Centro de Entrenamiento Sinergia

Centro de Entrenamiento Sinergia -Entrenamiento Personal Individual y grupos máx de 4
-Entrenamiento al Aire libre
-Grupos E.

Funcional y TRX
-Grupos HIIT(alta Intensidad)
-Planificaciones Online running, Trail-running
-Masajes
-Nutrición Entrenador Personal,nivel 4(EHFA)
Instructor TRX
Instructor Entrenamiento Funcional-HIIT
Preparador Oposiciones
Running
Instructor Hipopresivos

💪✨ Entrenar fuerza no tiene edad ✨💪En Sinergia creemos que el movimiento es vida, y que las personas mayores pueden gana...
01/10/2025

💪✨ Entrenar fuerza no tiene edad ✨💪

En Sinergia creemos que el movimiento es vida, y que las personas mayores pueden ganar autonomía, confianza y bienestar a través del entrenamiento de fuerza

✅ Mejora la postura
✅ Aumenta la energía
✅ Fortalece huesos y articulaciones
✅ Previene caídas y lesiones
El ejercicio no solo suma años a la vida, ¡suma vida a los años! 🌱

Acompañamos a cada persona con programas seguros, adaptados y efectivos para que disfruten de una vejez activa, independiente y llena de vitalidad

👉 En Sinergia entrenamos juntos, crecemos juntos

Más información ℹ️ en el teléfono 633473636

24/09/2025

Nada nos motiva más que leer experiencias como esta 🙌. En Sinergia creemos que el entrenamiento debe ser seguro, efectivo y adaptado a cada persona, porque no todos tenemos los mismos objetivos ni las mismas necesidades.

✅ Entrenamientos personalizados para evitar lesiones
✅ Resultados reales y progresivos
✅ Un ambiente positivo y motivador que te impulsa a dar lo mejor de ti

Ese es nuestro compromiso: acompañarte en cada paso para que mejores tu salud, tu fuerza y tu bienestar con la confianza de estar en manos de profesionales.

👉 ¿Quieres vivirlo en primera persona? Reserva tu primera sesión y descubre por qué tantos nos recomiendan al 100%.

Nunca es tarde para cuidar de tu salud y ganar calidad de vida. A partir de los 60, mantenerse activo no es solo una opc...
17/09/2025

Nunca es tarde para cuidar de tu salud y ganar calidad de vida. A partir de los 60, mantenerse activo no es solo una opción: es la clave para conservar tu independencia, fortalecer tus huesos y músculos, y sentirte con más energía en tu día a día.

En Sinergia diseñamos entrenamientos personalizados adaptados a tus necesidades, con la atención cercana y profesional que mereces. Nuestro objetivo es que disfrutes del ejercicio de forma segura, progresiva y efectiva.

👉 Da el primer paso hacia una vida más fuerte y activa. Empieza hoy en Sinergia y descubre todo lo que tu cuerpo aún puede conseguir.

Muchas veces pensamos que para mejorar necesitamos cambios enormes de un día para otro, pero la realidad es que lo que m...
10/09/2025

Muchas veces pensamos que para mejorar necesitamos cambios enormes de un día para otro, pero la realidad es que lo que marca la diferencia son las pequeñas acciones que repites cada día.

Un entrenamiento más ✔️
Un paseo extra ✔️
Un hábito saludable ✔️

Todo suma, y con constancia esos pequeños pasos se transforman en grandes logros. 💪

En Sinergia creemos en acompañarte en cada etapa de tu camino, para que disfrutes del proceso y alcances tus objetivos con seguridad y motivación.

👉 Empieza hoy con tu primer paso y verás hasta dónde puedes llegar.

https://sinergiapersonal.com/

05/09/2025

Septiembre es el mes de los comienzos.
La rutina vuelve, los horarios se ordenan y tu cuerpo pide movimiento.
¿Y si este año conviertes septiembre en el punto de partida hacia tu mejor versión? 🔥

En Sinergia encontrarás mucho más que un gimnasio:
✔️ Entrenamientos personales enfocados en tus objetivos
✔️ Clases grupales con energía y motivación
✔️ Un ambiente cercano donde no entrenas solo
✔️ Resultados medibles y reales

👉 Rompe tus límites y transforma tu rutina. El momento es ahora.

Reserva tu primera sesión y empieza tu cambio con nosotros.
Tu mejor versión empieza en Sinergia 💪

Anoche comenzamos los entrenamientos de Running,✅ Entrenamientos desde nivel Cero 🚼 ✅ Entrenamientos de tarde,Martes 20...
03/09/2025

Anoche comenzamos los entrenamientos de Running,

✅ Entrenamientos desde nivel Cero 🚼

✅ Entrenamientos de tarde,Martes 20.00 pm y entrenamientos por las mañanas, Viernes 9.30 am ⌚

✅Y muy importante, BUEN ROLLO GARANTIZADO, todos somos iguales ❤️

¡Puedes probar un día gratuito¡

Más info WhatsApp 📲 633.47.36.36

18/08/2025

✨ Progresar es más fácil cuando lo haces acompañado.
Y eso en Sinergia lo tenemos claro.

💪 Entrenar junto a un profesional cambia por completo tu experiencia:
✔️ Te guía con seguridad
✔️ Adapta cada ejercicio a tu nivel y objetivos
✔️ Corrige lo necesario para que evites lesiones
✔️ Y te motiva cuando más lo necesitas

🔁 El progreso no es solo físico, también se nota en tu energía, en cómo duermes, en tu día a día…
Cuando te mueves bien, todo mejora.

