Lunes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00

Nodos - Centro de Salud Integral

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Nodos - Centro de Salud Integral

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nodos - Centro de Salud Integral, Sitio web de salud y bienestar, Calle Escorxador 6, El Vendrell.

En Nodos comprendemos la salud desde una visión global e integradora, entendiendo que el bienestar surge cuando mente, cuerpo y emociones están en perfecto equilibrio✨

Nuestros servicios:
• Psicología • Yoga • Meditación • Terapia Corporal • Formaciones

03/04/2025

¡Hoy os traemos una meditación!

🌻Con la llegada de la primavera aumentan las ganas de salir a pasear y disfrutar de la naturaleza. Y por eso os dejamos esta propuesta, que a parte de tener beneficios, también ayuda a disfrutar más de cada caminata.

Sabemos que meditar no es algo fácil, pero este tipo de meditación en movimiento puede resultar a veces una buena forma de iniciarse en esta práctica.

¡Si la pruebas, ya nos contarás qué tal te ha ido! Y si tienes alguna duda, solo tienes que preguntarnos ☺️

07/02/2025

Hoy me toca a mí 😊

Me llamo Silvia Segura y soy la profesora de yoga y meditación de Nodos. Y aunque no lo saben muchas personas, también hago terapia corporal.

Me considero una persona extrovertida, reflexiva y entusiasta. Me gusta estar en lugares y con personas que me proporcionen calma y alegría.

Tengo diversos hobbies e intereses:

📚Me encanta leer. Devoro libros de todo tipo: novela negra, psicológica, romántica o de fantasía. También leo muchos libros divulgativos ya que me gusta aprender continuamente. Entre mis lecturas favoritas se encuentra “El lobo estepario” de Herman Hesse.

🎥También me gusta ver documentales, disfruto tanto de un documental sobre flora y fauna como de viajes o de grandes hazañas como “Free solo”. Aunque sin duda, el documental que más me gusta es “100 días de soledad”.

🍎Hace más de diez años empecé una alimentación vegetariana y me interesé por la nutrición. Desde entonces puedo pasarme horas cocinando, y si lo hago con música mucho mejor.

🦋Soy amante de los animales y de la naturaleza en general. Me preocupa la sostenibilidad del planeta y me gusta llevar una vida sencilla que me permita cuidar de él.

🌍Me encanta viajar, conocer nuevos lugares y culturas. Entre muchos de los viajes que me gustaría hacer se encuentra conocer el Amazonas.

✍️Uno de mis hobbies más perdurable es la escritura. Tengo libretas llenas de poesía, relatos cortos y pequeños escritos sobre reflexiones.

🏃‍♀️Desde siempre me ha gustado practicar deporte: natación, ciclismo, esquí, espeleología, etc. Pero sin duda, el que más me entusiasma es el senderismo.

🧘‍♀️Y, cómo no, me encanta practicar yoga y meditación. Más que un hobbie, es para mi un estilo de vida.

🕯️Como profesora de yoga y meditación, infundo el respeto hacía uno mismo. Trabajo desde un enfoque somático donde cada persona tiene la oportunidad de regular su sistema nervioso y entrar en un estado de calma. Intento que la sala de práctica sea un lugar seguro y acogedor, donde las personas que entren se sientan cómodas y libres. Tengo formación específica en Yoga sensible al Trauma y Oncológico.

🎓Si quieres saber más sobre mi formación visita nuestra web

03/02/2025

La técnica R.A.I.N. es una herramienta que ayuda a transitar por emociones difíciles con más presencia y compasión. ✨

Esta práctica, desarrollada por Tara Brach, nos guía a través de cuatro pasos claves para reconocer, aceptar y liberar los que sentimos. 🧡

Si alguna vez sientes que la ansiedad, el estrés o la autocrítica te atrapa, está técnica puede ayudarte a conectar contigo dede un lugar más amable y consciente.
¿La has probado alguna vez?

24/01/2025

¡Hola! 👋👋👋

Después de 3 años, ya es hora de presentarnos...

Empiezo yo 🙋🏻‍♂️ mi nombre es Adrián Larios y soy uno de los psicólogos de centro Nodos.

En el ámbito personal, me considero una persona tranquila, curiosa y divertida. Me gusta rodearme de personas auténticas, alegres y con sentido del humor.

