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Discreción, respeto, cariño, profesionalidad van de la mano del tratamiento. Controla tu cuerpo, olvida tus límites. CORPORAL CONTROL

Una propuesta innovadora que surge de la necesidad de dar respuesta a las disfunciones del Suelo Pélvico, consecuencia principalmente del embarazo y el parto, pero también debidas a la edad, esfuerzos físicos, deportes de impacto, operaciones quirúrgicas, tratamientos o incluso a la propia constitución física de la persona. Un tema que a pesar de la investigación y la presencia en medios, sigue si

endo tabú y que a menudo se desconoce que existen tratamientos que pueden resolverlos o aliviarlos. Nuestra vocación pretende buscar la máxima recuperación funcional de los problemas del suelo pélvico, ofreciendo un servicio completo y actualizado, donde la investigación, la tecnología y técnicas más innovadora, así como nuestro componente humano, consiguen que nuestros pacientes vuelvan a ser y a sentirse ellos mismos, y que su salud, sexualidad y calidad de vida mejoren.

03/05/2026

Porque el amor maternal existe en mil formas… feliz día.

En Corporal Control celebramos el amor que cuida, que sostiene y que transforma, en cada una de sus versiones ✨

10/04/2026

Tu suelo pélvico no se entrena solo… se educa.

Ni el yoga, ni el pilates, ni los hipopresivos son “la solución” por sí solos.
Y tampoco el crossfit, el hyrox o el running son el problema.

La diferencia está en “cómo usas tu cuerpo”

🔑 La evidencia científica lo respalda:

* El entrenamiento del suelo pélvico requiere aprendizaje motor específico (Bo et al., 2015).
* No basta con “contraer”: es clave la coordinación con la respiración y el core (Hodges et al., 2007).
* Su efectividad depende de su automatización en tareas funcionales y deportivas (Smith et al., 2020).

Por eso, el proceso es claro:
1️⃣ Aprende a activarlo
2️⃣ Automatízalo
3️⃣ Intégralo en el movimiento
4️⃣ Y también… relájalo

Porque un suelo pélvico funcional no es el que “tiene más tono” o “está mas fuerte”
es el que “sabe cuándo actuar y cuándo soltar”.

08/04/2026

“No es normal saber dónde están todos los baños.”

Y no, tampoco es algo con lo que tengas que convivir.

Si cada vez que sales de casa haces el “mapa mental”… esto es para ti.

No estás exagerando.
No es “por la edad”.
Y no tienes que acostumbrarte.

Las pérdidas de o***a y la urgencia miccional son más comunes de lo que crees… pero eso no las hace normales.

La buena noticia es que tienen solución.

Tu suelo pélvico se puede trabajar. Y tu calidad de vida también.

🤍 Empieza a cuidarte hoy.

23/01/2026

¿Cómo afecta el tabaco a tu suelo pélvico?
Fumar no solo daña los pulmones… también puede afectar directamente tu suelo pélvico, tanto si eres mujer como hombre.
La nicotina y otras sustancias del tabaco hacen que:
* Suba el cortisol y se active el sistema nervioso
* Los tejidos reciban menos oxígeno
* La calidad del colágeno empeore
* La recuperación muscular sea más lenta
Y no solo eso: la tos crónica típica de los fumadores provoca picos de presión en el abdomen, que tu suelo pélvico tiene que soportar una y otra vez.
Con el tiempo, esto puede traducirse en:
▫️ Escapes de o***a
▫️ Sensación de peso o presión
▫️ Recuperación más difícil después del parto o una cirugía
▫️ Mayor riesgo de dolor pélvico
Tu suelo pélvico necesita oxígeno, buena circulación y capacidad de adaptación.
Por eso, en fisioterapia además de trabajar con ejercicios, también trabajamos los factores que mantienen la sobrecarga.
Cuidar tu suelo pélvico no es solo lo que haces en la camilla, sino también todo lo que tu cuerpo recibe día a día. 💛

15/01/2026

🧠 Estrés y suelo pélvico: ¿qué dice la ciencia?

El estrés activa el sistema nervioso simpático, aumentando cortisol y la tensión muscular basal.
El suelo pélvico, parte de la musculatura profunda postural, no es la excepción.

🔬 ¿Qué ocurre?
▫️ Contracción mantenida
▫️ Dificultad para relajarse
▫️ Alteración de la coordinación neuromuscular

⚠️ Puede manifestarse como:
• Dolor pélvico
• Urgencia urinaria
• Dificultad para o***ar o evacuar
• Dolor en las relaciones sexuales

🫁 El estrés también cambia la respiración (más superficial), afectando la sinergia diafragma–abdomen–suelo pélvico.

🩺 Abordaje basado en evidencia:
✔️ Fisioterapia de suelo pélvico
✔️ Reeducación respiratoria
✔️ Regulación del sistema nervioso
✔️ Manejo del estrés

👉 Cuidar tu suelo pélvico también es cuidar tu sistema nervioso.

