13/03/2026
💚 LUMBALGIA: cómo puede ayudarte la fisioterapia
La lumbalgia es uno de los problemas musculoesqueléticos más frecuentes. Se caracteriza por dolor en la zona baja de la espalda y puede aparecer por malas posturas, sobrecarga muscular, sedentarismo, movimientos repetitivos o lesiones como protrusiones o hernias discales.
Aunque en muchos casos el dolor aparece de forma aguda, también puede convertirse en un problema persistente si no se trata adecuadamente. Por eso, la fisioterapia juega un papel fundamental tanto en el tratamiento del dolor como en la prevención de recaídas.
🧑⚕️ Tratamientos de fisioterapia para la lumbalgia
En Clínica Francisco José Pascual Molina realizamos una valoración individualizada para elegir el tratamiento más adecuado según cada paciente. Entre las técnicas más utilizadas se encuentran:
✔️ Terapia manual, para disminuir la tensión muscular y mejorar la movilidad de la columna.
✔️ Ejercicio terapéutico, enfocado en fortalecer la musculatura lumbar, abdominal y del core.
✔️ Estiramientos específicos, que ayudan a mejorar la flexibilidad y reducir la sobrecarga muscular.
✔️ Electroterapia, utilizada para aliviar el dolor y favorecer la recuperación de los tejidos.
✔️ Termoterapia, mediante aplicación de calor para relajar la musculatura y mejorar la circulación.
✔️ Educación postural, enseñando hábitos y posiciones adecuadas para proteger la espalda en el día a día.
✨ Resultados del tratamiento
Con un tratamiento adecuado y seguimiento fisioterapéutico podemos conseguir:
• Disminución del dolor lumbar
• Mejora de la movilidad y la flexibilidad
• Mayor fuerza y estabilidad de la espalda
• Prevención de recaídas
• Mejora de la calidad de vida y de la actividad diaria
📍 Si sufres dolor lumbar o molestias en la espalda baja, en .fcojosepm estaremos encantados de ayudarte con un tratamiento personalizado.
Tu espalda te lo agradecerá. 💚
Rehabilitación
