Sandra López Barbeiro. Family Life Coach.

10/01/2019

Madre, padre, eres muy importante.

20/09/2018

El neuropsicólogo Álvaro Bilbao, autor de El cerebro del niño explicado a los padres (Plataforma Editorial): “No es que el juego influya en el desarrollo psicológico sino que es una necesidad psicológica; y cuando los padres nos entrometemos y les advertimos, cuando les decimos hasta cómo se tienen que sentir, se les quita confianza, y un niño con menos confianza se siente más inseguro, más vulnerable, y tiene más riesgo de caer en depresión”

Si usted es de los que alza a su hijo para que suba a las barras de equilibrio o a un árbol, de los que le advierte constantemente que se va a caer del tobogán, o de los que interviene cuando discute...

08/10/2017

Peques normales :-)

15 SEÑALES QUE INDICAN QUE TU HIJO ES N O R M A L

Si alguna de éstas es inadecuada, se debe acompañar con amabilidad, empatía, respeto, ponte en su lugar, recuerda que su desarrollo cerebral le impide actuar en ocasiones con regulación y asertividad, enséñale con tu ejemplo como sí puede hacerlo. Y nunca olvides: ponte en sus zapatitos.

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'Normal' se refiere a que es una tendencia en los niños y hace parte de su desarrollo infantil y evolutivo sano y esperable. La imagen surge en contraposición de la costumbre adultocentrista de patologizar a la infancia o juzgarla por su espíritu infantil normal.

08/10/2017

Aprendemos a tratarnos y a tratar gracias a nuestras propias experiencias.

09/09/2017

Los hábitos se aprenden por contagio. Si nosotrxs tenemos hábitos saludables, lxs peques de casa los tendrán también.

01/09/2017

Libertad y Maternidad. Reflexiones.

¿Dios no cabe en un libro?No, lo aprendí de mi abuela, que, siendo muy valiente, se enfrentó al alcalde del pueblo cuando este, mofándose de ella, le dijo: 'Tú nunca conocerás a Dios porque no...

31/08/2017

Sigue nadando. Sólo sigue nadando. ;-)

14/08/2017

Proyectos con corazón

Proyecto Emocionario Adolescente que integra la educación emocional con contenidos lingüístico-discursivos.

18/07/2017

La pobreza afecta al desarrollo neurológico de las personas. Proveer de los recursos económicos necesarios a las familias con hijos, no sólo previene factores de riesgo en el desarrollo de enfermedades de los menores, sino también evita un desarrollo precario de su cerebro y por tanto, de sus posibilidades a largo plazo de desarrollarse plenamente en la sociedad actual.

There is increasing evidence that growing up poor diminishes the physical development of a child’s brain. A landmark US study is attempting to establish a causal link – and unlock new ways to help our poorest children

07/07/2017

Un hogar en el que viven varias personas adultas es un proyecto colaborativo. Las mujeres y los hombres tenemos las mismas capacidades para gestionar un hogar, e idénticas obligaciones ante ello. Aunque es cierto que dada la cultura de la que provenimos, las mujeres tenemos más desarrolladas las habilidades para ello. Eso implica por un lado la paciencia y la actitud de aprendizaje por parte de ellos, y la paciencia y la tolerancia al error por la de nosotras. Como seres vivos jamás dejamos de aprender. Y de nuestra actitud (que no aptitud) depende que aprendamos más o menos eficientemente (optimización que incluye el tiempo usado, la calidad del resultado y la sensación personal vivida antes, durante y después).
El futuro nace en el presente. Si queremos que nuestras hijas y nuestros hijos vivan en un mundo más justo, sano y feliz, necesitan vivir el ejemplo con nosotrxs, y el ejemplo que se actúa, no se explica.

Traducimos el cómic de la artista Emma Clit sobre la 'carga mental' que soportan las mujeres: "Significa que siempre tienes que estar en alerta y acordarte de todo""Cuando un hombre espera que sea su pareja la que le pida que haga determinadas cosas la está viendo como la coordinadora de las tareas…

17/06/2017

Nuestro bienestar está estrechamente relacionado con nuestros niveles de dopamina.

La atención, la motivación y el bienestar están asociados a la cantidad de dopamina que hay en tu cerebro, razón suficiente para querer incrementar sus niveles, ¿no crees?

03/06/2017

Ay... aquellos maravillosos años... 😂😂😂

12 Simpáticas tiras cómicas sobre el día a día de una joven madre

30/05/2017

Regular y equilibrar nuestro sistema hormonal con la alimentación es posible.

La Serotonina es un neurotransmisor que puede influir en nuestro estado de ánimo y en el apetito. Cuando una persona sufre depresión, los médicos suelen recetar antidepresivos que ayudan a elevar los niveles de serotonina.

25/05/2017

Nuestro cerebro es cambiante y tenemos caminos para ayudarnos a elegir entre qué pensamientos nos ayudan a crecer, y cuales no. Las emociones, por ejemplo.

La gimnasia emocional es tan importante o más que el ejercicio físico, asegura la autora de ‘Una mochila para el universo’ Elsa Punset Psicóloga y escritora. ‘Una mochila para el …

03/05/2017

Nuevo post en www.ProactivaRadio.com :-)

http://www.proactivaradio.com/index.php/2017/05/03/de-la-inteligencia-unica-iq-de-stern-a-las-9-inteligencias-de-gardner/

De la inteligencia única IQ de Stern a las 9 inteligencias de Gardner Recuerdo cuando estudiaba psicología en la UB a mediados de los noventa, de …

30/04/2017