🚶‍♂️ Porque entrenar no es solo levantar peso o sudar:
Es mejorar tu calidad de vida, ganar confianza y sentirte acompañado en el camino.

📲 ¿Listo para empezar a cuidarte con un plan adaptado a ti?
Te esperamos en Sinergia. Reserva tu primera sesión hoy.

💬 “A esta edad ya no estoy para entrenar” Esta frase la escuchamos mucho… hasta que empiezan.Y es que el cuerpo no deja ...
12/08/2025

💬 “A esta edad ya no estoy para entrenar” Esta frase la escuchamos mucho… hasta que empiezan.

Y es que el cuerpo no deja de moverse porque envejece.
Envejece porque dejamos de moverlo.

🔹 A partir de los 60, el ejercicio ya no es opcional:
Es una herramienta clave para mantener tu independencia, tu energía y tu salud.

La falta de actividad física acelera la pérdida de masa muscular, el equilibrio y la movilidad. En cambio, moverte de forma segura y guiada:
✔️ Reduce dolores articulares
✔️ Mejora tu capacidad para actividades cotidianas
✔️ Refuerza huesos y músculos
✔️ Aumenta tu calidad de vida

En Sinergia lo hacemos posible con atención personalizada, entrenamientos adaptados y profesionales especializados en personas mayores. No se trata de forzarte, sino de acompañarte paso a paso.

✨ Porque nunca es tarde para empezar a cuidarte. Y sí, puedes hacerlo.

📲 Reserva tu primera sesión hoy mismo y empieza a moverte con nosotros.

03/08/2025

✨ Los problemas no desaparecen por arte de magia... pero se hacen más pequeños cuando decides moverte.

Porque cuando te mueves…
✅ Ganas fuerza para el día a día
✅ Mejoras tu equilibrio y confianza
✅ Disminuyes el dolor y el riesgo de lesiones
✅ Te sientes más capaz, más vivo, más tú

Aquí no se trata de rendir, se trata de recuperar tu bienestar.
De tener acompañamiento, atención y una rutina adaptada a tu edad, tus necesidades y tus objetivos.
De pasar un buen rato entrenando.

Dar el primer paso hoy está en tus manos. En Sinergia te ayudamos a dar todos los siguientes.

📲 Reserva tu primera sesión y descubre cómo cambiar tu salud… entrenando a tu ritmo. ¡No cerramos en agosto!

Hoy teníamos representación del CLUB RUNNING SINERGIA en los 10k Aguas de Alicante... y .r.n Maria se ha caído , tiene ...
16/02/2025

Hoy teníamos representación del CLUB RUNNING SINERGIA en los 10k Aguas de Alicante... y .r.n

Maria se ha caído , tiene esguince de tobillo y de muñeca , pobrecita, esperamos su pronta recuperación.
Juan hizo un gran papel, parando el crono en 53 min

Pregunta:¿Que ves en esta foto?Déjalo en comentarios
10/02/2025

Pregunta:
¿Que ves en esta foto?

Déjalo en comentarios

⏳ Rompe con la rutina, transforma tu cuerpo 💪 Si te sientes atrapado en el mismo ciclo de siempre, ¡tenemos la solución!...
10/02/2025

⏳ Rompe con la rutina, transforma tu cuerpo 💪

Si te sientes atrapado en el mismo ciclo de siempre, ¡tenemos la solución! 🚀
🔸 Variedad.
🔸 Nuevas técnicas.
🔸 Resultados que se sienten y se ven.

💡 Descubre cómo nuestro enfoque personalizado puede devolverte la motivación que necesitas.

👉 Desliza para ver cómo transformarte con Sinergia.

🎯 ¿Te atreves a dar el primer paso? Escríbenos para más info.

¿Te has quedado sin motivación para entrenar? 🏋️‍♂️ Descubre cómo romper la rutina con nuestro entrenamiento funcional en Sinergia. 💡 Técnicas innovadoras y variedad para volver a disfrutar del ejercicio. 💥 Resultados garantizados, entrenadores expertos y planes adaptados a ti.

📍 No te quedes atrás, ¡da el primer paso hoy mismo!

Dirección

Pza Reyes Catolicos 11-1
Elche
03204

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 22:00
Martes 07:30 - 22:00
Miércoles 07:30 - 22:00
Jueves 07:30 - 22:00
Viernes 07:30 - 22:00

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Entrenamiento Sinergia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Our Story

Sinergia procede de un vocablo griego que significa “cooperación”. La filosofía del Centro de Entrenamiento Sinergia, es la de unir dos o mas causas, ya que de esta forma se consigue un efecto superior, del que se conseguiría con la suma de los efectos individuales, resumiendo, 1+1=3. Esta filosofía la aplicamos en los entrenamientos, con nuestra ayuda, a la persona le va a resultar mas sencillo la consecución de sus objetivos.

En el Centro de Entrenamiento Sinergia, vas a encontrar el trato individual y humano que casa persona se merece, huimos del trato que en los macro gimnasios tienen con sus clientes, nosotros alguna vez estuvimos en alguno y sabemos como NO nos gusta que nos traten.

En los entrenamientos también creemos y ejercemos el Principio de la INDIVIDUALIDAD , pues cada persona responde de modo diferente, ante idénticos estímulos y como tal se debe programar el entrenamiento.