12/01/2026

✨ La regla NO tiene que doler ✨
Durante años se ha normalizado el dolor menstrual, pero queremos decirte algo claro: sentir dolor intenso con la regla no es normal. El dolor menstrual frecuente se llama dismenorrea, y cuando no existe una patología ginecológica asociada hablamos de dismenorrea primaria.
🤔 ¿Por qué aparece la dismenorrea primaria?
Algunos de los factores más comunes son:
🔄 Exceso de prostaglandinas, que provocan contracciones uterinas más fuertes
💥 Tono alto del suelo pélvico (músculos demasiado tensos)
🌬️ Alteraciones en la respiración y en la gestión de la presión abdominal
😣 Estrés y sistema nervioso sensibilizado
🧍‍♀️ Alteraciones posturales y de la movilidad pélvica
Todo esto puede aumentar la percepción de dolor durante la menstruación.
🌸 ¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia especializada ofrece un abordaje integral y personalizado:
✔️ Normaliza el tono del suelo pélvico
✔️ Mejora la movilidad de la pelvis y la zona lumbar
✔️ Trabaja la respiración y el control de la presión abdominal
✔️ Reduce el dolor y la inflamación
✔️ Te da herramientas para que entiendas y gestiones tu cuerpo
💬 La menstruación es un proceso natural, no un castigo.
Si cada mes tu regla te limita, te incapacita o te obliga a tomar analgésicos de forma habitual, merece ser valorado.
📍 En nuestra clínica te acompañamos para que vivas tu ciclo con menos dolor y más bienestar.
Porque vivir sin dolor también es salud ❤️

06/01/2026

La ciencia y nuestro día a día en la clínica nos demuestran que síntomas como la incontinencia urinaria al esfuerzo, el dolor en las relaciones sexuales, el dolor lumbar recurrente, la sensación de peso vaginal o el dolor menstrual intenso pueden estar relacionados con disfunciones del suelo pélvico.

De hecho la literatura científica indica que:
• Hasta el 50% de las mujeres presentará algún síntoma de disfunción del suelo pélvico a lo largo de su vida.
• El entrenamiento y tratamiento fisioterapéutico del suelo pélvico ha demostrado mejorar significativamente la continencia urinaria, el dolor pélvico y la función sexual.
• El dolor menstrual y lumbar persistente puede estar asociado a alteraciones musculares y de control neuromuscular, no solo a cambios hormonales.

👉 Que sea frecuente no lo convierte en normal.
👉 Y sí, tiene tratamiento.

💬 Si te identificas con alguno de estos síntomas, una valoración especializada puede marcar la diferencia.

05/01/2026

Los Reyes son nuestros pacientes ✨, y el mejor regalo es poder devolverles una pequeña parte de todo lo que nos confían cada día en consulta… sus sueños, sus miedos, sus inquietudes… su salud.

Qué regalo es poder trabajar cada día en lo que nos apasiona, y qué suerte empezar el año aquí, en nuestro espacio de calma.

Que este año vuestros Reyes cumplan todos vuestros deseos…
Por aquí seguiremos pidiendo lo mismo que cada año…
ojalá en este 2026 nos lo concedan 🤍

05/01/2026

Estreñimiento crónico en niños: cuando el cuerpo necesita ayuda
El estreñimiento crónico infantil es más común de lo que parece y puede afectar el bienestar físico y emocional de los niños. Se manifiesta con evacuaciones poco frecuentes, heces duras, dolor al ir al baño, dolor abdominal o incluso incontinencia f***l.
❗ ¿Por qué ocurre?
Hábitos intestinales irregulares
Retención voluntaria por miedo o dolor
Alimentación baja en fibra
Poca hidratación
Estrés o cambios en la rutina (cole, viajes, retirada del pañal)
🤍 ¿Cómo puede ayudar la fisioterapia pediátrica?
En la clínica trabajamos de forma suave y respetuosa, adaptada a cada niño:
Reeducación del suelo pélvico
Ejercicios respiratorios y de coordinación
Masaje abdominal terapéutico
Educación postural para el momento de ir al baño
Acompañamiento a la familia para crear hábitos saludables
🌱 Beneficios
Menos dolor y esfuerzo al evacuar
Mejor control intestinal
Mayor confianza y bienestar del niño
Prevención de recaídas a largo plazo
📍 La detección temprana marca la diferencia.
Si tu hijo presenta síntomas persistentes, la fisioterapia puede ser un gran apoyo dentro de un abordaje integral.
📩 Contáctanos para una valoración personalizada y resolvemos tus dudas sin compromiso.
Cuidar su salud hoy es regalarle tranquilidad mañana 💚

Dirección

Travesía Les Barques 3, 3º
Elche
03202

Página web

http://www.corporalcontrol.com/

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