SIULMARehabilitación

09/08/2021

03/06/2021

Buenos días Siulamitas!! calma que nos permita razonar,reflexionar y ver. No hacer suposiciones evitando así los juicios rápidos que suelen aumentar los errores. Dejar de sabotearnos aumentando la confianza en nosotros mismo y no dejando que la incertidumbre nos atrape, disponemos de adecuadas estrategias para afrontar lo que pueda acontecer. Practica la aceptación y deja atrás los resentimientos. Todo esto nos ayudará a tener un pensamiento equilibrado. No es fácil de aplicar en el día a día, hacerlo implica reestructurar muchas estanterías de nuestro ser, derribar muros, corregir enfoques y permitirnos ser un poco más «libres». Asumamos por tanto este objetivo como ejercicio cotidiano, aprendamos a desarrollar un enfoque más sosegado, receptivo y equilibrado.

02/06/2021

MASAJE CON TERMOTERAPIA Y SALES DE EPSOM:
Las sales de Epson son cristales de sulfato de magnesio, y es sabido que la deficiencia de magnesio puede desempeñar un papel importante en el proceso de la fibromialgia. El magnesio está implicado en muchas funciones del cuerpo, incluyendo la regulación o la inhibición de los receptores nerviosos, que se consideran fuentes de dolor de la fibromialgia. El sulfato de magnesio puede ser absorbido a través de la piel directamente en el torrente sanguíneo para ayudar a relajar el tejido muscular.

31/05/2021

, Alois Alzheimer (1864-1915), el médico bávaro que describió la enfermedad en 1906, posiblemente no pensó jamás que tal padecimiento, se convertiría en uno de los mayores azotes de la humanidad.
La demencia tipo Alzheimer es un envejecimiento prematuro del sistema nervioso. Estos son algunos de los deterioros que se sufren: Pérdida de memoria a corto plazo: incapacidad para retener nueva información. Pérdida de memoria a largo plazo: incapacidad para recordar información personal como el cumpleaños o la profesión.
. Alteración en la capacidad de razonamiento.
. Afasia: pérdida de vocabulario o incomprensión ante palabras comunes.
. Apraxia: descontrol sobre los propios músculos, provocando, por ejemplo, que el paciente no pueda abrocharse los botones de una camisa.Pérdida de capacidad espacial: desorientación, incluso en lugares conocidos.
.Cambios de carácter: irritabilidad, confusión, apatía, decaimiento, falta de iniciativa y espontaneidad.

28/05/2021

Buenos días!!!, a por el viernes; con energía!!!!:
La es esencial para nuestras vidas, la ausencia de ella dificulta muchas de las actividades cotidianas, como trasladarse, cuidarse, trabajar o hacer deporte. Hay que buscar actividades que nos ayuden a mantener la motivación. Para algunos es suficiente con hacer ejercicio, salir al campo, compartir tareas o cambiar hábitos. Tenemos que encontrar qué nos pone las pilas y procurar incluirlo en nuestro día a día. Elegir bien nuestro entorno diario, los amigos, las actividades y en definitiva los compañeros de vida influye en nuestro estado de ánimo. Rodearse de gente afable con energía positiva nos proporciona una importante ayuda para afrontar los retos, tanto los trascendentales como los más cotidiano

27/05/2021

Buenos di@sS!!! Que tal..empezamos el día con un poko de deporte?? ¿ Cómo empiezo a hacer deporte si hay músculos en mi cuerpo que ni siquiera recuerdo cómo se mueven? La pereza , la falta de costumbre, la ausencia de planificación, la incapacidad para sacar tiempo ... aquí reside el primer error, el autosabotaje mental al que nos sometemos. Comienza por estar preparado mentalmente. Ir sumando retos poco a poco y conseguir ser constante es otra de las claves. !v@m os!! Anim@rosS!!!

26/05/2021

El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello..... consejo de siulmar....