Clinica Seres (Fisioterapia&Pilates)

Clinica Seres (Fisioterapia&Pilates) Clínica de Fisioterapia, Pilates y mucho más. Una nueva clínica con las más actuales técnicas y tratamientos para la salud.

Centro de fisioterapia y pilates, tu Clínica Seres, en la calle Águila Imperial, en la urbanización 4 plumas de Puerto de Mazarrón. Somos,
Sergio Yúfera y Esperanza Hernandez y os invitamos a conocer nuestras instalaciones. Ven y consulta nuestras tarifas sin compromiso ninguno. También podéis solicitar vuestras citas por Whatsapp al 620.269.875

El bienestar empieza con un respiro. 🌿En Clínica Seres promovemos el yoga como herramienta de equilibrio, fuerza y seren...
08/10/2025

El bienestar empieza con un respiro. 🌿
En Clínica Seres promovemos el yoga como herramienta de equilibrio, fuerza y serenidad.

💪✨ Tu bienestar comienza con pequeños pasos cada día.Aquí tienes 5 hábitos sencillos para cuidar cuerpo y mente:1️⃣ Haz ...
06/10/2025

💪✨ Tu bienestar comienza con pequeños pasos cada día.
Aquí tienes 5 hábitos sencillos para cuidar cuerpo y mente:
1️⃣ Haz movimiento consciente: camina, estira, haz pilates.
2️⃣ Cuida tu postura: evita tensiones innecesarias.
3️⃣ Respira profundo: la calma se entrena.
4️⃣ Desconecta para reconectar: descansa sin pantallas.
5️⃣ Regálate un masaje o sesión de fisioterapia: tu cuerpo también merece atención.

🌿 Tu salud mental y física trabajan juntas: si una se fortalece, la otra florece.
➡️ Agenda tu sesión esta semana y da ese paso hacia tu equilibrio.

Correr al aire libre no solo fortalece el cuerpo, también libera la mente. 🏃♀️🍂En Clínica Seres celebramos la energía de...
04/10/2025

Correr al aire libre no solo fortalece el cuerpo, también libera la mente. 🏃♀️🍂
En Clínica Seres celebramos la energía del movimiento y la conexión con la naturaleza.
Hoy, en el Día Mundial de los Animales, recordamos que nuestros compañeros de cuatro patas también son fuente de bienestar y motivación. 🐕💚

Salir a trotar con ellos no es solo ejercicio, es compartir vida.

✨ ¡SORTEO EN CLÍNICA SERES! ✨¿Quieres mejorar tu salud y empezar a cuidar tu postura? 💪🧘‍♀️Estamos sorteando una VALORAC...
02/10/2025

✨ ¡SORTEO EN CLÍNICA SERES! ✨
¿Quieres mejorar tu salud y empezar a cuidar tu postura? 💪🧘‍♀️
Estamos sorteando una VALORACIÓN POSTURAL totalmente gratuita para que descubras cómo está tu cuerpo y qué puedes hacer para prevenir dolores y lesiones.

🟠 ¿Cómo participar?
1️⃣ Síguenos en nuestro perfil 👉
2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación
3️⃣ Compártela en tus historias y no olvides mencionarnos

📅 El sorteo se cerrará el [09/10/2025] y anunciaremos al ganador en nuestras historias.

Tu salud empieza por tu postura… ¡y esta puede ser tu oportunidad para dar el primer paso! 🌟

Cuidar la movilidad, prevenir caídas y mantener la independencia es esencial. En nuestra clínica ofrecemos:- Fisioterapi...
01/10/2025

Cuidar la movilidad, prevenir caídas y mantener la independencia es esencial. En nuestra clínica ofrecemos:

- Fisioterapia especializada para articulaciones.
- Pilates terapéutico adaptado para mayor estabilidad.
- Valoración podológica para prevenir problemas del pie y mejorar la marcha.
- Presoterapia y ejercicio supervisado para favorecer la circulación.

👉 Si conoces alguien que pueda beneficiarse, comparte este mensaje.
📲 Solicita cita para valoración: te guiamos en cada etapa de la vida.