Tengo muchos intereses y todos ellos muy dispares:

💻 Me gusta la tecnología y estar informado sobre las últimas tendencias

🎬 También me gusta el cine, y puedo ser tan feliz viendo una película profunda y con carga filosófica, como con una de humor absurdo que no te hace pensar lo más mínimo

📚 Suelo leer sobre divulgación y mi libro favorito es “Biografía del Silencio” de Pablo d’Ors

🐈 Me encantan los animales, todos. Aunque me llevo especialmente bien con los gatos

🌱 Otra de mis grandes aficiones son las plantas, y en general, la botánica: cómo plantar y cuidar desde plantas ornamentales al cultivo de un huerto o árboles frutales

🌎 Relacionado con lo anterior, me interesa mucho el ecologismo: cómo poder vivir de manera sostenible y más acorde al planeta, consumir menos y de manera responsable, el reciclaje, y en general, intentar priorizar las cosas naturales siempre que sea posible

⛩️ Desde siempre me ha fascinado todo lo que venga de oriente, su cultura y filosofía

🎵 Y por supuesto, me encanta la música. Escucho muchos géneros, pero mis preferidos son: la electrónica, R&B/soul, rock y metal, reggae, indie, folk e instrumentales y BSO’s.

✍️ Como psicólogo, procuro siempre establecer una relación sincera, cercana y empática con cada persona que nos visita. Considero que el vínculo terapeuta-cliente es esencial para poder tener éxito en la terapia. También intento que la consulta sea cálida y acogedora, haciendo que la persona se sienta como en casa, es decir, en su espacio seguro. Trabajo desde un enfoque sistémico e integrador y tengo formación específica en Terapia Breve Estratégica y en el modelo MBSR, donde se integra el Mindfulness en la terapia.

🎓 Si quieres saber más sobre mi formación académica, podrás encontrarla en nuestra página web.

21/01/2025

AUTOESTIMA

🌱 La autoestima no es algo que nace de la noche a la mañana, es un proceso que se construye poco a poco, cuidando de ti, aprendiendo a valorarte y conectando con tu esencia.

Aunque existen distintas maneras de trabajarla, hoy os traemos 8 aspectos que consideramos imprescindibles.

⭐ Cada pequeño paso cuenta y te acerca más a una relación más sana y amorosa contigo misma/o.

Cuéntanos, de lo que proponemos, ¿qué te resulta más complicado?

15/01/2025

Abrimos las puertas a esta nueva experiencia.✨

Dejate llevar hacía la profundidad de tu ser de la mano de y

👉 Próximas fechas disponibles:

📅Viernes 31 de enero a las 19h

📅 Sábado 1 de febrero a las 11h

¿Te animas?

09/01/2025

Muchas veces nos frustramos porque no podemos controlar una situación o porque las cosas, directamente, no salen como esperábamos. Y eso nos puede generar impotencia.

No es fácil poder afrontar lo que nos pasa con aceptación, pero hacerlo es algo realmente liberador.🍃

Aceptar lo que sucede nos permite enfocarnos en aquello que SÍ depende de nosotros, como nuestra actitud.

Cuéntanos, ¿tú cómo eliges afrontar lo que te sucede?

02/01/2025

¿Porqué es tan difícil lograr los propósitos?

Empezamos el año con mucha energía y con la seguridad de que conseguiremos lo que nos propongamos, pero cuando vemos que no lo logramos, nos frustramos y tiramos la toalla.

Aquí te damos algunos consejos para que puedas alcanzarlos.
Esperamos que te sirvan. 🌠

23/12/2024

Llegan las Navidades y, a veces, puede suponer un problema para muchas personas.

✨ Aquí tienes 5 consejos para poder gestionarlas de la mejor manera posible, ¡esperamos que te sirvan!

Felices fiestas🎄♥️

16/12/2024

🎉🎉🎉¡Volvemos con los cursos subvencionados!

Son cursos que NO tienen ningún coste para ti. Los que los ofrece la Generalitat para personas trabajadoras, aunque también hay alguna plaza para personas desempleadas.

¡Este año haremos Mindfulness y Técnicas de relajación! Dos cursos que te ayudarán a conocerte mejor y a generar un mayor bienestar en tu vida.

¿Te gustaría apuntarte a alguno?

07/10/2024

✨Despierta tus sentidos✨

Déjate acompañar en este retiro de un día que se hará en el 27 de ocurmbre.

🎀¡¡Precio especial antes del 13 de octubre!!

24/09/2024

🍂 Bienvenido otoño

Así como los árboles dejan ir sus hojas para descansar y coger fuerzas, tú puedes aprovechar este momento para soltar aquello que ya no necesitas.

También es un buen momento para la introspección, para el movimiento lento y para buscar lugares seguros que sirvan de refugio.

Dirección

Calle Escorxador 6
El Vendrell
43700

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
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Jueves	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00

Teléfono

+34624291411

Página web

http://www.centronodos.com/

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