17/11/2025
Con un montón de propiedades el KEFIR es sin duda un súper alimento y genial complemento nutricional,🕘la mejor hora para tomarlo en ayunas,eso sí, cuidado⛔️ con las marcas que añaden azúcares,nata,leche en polvo etc para mi una buena opción es Pastoret 🐄 uno de los más naturales 😉os dejo una foto.⬇️