02/12/2025
Diciembre suele ser un mes que viene cargado de frío, de cambios de temperatura, de reuniones, de prisas...
Y cuando las defensas están bajas, cualquier pequeño detalle se convierte en un mini–drama invernal.
Lo bueno es que reforzarlas es más fácil de lo que parece, ya que un buen descanso, una alimentación equilibrada y los complementos adecuados pueden marcar la diferencia.
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