Lunes 09:30 - 20:00 Martes 09:30 - 20:00 Miércoles 09:30 - 20:00 Jueves 09:30 - 20:00 Viernes 09:30 - 20:00

Con Alma Yoga Ro Albert

Casa
España
El Puerto de Santa María
Con Alma Yoga Ro Albert

Con Alma Yoga es una entidad donde encontrarse, donde aunar cuerpo y alma mediante la práctica de Yoga, meditación y respiración consciente.

12/04/2026

La leyenda cuenta que...
Un rey llamado Daksha organizó una gran fiesta e invitó a todos menos a su yerno, el dios Shiva. Su hija, Sati, fue a ver qué pasaba, pero al ver que su padre despreciaba tanto a su esposo, se sintió tan triste que perdió la vida en el lugar.
Cuando Shiva se enteró, se puso muy triste y se enfadó muchísimo. Se quitó un mechón de cabello, lo lanzó al suelo y de ahí nació Virabhadra, un guerrero gigante creado para poner orden y dar una lección a Daksha.

Realizó tres movimientos que hoy se usan en el yoga: Guerrero I, Guerrero II y Guerrero III.

Al final, Shiva se calmó y decidió perdonar a Daksha. Para que pudiera seguir viviendo pero recordara ser más humilde, le dio una nueva oportunidad cambiándole su cabeza por la de una cabrita. Así, el orgullo desapareció y todos volvieron a estar en paz.

¿En qué postura te sientes hoy: Guerrero I (empezando con fuerza) o Guerrero III (buscando el equilibrio)?

07/04/2026

🔥 MANIPURA: El centro de tu Poder Personal 🔥
¿Sientes que te falta chispa para arrancar tus proyectos? ¿O quizás te cuesta decir "no" y poner límites? La respuesta podría estar en tu tercer chakra.

Ubicado en el plexo solar (justo arriba del ombligo), Manipura es tu sol interno. Es el motor de tu voluntad, tu autoestima y esa fuerza guerrera que te dice: "Yo puedo".

💡 ¿Cómo saber si está equilibrado?
En armonía: Te sientes con confianza, tienes disciplina, eres capaz de transformar ideas en acciones y confías en tu intuición.

Bloqueado: Sientes estancamiento, miedo a la crítica, fatiga crónica o falta de control sobre tu vida.

☀️ Guía rápida para activar tu fuego interno:
Color: Visualiza un amarillo brillante y cálido.

Elemento: Fuego (acción y transformación).

Afirmación: "Soy fuerte, soy capaz y tengo el poder de crear mi realidad".

Cristales: Citrino, Ojo de Tigre o Pirita.

Acción: ¡Toma sol! O simplemente haz esa tarea que vienes postergando. El movimiento genera energía.

¿Te has sentido con la energía baja últimamente o estás en tu modo más imparable? Cuéntame en los comentarios! 👇

03/04/2026

✨ HABITAR(SE): Un viaje de regreso a ti ✨
A veces pasamos tanto tiempo en la mente que nos olvidamos de vivir en nuestro propio cuerpo. ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a escuchar lo que tus músculos, tu piel o tu respiración tienen que decirte?

Te invito a Habitar(se), un taller diseñado para soltar la rigidez del día a día y abrir espacio a la escucha profunda a través del movimiento. No hace falta ser bailarina/profesional, solo traer las ganas de conectar.

🌿 ¿Qué haremos?
Liberar tensiones acumuladas.

Explorar el movimiento orgánico y consciente.

Conectar con tus emociones desde el cuerpo.

Disfrutar de un espacio seguro de expresión creativa.

📍 Detalles del taller:
🗓 Viernes 10/04
⏰ 17:30h (Duración: 90 min aprox.)
📍 Con Alma Yoga Ro Albert
Avenida de la Libertad 32, Local 12. El Puerto de Santa María (Cádiz).

✨ Imparte: Jessica Mosc, bailarina y acompañante de procesos creativos.

29/03/2026

✨ NUEVO SERVICIO DE MASAJES ✨

Sientes tensión, dolor o sobrecarga en tu cuerpo en el día a día?
Te gustaría moverte mejor, sin molestias y con más ligereza?

Ya sea por estrés, trabajo, deporte, pilates o yoga… tu cuerpo habla.

💆‍♂️ Te presentamos a David Muñoz Cayuela
Quiromasajista Superior y Deportivo, especializado en:
✔️ Masaje terapéutico y deportivo
✔️ Manipulaciones y elongamientos
✔️ Puntos gatillo y movilizaciones
✔️ Acupuntura deportiva
✔️ Kinesiotape

Un enfoque profesional pensado para recuperar, prevenir y mejorar tu bienestar físico.

