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Vanesa Cabrera- Psicología

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Vanesa Cabrera- Psicología

Terapeuta breve que durante más de 15 años he estado al servicio de las personas para ayudarles en

Durante más de 15 años he estado al servicio de las personas para ayudarles en su proceso de cambio, fortalecimiento y desarrollo; tanto con niñ@s, como con jóvenes y adultos. Este trabajo ha sido realizado en múltiples campos y con diversas poblaciones (acogimiento residencial, jóvenes con medidas judiciales, personas con discapacidad,…). He abordado siempre el trabajo desde una perspectiva profesional y personalizada, adaptándome a las prioridades, necesidades y objetivos de la propia persona. Partiendo de una perspectiva constructivista, centrada en las potencialidades y fortalezas, he atendido múltiples problemáticas a lo largo de estos años. Para más información sobre formación y experiencia puedes visitar mu perfil profesional en: https://www.linkedin.com/in/vanesacabrerapsicologia

Conjuntamente con el Centro de Psicología Galatea (www.galateapsicologia.net) ofrezco la posibilidad de abordar esos aspectos que no te dejan avanzar, que dificultan tu día a día, que te generan dificultades de relación con aquellos que quieres,…siempre desde el respeto y la comprensión, y con la intención de ayudarte a descubrir tus propias herramientas, las cuales te servirán para que seas autor de tus avances y cambios. Si crees que lo que te ofrezco es lo que necesitas para abordar esas dificultades personales, laborales, etc.; mejorar esos problemas de relación con las personas que quieres o simplemente esa ayuda para afrontar y lograr tus propósitos; puedes contactar conmigo sin compromiso por mensaje privado, correo electrónico o en el teléfono que aparece en información.

10/10/2025

Hoy, 10 de octubre, es el día mundial de la Salud Mental.
¿Por cuánto tiempo ha estado relegado a un segundo plano este aspecto? ¿Cuántas veces he escuchado a gente decir: "no estoy loco, no necesito ir a terapia"? pero déjame decirte que no es así, claro que no estás loco/a, sólo vives en un mundo que cada vez exige más, en el que la prisa se ha instaurado y nunca es suficiente, en el que te venden la idea de que tener es más importante que ser; me niego a aceptar esta realidad!!!

Atendernos, escucharnos, fortalecernos, cuidarnos y querernos es lo que hará que podamos vivir una vida más plena, más sana, más "nuestra". Si cuando haces todo esto crees que no puedes...hay muchos profesionales que estamos dispuestos a ayudar. Pide ayuda, no estás solo/a.

¿Cuidas de tu salud mental? ¿Cómo lo haces? Me encantaría leerte en comentarios

❤️

31/08/2025

¿Miramos donde debemos? Últimamente he estado haciendo mucho ejercicio de reflexión personal y quería compartir esta reflexión con ustedes, ya que esta frase venía mucho a mi cabeza.
A menudo, en la vida y en nuestros procesos psicológicos, tendemos a buscar soluciones, respuestas o incluso la felicidad en lo más visible, en lo superficial, en las "ramas" (éxitos, reconocimiento, distracciones...). Pero, como nos recuerda Rumi, "tal vez estés buscando en las ramas aquello que solo aparece en las raíces."

Nuestras "raíces" son nuestro interior: nuestras emociones profundas, nuestras creencias fundamentales, nuestras experiencias pasadas, nuestros valores y nuestra historia personal. Muchas veces, el verdadero crecimiento, la sanación y la comprensión de nosotros mismos solo se encuentran cuando nos atrevemos a mirar hacia adentro, a explorar esas "raíces" que sostienen todo nuestro ser.

¿Te has parado a pensar si estás buscando la solución a tus desafíos actuales en el lugar correcto? Quizás es momento de practicar la introspección y conectar con tu base. 🌱

Yo lo he hecho y en estos años creo que he ido mejorando mis raíces y obteniendo mejor resultado en las ramas. 🌸

Si quieres que te ayude en tu proceso, te atenderé en

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