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Clínica Podológica Vega

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España
Elche
Clínica Podológica Vega

Clínica podológica Vega fue creada con la ilusión de mejorar la calidad de vida de las personas y ser su clínica de confianza.

Nos encontramos en la calle Esperidion Porta Requesens, 126. Entre la avenida de Novelda y la diagonal de la plaza Barcelona

13/01/2026

¿Las plantillas son para siempre? 👣

La respuesta corta es: no siempre.

Existe la falsa creencia de que una plantilla es una "condena" de por vida, pero la realidad es muy distinta. No son una muleta, son una herramienta terapéutica 🛠️

¿En qué nos ayudan realmente?
✅ Mejoran la pisada.
✅ Reparten las cargas de forma equilibrada.
✅ Reducen el dolor.
✅ Protegen mientras tu cuerpo se adapta y reducimos tensiones.

⚠️ El matiz importante: Si solo tratamos los síntomas y no buscamos el origen del problema, nos quedamos a medias. Las plantillas son un apoyo fundamental dentro de un proceso global.

Cada pie y cada momento es único. Por eso, es el profesional quien debe valorar la evolución y decidir si es momento de retirarlas o mantenerlas.

¿Tienes dudas sobre tu pisada? ¡Pregúntanos! 👇

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Tratamientos de podología | Especializados en infantil 👦🏻👧🏻

11/01/2026

¿Dolor en la espinilla al entrenar? Podría ser Periostitis tibial🏃‍♂️💨

Si sientes un pinchazo o quemazón en la parte delantera de la pierna al empezar a correr o saltar, no lo ignores. La periostitis es la inflamación de la capa que recubre el hueso y es más común de lo que crees.

¿Por qué aparece?
🤯Sobrecarga: Aumento brusco de actividad deportiva o aumento de la intensidad.
🥵 Impacto repetitivo al hacer ciertas acciones: como saltar, correr, fútbol…
👟 Calzado inadecuado o desgastado
👣 Mala pisada: Está relacionado con una pronación excesiva.
⚖️Sobrepeso.

¿Qué hacer cuando aparece?
· Reducir el impacto: no parar en seco la actividad física, pero evitar correr o saltar.
· Hielo: 15 min 2 o 3 veces al día sobre todo después de entrenar.
· Antiinflamatorios: Siempre que sean indicados por un profesional, y solo si son necesarios, no en caso de aguantar el dolor, sino de poder seguir entrenando.
· Fisioterapia.
· Análisis de la pisada: Para evitar el problema de raíz.

¡Ven a vernos! Valoraremos tu caso para que vuelvas a moverte sin molestias.

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07/01/2026

¿Le das la mano para que camine? ✋🚫 Tal vez deberías esperar.

Sabemos que hace mucha ilusión ver sus primeros pasos, pero si tu bebé aún no camina solo, no es por falta de ganas… es porque su cuerpo aún no está preparado.

Forzar la marcha antes de tiempo puede traer consecuencias:
▪️Se saltan el gateo: Una fase vital para desarrollar fuerza, equilibrio, coordinación y hasta la visión.
▪️Alteran su centro de gravedad: Al sujetarlos, no aprenden a gestionar su propio peso.

🦶 ¿Y los zapatos? Si no camina, no los necesita. Los pies de los bebés son sus "sensores" del mundo. Déjales sentir el suelo, moverse con libertad y descubrir su propio equilibrio.

En Clínica Podológica Vega cuidamos sus pasos desde el primer día. Respeta su ritmo, cada peque tiene su momento 👣

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04/01/2026

¿Tu hijo siente dolor en el talón al hacer deporte? 🦶⚽ ¡Podría ser la Enfermedad de Sever!

Pero ojo, no todos los dolores de Sever se tratan igual. Para saber cómo aliviarlo, primero debemos identificar si es Tensil o Compresivo:

🔹 SÍNDROME TENSIL
¿Qué pasa? El dolor aumenta al "tirar" del tendón.
La prueba: Aparece más molestia al realizar una flexión dorsal del tobillo (llevar la punta del pie hacia arriba).
¿Cómo aliviarlo? Usar calzado con DROP (un poco de altura en el talón) para relajar la tensión del Aquiles.

🔸 SÍNDROME COMPRESIVO
¿Qué pasa? El dolor aumenta por el impacto directo.
La prueba: Molesta al presionar con la mano directamente en la zona plantar del talón.
¿Cómo mejorarlo? Buscamos AMORTIGUACIÓN extra en el talón para reducir el impacto.

⚠️ ¿Y si le duelen de las dos formas? Entonces estamos ante un caso Mixto.
Siempre es recomendable valorarlo en consulta para un buen diagnóstico y tratamiento. ¡Reserva su cita!

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01/01/2026

¿Tus pies cambian de color con el frío? ❄️🦶 Podría ser el Fenómeno de Raynaud.

No es solo "tener los pies fríos". La Enfermedad de Raynaud es un trastorno de la circulación donde los vasos sanguíneos reaccionan de forma exagerada al frío o al estrés.

¿Cómo identificarlo? El cambio de color en los dedos suele seguir estas 3 fases:
⚪ Blanco: El flujo de sangre se detiene.
🔵 Azul: Los tejidos se quedan sin oxígeno.
🔴 Rojo: La sangre regresa de golpe (aquí puede aparecer dolor, hormigueo o pulsaciones).

