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vidaayurveda.es Masaje Ayurveda y Reiki. Equilibrio para tu cuerpo y tu mente. Namaste,
Me llamo Clara y soy masajista por vocación. rápidamente. Suelo mezclar ambos.

Elegí el Masaje Ayurveda por ser parte de la medicina holística más antigua del mundo, el Ayurveda. Mi intención es acercaros las valiosas y desconocidas herramientas de Oriente que ayudan a prevenir el desequilibrio y la enfermedad. La verdad es que no hay ningún misterio, más bien sentido común, la base es la alimentación y los hábitos de cada uno según su constitución energética o doshas (aire,

fuego y agua). Conociendo cómo actúa cada elemento sabremos cómo equilibrarlos y así gozar de buena salud mental y física. El estudio de tus doshas lo realizo en una única sesión. El Masaje Ayurveda consiste en una depuración profunda de las toxinas y tensiones que acumulamos día a día, además estimula los órganos y nutre el organismo. Se realiza en silencio, con aceite caliente y música relajante. El Masaje Thai, de origen ayurvédico, comparte la teoría pero difiere en la práctica. Es más intenso, gracias a la digitopresión, y me ayuda a liberar bloqueos (contracturas p.e.) El Reiki lo utilizo para canalizar la energía del universo durante el masaje, para protegerme y para nutrirte. La relajación es inevitable. Espero serte útil,

Clara

02/01/2025
🤍 El tratamiento facial ayurvédico consiste en una limpieza profunda de la piel, comenzando con 5 minutos de v***r para ...
03/08/2024

🤍 El tratamiento facial ayurvédico consiste en una limpieza profunda de la piel, comenzando con 5 minutos de v***r para abrir los poros.

🌀 Seguiremos con una mascarilla ayurvédica a base de distintas hierbas y agua de rosas, que dejaremos actuar unos 10 minutos mientras recibes Reiki.

🙌 A continuación, disfruta de 30 minutos de masaje facial Ayurveda con aceite de azafrán, un lujo traído directamente de la india.

☺️ Terminaremos masajeando hombros y cuello, para que sueltes cualquier tensión que pueda quedar.

🌸 En total, una hora de mimo y autocuidado que te harán brillar por dentro y por fuera.

Si lo prefieres, podemos hacer la hora entera de masaje! Consulta mi siguiente enlace para saber más sobre reflexología facial 😉 🙏

https://vidaayurveda.es/reflexologia-ayurvedica/

EL MANUAL TOXICO DE UNA MUJER Un escrito de María Van "Muchas mujeres, cuando les pregunto cuál es el motivo de su consu...
08/07/2024

EL MANUAL TOXICO DE UNA MUJER
Un escrito de María Van

"Muchas mujeres, cuando les pregunto cuál es el motivo de su consulta, qué les está sucediendo, comienzan explicándome su conflicto de esta forma:
"Tengo todo lo que se supone para ser feliz y sin embargo no me siento bien, estoy mal todo el tiempo, enojada, frustrada. Mis amigas me dicen que qué me pasa. Siento que estoy comenzando a deprimirme."
Y yo les pregunto:
"¿Qué es todo eso que tienes y se supone debe hacerte feliz?"
Y siempre me responden más o menos lo mismo:
"Bueno... una pareja linda, bueno, un hijo sano, una casa grande, mi coche, mi trabajo en el que gano muy bien..."
Y yo repregunto:
"¿Y quién te dijo que eso era lo que tú necesitabas para ser feliz?"
Y me responden:
"No sé... ¿no es eso lo que se supone se debe desear tener?"
Y yo respondo:
"¿Para quién? ¿Para tu abuela? ¿Para tu madre? ¿Para tus amigas? ¿Quién te hizo creer que hay una sola forma de sintonizar el bienestar? ¿Quién te engañó tanto con ese cuento de lograr ciertos objetivos para ser feliz?"
A ese manual que nos intentan vender una y otra vez yo le llamo EL MANUAL DEL ORTO. Es decir, crecemos creyendo que ser feliz es un estado que se obtiene como trofeo luego de conseguir ciertas metas y lo más aburrido es que esas metas suelen ser siempre más o menos las mismas: estudiar primaria, estudiar secundaria, estudiar terciario o universitario o montar un buen negocio, emparejarse, casarse, ofrecer un fiestón para los demás, comenzar a pagar la casa propia, tener un hijo, celebrar baby shower, celebrar nacimiento, celebrar primer año, contratar niñera para volver a trabajar, ascender en el trabajo, cambiar el coche, agrandar la casa, agregar piscina, volver a embarazarse, conseguir pagar la mejor colegiatura para el primer hijo, volver a celebrar baby shower, soportar las infidelidades, endeudarse para viajar al Caribe para "revivir el fuego de la pareja", adaptarse a las necesidades sexuales de la pareja, no engordar, no dejar que el c**o se caiga, volver a parir, mantener las amistades aunque ya no me la pase tan bien con ellas, mantener las caretas frente a la familia, que mamá no se entere que mi matrimonio va de terror, menos mi suegra, hacer terapia de pareja para que el otro cambie, el otro no cambia, hacer meditación para tolerar al otro que no cambia, ir a la terapia del hijo mayor que no duerme y no se adapta al colegio, empezar a ahorrar para la fiesta de los quince años que le celebraremos en trece a la hija menor, celebrar los cinco años de casados como si nada hubiera pasado, tomarnos la foto feliz, comprar un nuevo home theatre, aceptar más trabajo para poder saldar las cuentas cada mes, endeudarse en un nuevo viaje porque hay que llevar los hijos a Disney, comprar toda clase de objeto que encuentre en ese bendito parque temático que demuestre que hemos ido a Disney y tomarnos muchas fotos para mostrar a los demás, volver en avión pensando cómo c**o pagaremos tanta cuota, recibir un diagnóstico de fibromialgia, permitirme dejar de trabajar, buscar medicina alternativa, pretender que mi pareja también entienda "mi evolución", mi pareja no entiende ni mi**da, frustrarme, enojarme con mi madre y mi padre, mi pareja huye con la primer amante que encuentra, me enojo más, me duele más, mi hija menor ahora tiene alergias, pelear con el padre porque quiere llevarla al tratamiento médico y yo quiero darle flores, seguir pretendiendo que mi pareja cambie, culparme por haber dejado mi trabajo, me siento inútil y vieja, celebrar los sesenta años de papá como si nada hubiera pasado, me duele más, llorar y llorar y llorar en la ducha hasta secarme, pelear hasta la madrugada por las cuotas de tarjeta de crédito que hay que pagar...
¿Sigo? ¿Hace falta que siga? ¿Se comprende que esta historia SIEMPRE termina mal?
Querida mujer: reconoce primero que te encajaron un manual que decía cómo vivir, cómo desear, con qué soñar... no culpes a nadie, a tus padres también se lo encajaron y a tus abuelos. Se llama sistema, un sistema diseñado para dar nuestros mejores años al consumo y la productividad.
TIRA ese manual del orto al carajo. No importa qué edad tengas, estás a tiempo de conocerte en esencia para saber de verdad qué es lo que TÚ necesitas para sintonizar tu propio bienestar, que es único. No necesitas esa fiesta, no necesitas una piscina más grande, no necesitas ese bolso ni ese viaje, ni ese máster ni ese ascenso laboral, ni ese préstamo, ni esa niñera ideal que tiene tu amiga, ni esa suegra comprensiva que tiene tu vecina, ni que cambie tu pareja, ni tu pueblo, ni que cambie el gobierno. Te necesitas a vos misma, necesitas amarte y dejar de pedirle al mundo que sea como quieres que sea. Necesitas hablar con la niña que fuiste, transmutar lo que dolió mucho, abrazarte fuerte, ser tu propia adulta, escribir tu propio manual y vivirlo TÚ, no heredárselo a nadie, los manuales no se heredan, los manuales se escriben, se viven y se CREMAN, sólo se heredan los ejemplos de coherencia emocional.
Te deseo desde el fondo de mi corazón que tires ese p**o manual por la ventana, de verdad deseo que puedas hacerlo".
Que este nuevo año que ya comienza te animes a vivir sin el manual que otros escribieron, y descubras que te hace feliz a vos, porque a eso vinimos. A aprender y a ser felices, aunque nos hayan dicho otra cosa...
💜☀️