Día Mundial del Corazón🫀 Cuidar el corazón no es sólo cuestión del cuerpo interno: tu postura, tu movimiento y tus hábit...
29/09/2025

Día Mundial del Corazón

🫀 Cuidar el corazón no es sólo cuestión del cuerpo interno: tu postura, tu movimiento y tus hábitos diarios también cuentan.
Aquí tienes 5 consejos que puedes incorporar esta semana:

Camina con postura erguida: hombros relajados y mirada al frente.

Integra ejercicios respiratorios y de respiración profunda para reducir estrés.

Realiza sesiones suaves de pilates o ejercicio terapéutico 3-4 veces por semana.

Controla tu ritmo al caminar, evitando sobrecargas en articulaciones y columna.

Programa chequeos y revisiones cardíacas si tienes factores de riesgo (hipertensión, colesterol, etc.).

💬 ¿Cuál de estos tips ya practicas? ¿Cuál te cuesta más?
📆 Agenda tu evaluación de movimiento / fisioterapia si quieres apoyo profesional.

Nuestros masajes terapéuticos están diseñados para aliviar molestias, reducir el estrés y recuperar tu bienestar. 👉 Agen...
26/09/2025

Nuestros masajes terapéuticos están diseñados para aliviar molestias, reducir el estrés y recuperar tu bienestar.
👉 Agenda tu cita de forma rápida y sencilla directamente en nuestra página web: www.clinicaseres.com

📲 ¿Sabías que puedes reservar tu cita online de fisioterapia, podología o pilates en minutos?Sin llamadas, sin esperas… ...
26/09/2025

📲 ¿Sabías que puedes reservar tu cita online de fisioterapia, podología o pilates en minutos?
Sin llamadas, sin esperas… ¡elige la hora que mejor se adapte a ti!
👉 Cuida de tu bienestar con la comodidad que necesitas.

Reserva aquí 🔗 [enlace]

TRABAJO PREVENTIVO PARA DEPORTISTAS‼️Numerosos estudios avalan el trabajo de los diferentes tipos de fuerza/coordinación...
24/09/2025

TRABAJO PREVENTIVO PARA DEPORTISTAS‼️

Numerosos estudios avalan el trabajo de los diferentes tipos de fuerza/coordinación/propiocepción con el fin de prevenir lesiones en el deporte.

Desde Clínica Seres queremos lo mejor para nuestros deportistas, es por eso que ofrecemos un trabajo preventivo específico para los deportistas aplicado a su especialidad deportiva.

Plan específico para el deportista + seguimiento ✅

Para más información contacta al:
620269875
O pide cita en:
www.clinicaseres.com

Hoy celebramos el Día Mundial del Corazón recordándote que pequeños hábitos marcan la diferencia en tu salud cardiovascu...
24/09/2025

Hoy celebramos el Día Mundial del Corazón recordándote que pequeños hábitos marcan la diferencia en tu salud cardiovascular.
👉 Desliza y descubre 4 consejos sencillos para cuidar de tu corazón:
1️⃣ Mantén una rutina de ejercicio (pilates o caminata diaria).
2️⃣ Cuida tu alimentación con frutas y verduras.
3️⃣ Evita el estrés con respiración consciente.
4️⃣ No olvides tus revisiones médicas y chequeos regulares.

❤️ ¡Tu corazón merece lo mejor!
📅 Agenda tu cita de valoración y empecemos juntos el camino hacia un corazón más fuerte.

Dirección

Avenida Águila Imperial Urbanización Cuatro Plumas, 4
El Puerto De Mazarrón
30860

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Martes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00

Teléfono

+34968595810

Página web

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Centro de fisioterapia, pilates y mucho más, tu Clínica Seres, en la calle Águila Imperial, en la urbanización 4 plumas de Puerto de Mazarrón. Una clínica consolidada con las más actuales técnicas y tratamientos para la salud. Somos, un grupo de especialistas encabezados por Sergio Yúfera y Esperanza Hernandez, os invitamos a conocer nuestras instalaciones. Ven y consulta nuestras tarifas sin compromiso ninguno. También podéis solicitar vuestras citas por Whatsapp al 620.269.875