Si notas que tus pies sufren estos cambios cromáticos y te molestan más de lo normal, es importante que te realice un estudio el reumatólogo.

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31/12/2025

¡Llegó el momento de estrenar 365 nuevas oportunidades! 🥂✨

En este 2026, queremos que cada paso que des te acerque más a tus metas, a tus sueños y a esos lugares que tanto deseas visitar. Recuerda que para llegar lejos, lo más importante es cuidar la base de todo: tus pies 👣

Gracias por confiar en nosotros un año más. ¡Que nada te detenga en este nuevo camino!

¡Feliz y próspero Año Nuevo! 🎊

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24/12/2025

🎄 ¡Felices Fiestas de parte de todo el equipo de Vega Podología!

En estos días tan especiales, queremos agradeceros vuestra confianza y desearos una Nochebuena llena de alegría, y una Navidad inolvidable, rodeados de vuestros seres queridos.

Que estos días estén llenos de caminatas agradables y momentos felices.

🌟 ¡Os deseamos una Feliz Navidad!

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24/12/2025

🎄👣 Horario especial de Navidad.

Durante estas fiestas, nuestra clínica de podología contará con un horario especial, adaptado a los días navideños.

Seguimos cuidando de la salud de tus pies, ajustando nuestros horarios para poder atenderte de la mejor forma posible.

📅 Te recomendamos consultar el horario y pedir tu cita con antelación.

✨ ¡Felices fiestas y gracias por confiar en nosotros!

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Navidad2025 YoComproEnElche podologia podologa

21/12/2025

¡STOP al DOLOR del "Primer Paso" Matutino! 👣

¿Te levantas y sientes un dolor punzante como si pisaras un clavo en el talón? Es la temida FASCITIS PLANTAR, la inflamación del tejido que sostiene el arco de tu pie.

Aunque es molesta, ¡la buena noticia es que TIENE SOLUCIÓN!

La clave está en la constancia y el cuidado:
➡️ ESTIRA ANTES de LEVANTARTE: Estira suavemente tus gemelos y la planta del pie mientras estás aún en la cama. Esto "despierta" la fascia sin someterla a un estiramiento brusco.
➡️ FORTALECE: Incorpora ejercicios específicos para la musculatura del pie. Un pie fuerte es un pie protegido.
➡️ EVALÚA: Si el dolor persiste y no mejora en 2 semanas con los cuidados básicos, ¡es hora de consultar a un especialista!

Podrías necesitar plantillas personalizadas o terapia específica.

No permitas que la fascitis te detenga. ¡Dale a tus pies el cariño que merecen! 💪

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16/12/2025

*Publi ¿Es Realmente un Calzado Respetuoso? Analizamos un Modelo de Mustang 🦄

El otro día estuve paseando por y vi unas zapatillas de niña de que decían ser “calzado respetuoso”… pero, ¿lo son realmente? 🤔 Decidí analizarlas para descubrirlo.

En este vídeo te cuento qué hace que un calzado sea de verdad respetuoso con el pie y si este modelo cumple los requisitos:
✅ Requisitos del Calzado Respetuoso:
👣 Suela flexible (en todos los planos), fina y sin drop (totalmente plana).
🦶 Horma ancha para el libre movimiento de los dedos.
⬇️ Sistema de regulación (cremallera, cordones, etc.).

Permite el libre movimiento, no tiene contrafuerte y… ¡cuida de la salud podal de los más peques!

Dale al play y descubre qué debes tener en cuenta antes de comprar. 🎥✨

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14/12/2025

🚨 ¡STOP! ¿Tu calzado de invierno te está haciendo daño? 😥

¿Sabías que muchas de las molestias en tus pies durante el invierno provienen del calzado que usas?

Recibimos muchas consultas por culpa de zapatos inadecuados que oprimen el pie. Esto provoca problemas dolorosos como:
· Callos en el dorso del 5º dedo.
· Ojos de pollo (helomas interdigitales).
· Uñas clavadas.

❌ El frío no es el culpable; ¡el culpable es que el calzado que oprime el pie!

👉 Si quieres aprender a identificar un calzado respetuoso y evitar estas molestias... ¡Síguenos! Y echa un vistazo a nuestros vídeos anteriores. ¡Te ayudaremos a elegir bien!

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13/12/2025

🎁 Un Regalo para cuidar lo más Importante.

Las prisas del día a día a veces nos hacen olvidar lo más importante: cuidarnos.

Sorprende a esa persona especial estas Navidades con una de nuestras Tarjetas Regalo y ayúdala a caminar más ligero y sin dolor.

Podrás elegir entre varios de nuestros servicios, entre los que destacan:
· La Quiropodia (el cuidado esencial de los pies).
· El Estudio Biomecánico de la Pisada (ideal para prevenir dolores y mejorar la marcha).

👣 Porque no hay mejor detalle que un paso hacia la salud.

¡Ven a nuestra clínica!

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Dirección

Esperidion Porta Requesens, 126
Elche
03206

Horario de Apertura

Martes	09:30 - 13:30
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Página web

http://www.clinicapodologicavega.es/

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