Psicología-Sexología, Terapia de Pareja

Psicología-Sexología, Terapia de Pareja Centro de Psicologia Eva Candela

“Palabras Semilla” es un cuento que recuerda el poder que tienen nuestras palabras en la construcción emocional de la in...
14/01/2026

“Palabras Semilla” es un cuento que recuerda el poder que tienen nuestras palabras en la construcción emocional de la infancia.
Lo que decimos moldea vínculos, autoestima y mundo interno.
Educar también es aprender a hablar desde el cuidado.

Aurora: Magela Demarco y Caru Grossi
Editorial: La Brujita de Papel

💬 Cuéntanos: ¿qué palabras te hicieron crecer cuando eras niño/a?

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Del enamoramiento se habla mucho.Del desenamoramiento, casi nada.Pero existe, ocurre y es más común de lo que parece.A v...
12/01/2026

Del enamoramiento se habla mucho.
Del desenamoramiento, casi nada.
Pero existe, ocurre y es más común de lo que parece.
A veces el amor no muere, solo cambia de forma.
A veces no hay errores, ni traiciones, ni culpables.
Solo dos caminos que ya no van en la misma dirección.

Reconocerlo no es fallar.
Es mirar de frente lo que hay dentro, sin juzgarlo.

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07/01/2026

Buscar pareja en la actualidad puede ser agotador.
No por falta de ganas, sino por dinámicas que generan confusión, expectativas irreales y mucho desgaste emocional.

Frustrarte no significa que estés mal.
Significa que quieres relaciones más cuidadas y coherentes.

A veces parar también forma parte del camino.
Y no encontrar hoy no dice nada negativo sobre ti.

💬 ¿Te has hecho alguna vez esta pregunta?
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23/12/2025

Esperar demasiado de los demás puede convertirse en una fuente constante de dolor.
No porque los otros fallen, sino porque a veces esperamos que amen, cuiden o respondan como lo haríamos nosotros.

Ajustar expectativas no significa conformarse.
Significa dejar de sufrir por lo que no depende de nosotros
y aprender a comunicar lo que sí necesitamos.

💬 ¿Te has sentido alguna vez decepcionado/a por esperar demasiado?
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Este cuento nos recuerda algo esencial:el consentimiento y los límites se aprenden desde pequeños.Cuando enseñamos a niñ...
18/12/2025

Este cuento nos recuerda algo esencial:
el consentimiento y los límites se aprenden desde pequeños.
Cuando enseñamos a niños y niñas que pueden decidir sobre su cuerpo y sus emociones, estamos sembrando respeto, autoestima y relaciones más seguras en el futuro.

En el Centro de Psicología Eva Candela creemos que educar en límites claros es educar en cuidado.

Autoras: Megan Madison y Jessica Ralli
Ilustración: Isabel Roxas
Editorial: Penguin Kids

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10/12/2025

El Dark Factor no es un diagnóstico, ni una etiqueta para “personas malas”.
Es un modelo teórico que ayuda a comprender por qué ciertos rasgos oscuros suelen coexistir en la personalidad.

Todos podemos tener momentos egoístas, manipuladores o desconectados emocionalmente.
Lo importante es cómo se expresan, cuánto sufrimiento generan y si afectan a la vida propia o ajena.

Reflexionar sobre ello puede abrir espacio para responsabilidad, autoconocimiento y cambio.

💬 ¿Sabías que estos rasgos estaban relacionados entre sí?
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El autocuidado no siempre es hacer grandes cosas, ni tener horas libres.A veces es una ducha vivida con presencia, un ca...
03/12/2025

El autocuidado no siempre es hacer grandes cosas, ni tener horas libres.
A veces es una ducha vivida con presencia, un café consciente o cinco minutos para sentir cómo estás.

La clave no es añadir más tareas a tu vida, sino cambiar la forma en la que te tratas en lo cotidiano.

El autocuidado es una actitud.
Una manera de decirte: “Merezco cuidarme aunque tenga un día difícil”.

💬 ¿Cuál es tu pequeño ritual diario que te hace sentir bien? Te leo en comentarios.
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01/12/2025

En los últimos años la palabra disociación ha empezado a usarse para explicar casi cualquier síntoma de estrés, desconexión o distracción.
Pero no siempre hablamos del mismo fenómeno.

Hay disociación clínica.
Y hay desconexión normal.
Son cosas muy distintas.

Entender la diferencia evita miedos innecesarios, diagnósticos erróneos y el riesgo de patologizar algo que no lo es.

La disociación —cuando es real— tiene sentido, tiene función y tiene tratamiento.
Y cuando no lo es, lo que necesitas no es una etiqueta, sino una explicación más ajustada a tu experiencia.

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“Alitas de Colibrí” es una historia que nos invita a mirar con ternura esa parte de nosotros que se siente insuficiente....
26/11/2025

“Alitas de Colibrí” es una historia que nos invita a mirar con ternura esa parte de nosotros que se siente insuficiente. A menudo creemos que nuestras “alas” —nuestras capacidades, nuestra voz, nuestra presencia— son demasiado pequeñas para llegar lejos. Y caemos en la trampa de compararnos con quienes parecen volar más alto.

Pero este cuento nos enseña algo esencial: lo extraordinario no depende del tamaño, sino del movimiento.
A veces, las alas más pequeñas son las que más rápido vibran. Las que llegan a flores que otros no ven. Las que sostienen vuelos que parecen imposibles.

El crecimiento no nace de ser perfecto, sino de atreverse.
De confiar en que cada uno tiene un brillo, una fuerza y un ritmo propios.
De recordar que la verdadera valentía consiste en usar nuestras alas, aunque tiemblen.

Porque todos tenemos un colibrí dentro, esperando despegar. 🪽✨

💬 ¿Qué “alas pequeñas” en tu vida crees que podrían llevarte más lejos de lo que imaginas?
👉 Te leo en comentarios

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Una separación trae cambios, dudas y emociones intensas.Pero no tiene por qué convertirse en una batalla, ni dejar herid...
21/11/2025

Una separación trae cambios, dudas y emociones intensas.
Pero no tiene por qué convertirse en una batalla, ni dejar heridas profundas en los hijos.

Lo importante no es “separarse”, sino cómo se hace.
Explicar, escuchar, validar, mantener rutinas y evitar poner a los niños en medio es clave para que vivan el proceso con seguridad emocional.

El amor de pareja puede desgastarse.
El amor hacia un hijo, no.

💬 ¿Te gustaría que hiciera un carrusel sobre cómo comunicar la separación a los hijos según su edad?

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19/11/2025

Muchas personas sienten culpa cada vez que se atienden a sí mismas.
Como si escuchar el propio cuerpo o poner un límite fuera “demasiado”.

Pero cuidarse no es un acto de egoísmo, sino de responsabilidad.
No podemos acompañar, sostener o dar a los demás si estamos desconectados de nosotros mismos.

El autocuidado no excluye al otro.
Simplemente te incluye a ti.

💬 ¿A ti también te enseñaron que cuidarte era ser egoísta?
❤️ Guarda este post para recordarlo cuando lo necesites

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