📅 Reserva ya tu cita en nuestra sala de masajes
📲 +34 618 91 53 29

Tu cuerpo también merece su momento 🤍

26/03/2026

Creemos que la edad es solo un número, y la forma en que cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente es lo que realmente importa. 🌿

Estas nuevas clases de Entrenamiento Funcional Suave son la manera perfecta de mantenerte ágil, fuerte y conectado contigo mismo.

🤔 ¿Te animas?
📍 Estamos en: Av. Libertad, 32, local 12, El Pto. de Sta. Mª

Cumplir años no tiene por qué ser un impedimento para ponerte en forma. 🌟 ¡Pídenos más información!

24/03/2026

¿Sabías que en nuestro centro también ofrecemos Masaje Ayurveda?

¿Te apetece probar? No dudes en contactar con nosotros!

📍Avenida de la Libertad 32, local 12. El Puerto de Santa María (Cádiz)
📞 625 16 63 92

22/03/2026

¿Aún sin planes para el domingo 5 de abril?🗓

Te invitamos a una sesión de Viaje Sonoro y Yoga, una experiencia que no puedes dejar pasar!👏🏼

Sebastian Serpell nos acompañará con su música durante toda la sesión 🎶

Si te interesa, no dudes en escribirnos 📲

🗓 Domingo, 5 de abril
📍 Avenida de la Libertad 32, local 12. El Puerto de Santa María (Cádiz)
📞 625 16 63 92

18/03/2026

¡Empieza tu semana con energía y cuida tu cuerpo! 💪✨

Nuestras clases de Pilates te ayudarán a fortalecer tu core, mejorar la postura y ganar flexibilidad, todo en un ambiente diseñado para tu bienestar. 🧘‍♀️

📅 Lunes, Miércoles y Viernes
⏰ 10:40h - 11:40h

📲 ¡Reserva la tuya hoy mismo al 625 16 63 92!

Encuéntranos en Con Alma Yoga Ro Albert.

16/03/2026

🌿✨ RUEDA DE CANTO MEDICINA ✨🌿

La voz es medicina. Cuando cantamos en círculo, algo profundo se despierta: el corazón se abre, la energía fluye y recordamos el poder sanador del sonido.

Te invitamos a compartir un espacio íntimo de conexión, canto y vibración donde cada voz suma y cada corazón aporta su medicina. No necesitas saber cantar, solo venir con ganas de sentir, compartir y dejarte llevar.

🗓 4 de abril
🕚 11:00 h
📍 Av. Libertad 32, local 12 – El Puerto de Santa María

Facilitado por María Cárdenas
📞 629 67 08 36
📲 Pregúntanos para mas información

Ven a cantar, sentir y sanar en comunidad. 💫

14/03/2026

¿Recuerdas nuestra sala de masajes?✨️

También ofrecemos Masaje Thai, de la mano de nuestra querida Delphine 😉

Una combinación de estiramientos profundos y presión consciente para liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y devolver el equilibrio 🙌🏼

No dudes en venir a probarlo 📲
Si te interesa, escríbenos al 📞625 16 63 92

12/03/2026

✨️Taller de iniciación al Aeroyoga en el Puerto de Santa María✨️

Descubre la sensación de movimiento y flotar en el aire. Empezamos en tierra, pasamos por tierra y aire, y terminamos con posturas en suspensión...🙌🏼

Solo 6 plazas disponibles, grupo reducido‼️

🗓Sábado 28 de Marzo - 10:30 a 12:00hs.
📍Av.De la Libertad 32, local 12

Reserva ya por DM y ven a probar el aeroyoga📲

TE ESPERAMOS😉

10/03/2026

¿Sientes que necesitas claridad en este momento de tu vida? 🌌 A veces, solo necesitamos una pequeña guía para volver a nuestro centro y entender hacia dónde vamos.

A través del Tarot y la Astrología, te acompaño a explorar tu camino interior. Es el momento perfecto para hacer una pausa y:

🔮 Encontrar las respuestas que llevas tanto tiempo buscando.

🌟 Conectar profundamente con tu verdadero propósito.

✨ Ganar perspectiva y paz mental para dar tus próximos pasos con seguridad.

Reserva tu sesión hoy mismo:
📞 Info y reservas: 625 16 63 92
📍 Dónde encontrarnos: Av. de la Libertad 32, local 12. El Pto. de Sta. Mª. (Cádiz)

👇 ¡Guarda este post para tener la info a mano o compártelo con esa persona que sabes que necesita un poco de luz hoy!

Dirección

Avenida De La Libertad, 32
El Puerto De Santa María
11500

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 20:00
Martes	09:30 - 20:00
Miércoles	09:30 - 20:00
Jueves	09:30 - 20:00
Viernes	09:30 - 20:00

Página web

https://www.conalmayogaroalbert.com/

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