Rosario Vaca Ferrer Psicóloga

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Rosario Vaca Ferrer Psicóloga

Centro de Psicología Rosario Vaca Ferrer. Centro Sanitario (N.I.C.A.: 56311).

08/11/2024

📖 Os presentamos nuestro libro, donde describimos un novedoso programa de tratamiento psicológico para mujeres que han sufrido o están sufriendo violencia de género.

➡️ En la intervención, se promueve la validación de las emociones relacionadas con las experiencias traumáticas, se proporcionan estrategias para protegerse y salir de la violencia, mejorar la autonomía, resolver los asuntos de la vida, así como para salir de la situación depresiva, afrontar la ansiedad y para trabajar los problemas de autoestima.

El libro incluye una guía completa de cada sesión y recomendaciones prácticas para abordar situaciones complejas, con un enfoque en temas esenciales como los sentimientos contradictorios, la culpa y la identificación de señales de abuso en relaciones entre otros.

19/10/2024

🎀🩷 El cáncer de mama no solo es una batalla física, también es una lucha emocional. Hoy, en el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, quiero unirme a todas las mujeres que luchan contra esta enfermedad, recordándoles que no están solas. El dolor, el miedo, y la incertidumbre son emociones reales y válidas. En momentos difíciles, el apoyo emocional es tan importante como el tratamiento médico. Si estás atravesando esta situación o acompañas a alguien en su lucha, recuerda que la empatía y el cuidado mutuo pueden hacer una gran diferencial.

10/10/2024

La salud mental es tan importante como la salud física. En el Día Mundial de la Salud Mental, te invitamos a reflexionar sobre la importancia de cuidarte, a ti mismo y a quienes te rodean. En Psicología Rosario Vaca Ferrer, trabajamos contigo para gestionar el estrés, la ansiedad, y cualquier desafío emocional que estés enfrentando.

¡Recuerda! Tu salud mental merece toda tu atención.

06/10/2024

La depresión afecta a millones de personas en toda Europa. En el Día Europeo de la Depresión, recordamos que buscar ayuda es un signo de fortaleza.

En Psicología Rosario Vaca Ferrer, te acompañamos a través de este proceso con la Activación Conductual para la depresión (AC), con lo que trato de conseguir que la persona se active, tome nuevamente las riendas de su vida y actúe de en una dirección que considere valiosa.

6 de octubre, Día Europeo de la Depresión.

23/09/2024

Las crisis emocionales pueden surgir en cualquier etapa de la vida. No estás solo/a. Con el acompañamiento adecuado, puedes superar estos momentos difíciles y salir fortalecido/a.

No tengas miedo de pedir ayuda.

19/09/2024

🌱 La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) te invita a transformar tu relación con el sufrimiento. En lugar de luchar contra emociones o recuerdos dolorosos, ACT te ayuda a aceptarlos y a comprometerte con acciones que te acerquen a lo que realmente valoras en la vida. 🌟 Aceptar no es resignarse; es tener el coraje de avanzar, incluso en medio de la dificultad. Se trata de vivir una vida plena, guiada por tus valores, y de tomar decisiones valientes a pesar del dolor. 💪

Puedo ayudarte. Contacta conmigo.

Centro de Psicología Rosario Vaca Ferrer
C/ Manantial nº13 Local 141
11500, El Puerto de Santa María, Cádiz
(+34) 644 214 625

10/09/2024

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Como adultos, a menudo olvidamos que cuidar de nuestra mente es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo. En Psicología Rosario Vaca Ferrer, te ayudamos a incorporar prácticas de autocuidado en tu rutina diaria para mejorar tu bienestar emocional.

¿Hablamos?

Centro de Psicología Rosario Vaca Ferrer
📍 El Puerto de Santa María - C/ Manantial Nº13, Local 141
(+34) 644 214 625

04/09/2024

¿Sientes que el estrés y la ansiedad están afectando tu día a día? En nuestra consulta en El Puerto de Santa María, te ayudo a recuperar tu mejor versión. Desde la Terapia de aceptación y compromiso hasta activación conductual para la depresión, estaré contigo en todo este camino.

02/09/2024

El cambio puede ser aterrador, pero también es una oportunidad para crecer. En nuestra consulta, te ayudamos a enfrentar el miedo al cambio con herramientas y técnicas que te permitan avanzar con confianza.

¿Qué cambio importante estás considerando en tu vida? Hablemos sobre cómo dar el primer paso.

30/08/2024

La terapia online es una opción accesible y cómoda para quienes prefieren recibir apoyo psicológico desde la seguridad y privacidad de su hogar. En Psicología Rosario Vaca Ferrer, ofrecemos sesiones online con la misma calidad y confidencialidad que las presenciales.

¿Quieres saber más sobre cómo funciona?

Centro de Psicología Rosario Vaca Ferrer
📍 El Puerto de Santa María - C/ Manantial Nº13, Local 141

17/08/2024

¿Alguna vez has sentido que hay una brecha entre quien eres y quien deseas ser? Esta es una experiencia común y natural en el proceso de crecimiento personal. Hoy exploramos la diferencia entre el "Yo Real" y el "Yo Ideal".

😁 Yo Real: es quien eres en este momento, con tus fortalezas, debilidades, experiencias y emociones. Es el reflejo de tu realidad actual, tus logros y también tus desafíos.

🙃 Yo Ideal: representa la versión de ti mismo que aspiras a ser. Es una proyección de tus metas, sueños y valores. Esta visión puede inspirarte a crecer y mejorar.

🤗 Equilibrando ambos: reconocer y aceptar tu "Yo Real" es crucial. A partir de esa aceptación, puedes trabajar hacia tu "Yo Ideal".

14/08/2024

En un mundo acelerado, encontrar un espacio seguro para hablar de tus preocupaciones es esencial. La terapia te ofrece un lugar confidencial donde podrás expresar tus emociones sin juicio.

¿Cómo pueden ayudarte las terapias para adultos? Áreas de intervención:

➡️ Depresión.
➡️ Ansiedad, estrés.
➡️ Miedos, fobias.
➡️ Conductas obsesivas.
➡️ Problemas de personalidad y del yo: Inseguridad e inestabilidad, dificultad para saber lo que se siente, piensa, quiere…
➡️ Timidez y dificultad para relacionarse y comunicarse.
➡️ Agresividad, dificultad para tolerar los conflictos.
➡️ Dificultad para expresar necesidades, sentimientos, ideas u opiniones.
➡️ Dificultad en las relaciones sociales.
➡️ Problemas en las relaciones de intimidad.
➡️ Problemas del sueño, insomnio, pesadillas…
➡️ Problemas de pareja.

Centro de Psicología Rosario Vaca Ferrer
📍 El Puerto de Santa María - C/ Manantial Nº13, Local 141

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http://rosariovaca.com/

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Un poco de mi

Más de 25 años de experiencia en terapia con personas adultas y en el ámbito infantil y juvenil en Centro LANSYS. Desde septiembre de 2020 en Centro de Psicología Rosario Vaca Ferrer, reconocido como Centro Sanitario Nº N.I.C.A.: 56311.

Licenciada en psicología por la Universidad de Granada y Especialista en Psicoterapia, por la EFPA (Federación Europea de Asociaciones de Psicología). Acreditada con el EUROPSY.

Máster en Terapias Contextuales por la Universidad de Almería.

Terapeuta desde 2008 en el Servicio de Atención Psicológica grupal a mujeres víctimas de violencia de género gestionado por el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.