13/10/2025
✨ Svādhyāya – el estudio de uno mismo ✨
Durante este mes de octubre, estamos trabajando el niyama Svādhyāya, que se traduce como autoestudio o conocimiento interior. 🌿
Este principio nos invita a mirar hacia adentro, a observarnos con curiosidad y sin juicio. A través de la práctica del yoga, la meditación o la lectura de textos inspiradores, cultivamos una comprensión más profunda de quiénes somos, de nuestros patrones mentales y de cómo nos relacionamos con el mundo.
Svādhyāya no es solo leer o aprender, sino aplicar lo aprendido a nuestra vida diaria. Es un recordatorio de que el verdadero conocimiento no se encuentra solo en los libros, sino en la experiencia consciente de cada momento.
Dedicar tiempo a conocernos es también una forma de amor propio y crecimiento espiritual. 🌸
