo pierdas! ✨

📆 Fecha : Sábado 24/01
⏰ Hora: 11:30hr
📍YogaOne el Prat.
ℹ️ Plazas limitadas !!

Precio: Socios 15 / No socios 20

⚠️ Está práctica no es adecuada para personas que sufran de : Problemas cardíacos o arritmias / hipertensión/ embarazadas/ epilepsia/ trastornos respiratorios graves como asma, EPOC/ trastornos mentales como ansiedad severa, depresión,psicosis/ personas que tomen medicación que afecte el ritmo cardiaco, presión arterial o el sistema nervioso.

Si tienes duda sobre tu salud o si está práctica es adecuada para ti , por favor consulta con un profesional de la salud antes de realizar la reserva.

02/01/2026

🌟 Horario Enero 🌟

Te invitamos a comenzar el año con energía positiva y bienestar. 🧘‍♀️ ✨

¡Te esperamos en este nuevo capítulo!

📍YogaOne el Prat
Calle Lleida 130 - Prat de Llobregat

01/01/2026

🌟 Horario Enero 🌟

Te invitamos a comenzar el año con energía positiva y bienestar. 🧘‍♀️✨

¡Te esperamos en este nuevo capítulo!

31/12/2025

✨ La vida siempre da razones para agradecer y sonreír ✨

Que este año nos traiga más alegrías , unión y paz 🙏

Feliz año!

Dirección

Carrer Lleida 130
El Prat De Llobregat
08820

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 20:00
Martes	09:30 - 20:00
Miércoles	09:30 - 20:00
Jueves	09:30 - 20:00
Viernes	09:30 - 20:00

Página web

http://www.yogaone.es/yogaone-el-prat

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