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Movimiento y ejercicio físico saludable

01/06/2022

El ejercicio físico diario es un buen hábito y es importante para una mente y un cuerpo sanos 🧠🦴🫀
Cuando el ejercicio sea habitual en tu día a día, tu cuerpo lo echará de menos en los días que no realices esa actividad física. Todo es cuestión de habitualidad 🤩💪

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📍 Avenida Segarra 37, Elche (Torrellano)⁠
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26/05/2022

¡Es un gusto trabajar contigo, Ximena!

Gracias por tus palabras, esta es nuestra mejor recompensa 🤩
¡El ejercicio es salud, y vuestra salud en nuestra prioridad!

Seguimos trabajando 🚀

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📍 Avenida Segarra 37, Elche (Torrellano)⁠
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12/05/2022

Si crees que es la edad lo que está limitándote... sin duda estás equivocado/a! 😮‍💨

Nunca es tarde para empezar a hacer deporte, de hecho siempre es pronto para dejar de hacerlo
¡El ejercicio es salud! 🫁🫀🧠🦴

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04/05/2022

"Cuanto más hacemos, más podemos hacer"

Cuanto más entrenamos, mayor es nuestro rendimiento; somos capaces de correr distancias mayores, hacer ejercicios más exigentes y en definitiva, aumentar la intensidad del entrenamiento 🔛❗

Es en ese momento cuando lega la ansiada sensación de superación🌟

¿Y tú, lo has vivido? 🤔

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26/04/2022

"La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema" 🫁🫀🦴🧠

¿Sabías que todo lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro? 🤔

El ejercicio físico provoca un aumento del riego sanguíneo en tu cuerpo, aumentando latidos de tu corazón y llegando, así, más sangre a tu cerebro.

Ello provoca una mejora de las funciones ejecutivas, como la memoria o la atención 🧐

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24/04/2022

Si te han hecho recientemente o te van a hacer próximamente una prueba de diagnóstico por imagen, como por ejemplo una radiografía... 🏥¡Atent@ a este vídeo! 🔛❗

¡Dentro vídeo! 📽

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19/04/2022

El ejercicio es fundamental para tus articulaciones 🦵

Este aumenta la fuerza y la flexibilidad, reduce el dolor articular y ayuda a combatir la fatiga 🫁🫀

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15/04/2022

Si alguna vez te has hecho daño o te has lesionado haciendo peso mu**to, ¡este vídeo es para ti! 👈💥

La técnica de la realización de los ejercicios es muy importante, y más si es con peso 🏋️‍♂️
Es por ello que en Emovis entrenamos en grupos muy reducidos, para poder estar estar pendiente de todos nuestros alumnos y corregir la técnica de estos 🙌🤜🤛

¡Dentro vídeo! 📽

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**to

12/04/2022

¡Gracias Xime por tus palabras!

Vuestra mejora de calidad de vida es nuestra prioridad, y estas palabras nuestra mejor recompensa 💪🙌

Es un verdadero placer trabajar contigo 💥

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08/04/2022

Si tienes un dolor constante de rodilla o sientes molestias en la región anterior de ésta al realizar ciertas actividades físicas y sientes que cruje en ciertos movimientos, posiblemente te hayan diagnosticado de una artrosis de rodilla 😵

¡Quédate en el vídeo en ese caso!

Hoy queremos mostrarte unos ejercicios para disminuir este dolor tan molesto, y mejorar tu calidad de vida mediante el ejercicio 🙌🔛

¿Qué opinas?¿Alguna otra recomendación?

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05/04/2022

Qué importante es disfrutar de lo que estamos haciendo! En tratamos de que tu camino hacia tus objetivos sea divertido e interesante 😌
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Sin duda, cada caso es único, por eso te ofrecemos un plan de entrenamiento diferente para cada uno de vosotros. ¡Así es más fácil disfrutar! ⁠🤜🤛
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01/04/2022

Sois muchos los que nos preguntáis por un dolor característico en la zona alta de la espalda, debido normalmente a la tensión acumulada del día a día y/o el estrés 😵

Hoy queremos mostraros unos ejercicios para disminuir ese molesto dolor que puede condicionar tanto tu vida 🙌🔛

¿Qué opinas?¿Tú también sufres este dolor?

📞 657 737 615⁠
📍 Avenida Segarra 37, Elche (Torrellano)⁠
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Dirección

Avenida Segarra 37
Elche
03320

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
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Teléfono

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Página web

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