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- Entrenamiento On - Line Mirca sport esta integrado por un grupo interdisciplinar de profesionales en cada materia, titulados universitarios y comprometidos con su trabajo, teniendo como máxima la calidad del servicio y el control y seguimiento de cada deportista. El objetivo de esta página es informarte sobre el modo correcto, de ejercitarte, poniéndote en contacto con profesionales de la salud y la actividad física, además de que puedas tener acceso a artículos, publicaciones y videos de carácter científico, sobre nutrición, entrenamiento y cuidado del cuerpo. Pero hay pautas que se deben conocer y tener en cuenta a fin de evitar resultados adversos. Históricamente el ejercicio físico se ha practicado según las misma pautas para todos los grupos de personas, sin embargo sabemos que el cuerpo humano es demasiado complejo como para pensar que todos podemos entrenar bajo la misma fórmula. Somos una empresa joven, especializada, que apuesta por la profesionalidad y seriedad en el servicio de asesoramiento deportivo en todos los niveles. La planificación de entrenamientos por personal cualificado hace que el rendimiento de un equipo incremente, dado que al potenciar las capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) más representativas en el deporte se puede sacar un mayor rendimiento individual. Además, el saber cuando y como aplicar las cargas de trabajo puede disminuir de forma representativa el número de lesiones. El correcto tratamiento de lesiones y problemas físicos que puedan surgir y que debemos tratar, en la población joven y deportista hay que resaltar la educación para la salud(todo tipo de consejos, información, dudas…) y sobretodo un aspecto preventivo relacionado con los consejos propuestos y la información dada en el aparto anterior (educación para la salud).