
16/10/2025
🎀 Octubre es el mes de la concienciación sobre el cáncer de mama, una enfermedad en la que la detección precoz marca la diferencia 💪
👩⚕️ La autoexploración mamaria regular es un gesto sencillo que puede ayudarte a detectar cambios a tiempo. No sustituye a las revisiones médicas, pero sí puede ser la primera alerta para actuar rápido.
👉 Hazlo una vez al mes, preferiblemente tras la menstruación, en un lugar tranquilo y frente al espejo.
Observa 👁️, palpa 🤲 y acude al médico si notas algo distinto (bultos, retracciones, secreciones o cambios en la piel).
💗 Detectar a tiempo puede salvar vidas. La tuya también.
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