Optica Centro.

18/01/2026

👀💡 La ergonomía visual estudia la relación entre el organismo, la visión y el entorno, y ayuda a crear espacios más cómodos y saludables para tus ojos.

Una buena postura, una iluminación adecuada y un ambiente equilibrado son claves para reducir la fatiga visual.
Consulta a tu óptico-optometrista. Él puede orientarte sobre cómo adaptar tu entorno para cuidar tu visión cada día 👨‍⚕️

14/01/2026

12/01/2026

👀🕶️🚴‍♂️💪 Cuando entrenas fuera, tus ojos se enfocan a diferentes distancias, un ejercicio natural que ayuda a prevenir la miopía, especialmente frente a las largas horas que pasamos realizando tareas de cerca.

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06/01/2026

02/01/2026

❄️☃️👁️ Utilizar un humidificador en el hogar u oficina es beneficioso para la salud visual, especialmente en entornos donde el aire suele estar más seco, como durante el invierno o en espacios con calefacción

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31/12/2025

30/12/2025

❄️☃️👁️ ¡Recuerda! 👇

Para lograr una mejor protección ocular y evitar que los rayos solares alcancen directamente el ojo es imprescindible extremar las precauciones, como amortiguar su incidencia directa en la visión con gafas de sol adecuadamente homologadas y especiales para ser utilizadas en zonas montañosas, que bloqueen la totalidad de la luz ultravioleta.

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29/12/2025

❄️☃️👁️ Se conoce como ‘ceguera de la nieve’ a la variante de provocada por una excesiva presencia de rayos UV al reflejarse en el hielo y la nieve. Este daño ocular es bastante común en regiones de elevada altitud con montañas, donde el aire es menos denso y ofrece menos protección frente a los rayos ultravioletas.

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28/12/2025

⚖️ A lo largo del año exigimos mucho a nuestra visión: trabajo, pantallas, conducción, estudios. Rara vez paramos a pensar cómo están nuestros ojos.

El final de año es un buen momento para revisar hábitos y prestar atención a la salud visual. Ver bien no es solo comodidad, es calidad de vida.

La prevención visual permite anticiparse a problemas que, tratados a tiempo, tienen mejor pronóstico.

𝘓𝘰𝘴 𝘰́𝑝𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴-𝘰𝑝𝘵𝘰𝘮𝘦𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘵𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘷𝘪𝘴𝘶𝘢𝘭.