Psicología-Sexología, Terapia de Pareja

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Psicología-Sexología, Terapia de Pareja

Centro de Psicologia Eva Candela

16/03/2026

Después de una ruptura, muchas personas se preguntan si deberían volver a intentarlo con su expareja.

La respuesta no siempre es simple.
Depende de qué ocurrió en la relación, de qué se ha comprendido tras la ruptura y de si existen cambios reales.

A veces la distancia permite ver con más claridad aquello que antes no podíamos entender.

Y desde ahí, decidir con mayor libertad.

25/02/2026

“Invisible: ¡Un lugar en el corazón!” nos recuerda algo esencial:
no siempre el dolor se nota por fuera.
Sentirse visto, tenido en cuenta y emocionalmente importante es una necesidad básica en la infancia… y también en la vida adulta.
Acompañar, mirar y nombrar al otro es, muchas veces, la forma más sencilla de cuidar.

💬 Cuéntanos: ¿alguna vez te sentiste invisible? ¿Qué te habría ayudado en ese momento?

23/02/2026

La vergüenza no es una enemiga.
Es una emoción que intenta protegernos del rechazo y del dolor relacional.

El problema aparece cuando se convierte en una voz interna que nos dice que no somos suficientes, que no valemos o que no merecemos ser vistos.

En terapia trabajamos para que la vergüenza deje de gobernar y pase a ser una señal que podemos comprender y regular.

💬 ¿Te reconoces en esta emoción?
❤️ Guarda este post si crees que te puede ayudar a mirarte con más amabilidad.

19/02/2026

El ghosting no es solo “que alguien deje de escribir”.
Es una forma de ruptura sin palabras que puede dejar mucho malestar, dudas y heridas en la autoestima.

En una cultura que evita lo incómodo, aprender a comunicar con respeto es una verdadera habilidad emocional.

Si lo has vivido y te ha afectado más de lo que pensabas, no estás exagerando.
Tiene sentido que duela.

💬 ¿Crees que el ghosting se ha normalizado demasiado?
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11/02/2026

El duelo no solo depende de lo que hemos perdido, sino también de cómo hemos aprendido a vincularnos.

Algunas formas de apego hacen que la pérdida duela más, dure más y cueste más soltar.
Eso no es debilidad. Es historia emocional.

La buena noticia es que el apego se puede trabajar y el duelo puede transformarse en un proceso de integración y cuidado.

💬 ¿Habías pensado alguna vez en la relación entre apego y duelo?
❤️ Guarda este post si te puede servir más adelante.

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09/02/2026

El bebé no llega a un mundo vacío.
Llega a un mundo que ya ha empezado a sentirle, a pensarle y a esperarlo.
El vínculo comienza antes de nacer, en la voz que calma, en la mano que acaricia, en la emoción que se comparte.
No es algo mágico ni perfecto. Es algo humano.
Y ese primer lazo es una de las bases más importantes del desarrollo emocional.

💬 ¿Habías pensado alguna vez en el vínculo prenatal de esta manera?
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02/02/2026

Muchas veces el sufrimiento en las relaciones no viene de lo que el otro hace,
sino de lo que esperamos que haga.
Ajustar expectativas no significa querer menos,significa dejar de vivir atrapados en la decepción constante.
Aceptar que los demás no aman, sienten o responden como nosotros
es una forma profunda de autocuidado emocional.

💬 ¿Te has sentido alguna vez así en una relación?
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30/01/2026

Este cuento nos habla de la tristeza, la desconexión emocional y la importancia del vínculo como espacio de cuidado.
A través de una metáfora visual delicada, nos recuerda que cuando algo duele por dentro, necesitamos presencia, comprensión y tiempo para volver a florecer.

En Centro de Psicología Eva Candela creemos que acompañar emocionalmente es aprender a mirar más allá de lo evidente.
Te leemos: ¿qué señales te ayudan a detectar que alguien cercano no está bien?

Autor: Jarvis
Editorial: Nubeocho

PsicologíaInfantil CuentosQueCuidan Empatía SaludEmocional Elche

26/01/2026

Mucho del malestar emocional no proviene de lo que ocurre fuera, sino de lo que ocurre dentro: la interpretación.

El objetivo no es pensar “positivo”, sino pensar realista y de forma que nos permita actuar, elegir y vivir mejor.

La buena noticia es que el pensamiento se entrena.

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23/01/2026

La ansiedad no es un defecto.
Es un mecanismo biológico preparado para protegernos.
Lo que suele causar más sufrimiento es la evitación, la anticipación y el esfuerzo constante por “no sentirla”.
La ansiedad se vuelve menos amenazante cuando deja de ser una batalla y empieza a ser un fenómeno que comprendemos.

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PreocupaciónPatológica SaludMental PsicologiaCercana RegulaciónEmocional Neuropsicoeducación Trauma Psicoeducación

19/01/2026

Nadie nace sabiendo vincularse.
Aprendemos a hacerlo dentro de nuestras primeras relaciones.

A veces aprendemos seguridad.
Otras aprendemos miedo, vigilancia, autosuficiencia o dependencia emocional.

El apego no es sentencia, ni destino, ni culpa.
Es información.
Y con información, aparece posibilidad.

Comprender tu modelo de apego es un acto profundo de autoconocimiento.
Transformarlo es un acto de amor.

❤️ Guarda este post si te ha resonado.

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Dirección

Calle Vicente Blasco Ibañez, 58. Entlo
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03201

Página web

http://www.psicologiasexologiaterapiapareja.es/

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