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Asesoramiento dietético
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13/01/2026

Queremos que este año sea el último en el que necesites volver a empezar 🍽️✨

No por fuerza de voluntad,
sino porque aprendes a organizar tu alimentación
y a cuidarte de una forma que encaja contigo.

En Well Nutrición trabajamos para que consigas tus objetivos,
entiendas lo que comes
y construyas hábitos que no dependen de dietas ni de reglas imposibles.

09/01/2026

Eres de l@s que evitan los carbohidratos?

Nuestra nutricionista nos explica su importancia.

Si quieres empezar el año cambiando hábitos y aprendiendo a comer de verdad, contacta con nosotras. 💚

07/01/2026

Enero. Dietas. Empezar otra vez de nuevo...

En Well Nutrición no trabajamos con prohibiciones,
sino con hábitos que se quedan para siempre.

La idea es simple:
que esta sea la ULTIMA vez que necesites ir a un nutricionista porque de verdad consigas tus objetivos.

Si quieres más información, escríbenos sin compromiso al 669334772.

06/01/2026

Cuando hay una mala relación con la comida, las comidas navideñas pueden generar ansiedad y miedo.

Pero, con las herramientas correspondientes y el apoyo nutricional y psicológico es posible gestionarlas de una forma correcta 💚

05/01/2026

Una comida especial, un dulce, un día diferente
no borra tus hábitos ni tu progreso.

La alimentación se construye en el día a día,
no entre Nochebuena y Año Nuevo.

Disfruta, come con normalidad
y vuelve a tus rutinas sin culpa ✨

30/12/2025

Nuestra nutricionista de digestivo os comenta un caso muy interesante sobre estreñimiento y otros síntomas, y cómo se solucionó.

Recuerda que cada caso es único y hay que buscar lo que te funcione a ti con un plan personalizado 👀

10/12/2025

Hoy os presentamos un ejemplo de cómo dejar las dietas restrictivas, trabajar la culpa y recuperar energía puede cambiar por completo nuestra calidad de vida💚

05/12/2025

En estas fiestas, cambia tú diálogo interno. La Navidad no va de culpa, va de conexión y disfrute con los que nos rodean 🎄💖

Desde Well Nutrición os animamos siempre a cambiar ese enfoque para vivir unas fiestas más tranquilas 💚

01/12/2025

Las etiquetas de los productos no mienten... pero sí que pueden confundir, especialmente si no sabemos cómo leerlas bien 👀

➡️ Hay que tener cuidado con palabras clave que usan para hacerte pensar que el producto es mejor, como "natural" o "artesano", y también con ingredientes de mala calidad que puedan estar camuflados.

Si no sabes cómo leer las etiquetas y quieres saber qué debes tener en cuenta en tu caso concreto, escríbenos 💬

25/11/2025

Aquí tenéis un poquito más en detalle nuestros nuevos kits navideños. Creados para que un regalo se convierta en una experiencia que podáis disfrutar dos veces, una cuando lo descubrís y otra cuando lo vivís✨🎄✨

Hay packs adaptados a todo, desde los más pequeños hasta los más mayores… en nuestra bio tenéis el enlace directo para poder elegir el que mejor se adapte a vosotros🎁

¿Cuál es vuestro favorito? ¡Contadnos!😍

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Lunes	09:00 - 20:30
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