Ayer volví a las Salinas de Chiclana, un espacio para relajar y desintoxicar de manera amena y en compañía. ¡Todo un luj...
06/07/2024

Ayer volví a las Salinas de Chiclana, un espacio para relajar y desintoxicar de manera amena y en compañía. ¡Todo un lujo!

¿Sabes de los beneficios de los baños de sal? 🛁✨

Desintoxicación Natural: Las sales ayudan a eliminar toxinas y a limpiar la piel profundamente. 🌿

Alivio del Dolor: Ideal para relajar músc**os tensos y reducir la inflamación. ¡Adiós dolores musculares! 💪

Piel Radiante: Exfolian suavemente, dejándote con una piel suave y saludable. 🌟

Relajación Total: Perfectos para reducir el estrés y mejorar el sueño. 💤

Mejora la Circulación: Ayudan a estimular la circulación sanguínea, aportando más oxígeno a tus células. 🩸

Propiedades Antisépticas: Ideales para mantener la piel limpia y prevenir infecciones. 🧼

Si además nutrimos con unos fangos, llenitos de colágeno, nuestro organismo solo podrá decir gracias 🙏💙

15/06/2024

Namaste, hoy os hablo de las maravillas de la cúrcuma, ingrediente básico en la medicina Ayurveda por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas. Sus efectos son:

1. Reduce los síntomas de la artritis
2. Mejora la función inmune
3. Ayuda a reducir las complicaciones cardiovasculares- Las personas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina (Coumadin) deben evitar consumir grandes dosis de cúrcuma.
4. Ayuda a prevenir y tratar el cáncer
5. Ayuda a controlar el síndrome del intestino irritable (SII)
6. Previene y trata la enfermedad de Alzheimer
7. Protege contra el daño hepático y los cálc**os biliares y controla las afecciones hepáticas
8. Ayuda a prevenir y controlar la diabetes
9. Ayuda a tratar y controlar las afecciones pulmonares
10. Ayuda a la pérdida de peso
11. Puede estimular las contracciones
los estudios sugieren que la cúrcuma puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
Sus efectos anticoagulantes son una razón importante por lo que las mujeres embarazadas deben evitar tomar suplementos de cúrcuma.

Recomiendo leer el artíc**o https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/te-de-curcuma -es-el-te-de-curcuma

Cádiz es un lugar mágico, histórico y bello. Según el Ayurveda, disfrutar nos nutre y sirve para tener energía disponibl...
06/06/2024

Cádiz es un lugar mágico, histórico y bello. Según el Ayurveda, disfrutar nos nutre y sirve para tener energía disponible para otras actividades no tan deseadas. Por eso, hoy que mi luna me tiene bajita de energía, me he dado un agradable paseo por allí y visitado a una nueva amiga. Recuerda, el equilibrio pasa por periodos de
descanso y nutrición. Disfruta de tu día! 🤗🪷💗

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