Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 21:00

Clínica Gascón Fisioterapia

Casa
España
Elche
Clínica Gascón Fisioterapia

Clinica de Fisioterapia y Pilates en Elche.

18/11/2025

Si te duelen los pies, las rodillas o incluso la espalda… puede que el problema empiece en cómo pisas y no solo en tu calzado.

En Clínica Gascón realizamos un estudio de la pisada (estudio biomecánico) para analizar tus apoyos, tu forma de caminar y cómo se comportan tus pies tanto en estático como en movimiento. Así podemos detectar desequilibrios, sobrecargas y pequeños fallos que, con el tiempo, se convierten en dolor o lesión.

A partir de este estudio, si es necesario, diseñamos plantillas personalizadas adaptadas a tu pie y a tu actividad diaria o deportiva, para:

-Mejorar tu forma de pisar

-Prevenir lesiones

-Ganar comodidad en tu día a día

🔹 Estudio de la pisada: 35 €
🔹 Estudio de la pisada + plantillas personalizadas: 165 €

📍 Estamos en Elche
📲 Pide tu cita por WhatsApp
Tus pies son la base de tu cuerpo. Empieza a cuidarlos desde la pisada. 💙

15/11/2025

✨En Navidad la mesa se llena de sabores especiales… y a veces también de algún exceso 😉✨
Y está bien. De verdad.
Estos días no van de contar calorías, sino de compartir, reír y disfrutar con quienes queremos.

Si en alguna comida comes más de lo habitual, no te castigues: tu cuerpo y tu mente también necesitan momentos de celebración.
La rutina volverá, y con ella tus buenos hábitos🏃🏽‍♀Pero estos recuerdos, estos brindis🥂y estas mesas llenas de cariño… eso es lo que realmente alimenta. ❤

Disfruta sin culpa. Disfruta de la Navidad. 🎄✨

04/11/2025

☀Tu cuidado empieza por lo que pones en tu plato☀

🌸Aprende a cuidar tu cuerpo desde dentro con nuestro servicio de nutrición. Recuerda que lo importante nunca es comer menos sino comer mejor. Y qué mejor que hacerlo de la mano de una profesional.

Nuestra nutricionista logrará que descubras lo que realmente significa llevar una buena alimentación, completa y nutritiva, sin dejar a un lado tus objetivos.

Descubre en Clínica Gascón como una buena alimentación puede ayudar a mejorar tu salud, tu calidad de vida y tu bienestar💚

01/11/2025

🌸 ¡Nuevo grupo de Pilates para embarazadas! 🌸
¿Estás embarazada y quieres mantenerte activa, aliviar molestias y prevenir futuros dolores, además de preparar tu cuerpo para el parto y post parto de forma segura? 🤰✨
¿Quieres empezar a hacer ejercicio de forma segura y no sabes cómo? ¡Hazlo de la mano de una fisioterapeuta especializada en pilates! 🌟
‼Abrimos nuevo grupo de Pilates para embarazadas, impartido por una fisioterapeuta especializada en pilates‼
Un espacio tranquilo, cuidado y adaptado a cada etapa del embarazo.
Las clases se realizarán los 🗓 Martes a las 17:00 h
📍 En Clínica Gascón
👩‍⚕ Plazas limitadas para ofrecer una atención personalizada, así que, ¿a qué estás esperando para empezar a moverte?
💬 Escríbenos por WhatsApp para reservar tu plaza.
✨ Cuida de ti, conecta con tu bebé y muévete con seguridad✨

29/10/2025

¿Te da hambre entre comidas y acabas picando lo primero que ves? 😅
Aquí tienes 5 opciones rápidas y saludables que te saciarán sin romper tu plan 👉

🥜 Yogur natural con un puñado de frutos secos
Una combinación rica en proteínas y grasas buenas que mantiene estable el azúcar en sangre y te ayuda a evitar antojos. Perfecto para media mañana o después del entrenamiento.

🍎 Manzana con crema de cacahuete 100% natural
Dulce, crujiente y saciante. La fibra de la fruta y las grasas saludables del cacahuete hacen que este snack sea ideal para controlar el apetito.

🍳 Huevo duro y bastones de zanahoria
Fuente de proteína de alta calidad y betacarotenos. Aporta energía sostenida y mejora la salud ocular y de la piel. Además, es muy fácil de llevar.

🍿 Palomitas caseras (sin mantequilla)
Ricas en fibra y antioxidantes, sacian más de lo que imaginas y son una alternativa ligera frente a otros snacks ultraprocesados.

🍫 Onza de chocolate 85% + frutos rojos
El equilibrio perfecto entre placer y salud. El cacao puro mejora el ánimo y los frutos rojos aportan vitaminas y antioxidantes.

💚 Recuerda: no se trata de comer menos, sino de elegir mejor.
En Clínica Gascón te ayudamos a diseñar un plan nutricional equilibrado y sostenible, adaptado a tu cuerpo, tu ritmo y tus objetivos.

23/10/2025

¿Sabías que…? El dolor no siempre equivale a daño.
Estrés, falta de sueño o miedo al movimiento pueden “subir el volumen” del dolor. El reposo absoluto rara vez acelera la recuperación. En lumbalgia aguda, moverse y con ejercicios adaptados van a sentarte mejor que guardar cama. Los tendones se hacen más fuertes con carga progresiva. El trabajo (incluido el excéntrico) ayuda en tendinopatías como Aquiles o codo de tenista.
👉 Guárdalo para consultarlo cuando lo necesites y compártelo con quien esté con molestias.
📩 ¿Dudas? Escríbenos por DM y te orientamos. 📍 Clínica Gascón

15/10/2025

✨Celebración 5 años Clínica Gascón ✨

Como cada año, queremos celebrar nuestro aniversario con todas aquellas personas que lo habéis hecho posible, por eso si deslizas las imágenes podrás ver las ofertas de las que dispones🤩

¿Te lo estás pensando? Corre que las plazas son limitadas 🏃🏽‍♀

14/10/2025

🥦 OFERTA DE OCTUBRE 🥑

Este mes, ¡es el momento perfecto para reconectar con tu alimentación y cuidar de ti! 💚

En Clínica Gascón te ayudamos a recuperar el equilibrio con una promoción especial:

✨ Sesión inicial + 2 sesiones de seguimiento por solo 100€
🗓 Disponible del 17 al 27 de octubre

🍋 En la primera sesión realizaremos una entrevista nutricional detallada, revisaremos tus hábitos alimentarios y estableceremos objetivos claros junto con un plan de alimentación personalizado.
🥗 En las 2 sesiones de seguimiento, evaluaremos tu progreso, resolveremos dudas y ajustaremos el plan según tus avances y necesidades, para que te sientas acompañado/a en todo el proceso.

Porque alimentarte bien no va de dietas, sino de aprender a disfrutar cuidándote 💫

📲 Escríbenos por WhatsApp y reserva tu plaza hoy mismo.

13/10/2025

🥳¡5º Aniversario de Clínica Gascón! El día 1 de Octubre cumplimos nuestros ⿥ añitos, completando así nuestra mitad de década🥳

✨Cada cumpleaños es una alegría infinita porque significa que seguimos haciendo las cosas bien y conseguimos ayudar a muchos pacientes diariamente a mejorar sus patologías, algo que nos llena de alegría y satisfacción✨

🫂Gracias por dejarnos disfrutar de nuestra profesión y de valorar el trabajo que hacemos diariamente para conseguir estar donde estamos a día de hoy. Orgullosas del equipo y de los pacientes que nos acompañan cada día. Gracias por crear juntos un ambiente de trabajo que motiva, inspira y haga que merezca la pena 😍

🫣Y, ¿Qué mejor celebración que aprovechar este post para presentaros a nuestra nueva integrante en el equipo? Ella es Rocío y se encargará del servicio de nutrición que muy prontito estará disponible para que podáis disfrutarlo😉

🎂Esperemos poder cumplir muchísimos años más y siempre de vuestra manos🎂

💥‼ESTE AÑO CELEBRAMOS EL ANIVERSARIO EL VIERNES 17 DE OCTUBRE, NO TE LO PIERDAS‼💥

02/10/2025

Recordatorio de salud 🍎
La nutrición no es “hacer dieta”. Es la base de tu energía, tu rendimiento y tu bienestar a largo plazo.
Una alimentación equilibrada puede:
✅ Prevenir el riesgo de enfermedades metabólicas
✅ Fortalecer tu sistema inmune
✅ Mejorar la salud digestiva y cardiovascular
✅ Ayudar a la recuperación tras lesiones o cirugías

👉 Cuidar tu alimentación hoy es invertir en la salud de tu futuro.
📩 ¿Dudas sobre nutrición? Escríbenos y te orientamos.
📍 Clínica Gascón

25/09/2025

🥗 ¡Estrenamos servicio de Nutrición en Clínica Gascón!
Porque la verdadera meta es estar sano, no solo parecerlo, te acompañamos a mejorar tu alimentación sin dietas estrictas.

📅 Disponible desde el 1 de octubre
💚 Planes personalizados, psiconutrición y seguimiento cercano.

👉 Desliza para conocer nuestros servicios, su precio y todo lo que incluyen.

No pospongas tu bienestar. Agenda tu cita y empieza el cambio.

17/09/2025

🍂 SEPTIEMBRE: VUELTA A LA RUTINA, CUIDADO CON TUS PIES 👣
Con el regreso al trabajo, al cole y a los entrenamientos, nuestros pies vuelven a largas horas de actividad.
Esto puede provocar:
⚡ Rozaduras por el cambio de calzado.
⚡ Dolor en el arco o en el talón.
⚡ Aparición de durezas o sobrecargas.

En Clínica Gascón te ayudamos a prevenir y tratar molestias, desde el estudio de la pisada hasta tratamientos personalizados de podología.
👉 Empieza septiembre con pasos firmes y saludables.

Dirección

Calle MANUEL VICENTE PASTOR Nº32
Elche
03206

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

http://www.fisioterapiaelcheclinica.es/

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