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Rebeca Hernández. Terapeuta

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Rebeca Hernández. Terapeuta

Jin Shin Jyutsu es un arte de sanación Japonés, que nos libera de las tensiones diarias y nos ayud

Jin Shin Jyutsu es un arte de sanación Japonés, que armoniza al ser humano sobre 26 Cierres de Seguridad. Estos cierres pueden verse bloqueados por algunas de las siguientes 5 actitudes:" Preocupación, Tristeza, Rabia, Miedo y Falso Semblante". Esta Terapia nos libera de las tensiones diarias de la vida y nos ayuda a mantenernos Saludables, Felices y Joviales, mejorando así, nuestra salud física, mental y emocional.

21/11/2025

🌿 La vida va muy deprisa.
Pero a veces necesitamos parar ✨
Respirar 🌬️
Escucharnos 💛

Recuerda que cuidarte es una prioridad,
no un lujo 🌷

19/11/2025

¿Sabías que con tus propias manos puedes equilibrar y gestionar mejor tus emociones?

Cada uno de nuestros dedos, está relacionado con una emoción y con unos órganos determinados.

Cada día envuelve con una mano, cada uno de los dedos de la otra mano ( durante unos minutos) y comenzarás a sentir más equilibrio en tu vida 💜🙏

12/11/2025

Si no escuchas las pausas que tu cuerpo te pide en silencio, él encontrará su propia forma de detenerte,
a veces a través del cansancio, del dolor o la enfermedad. ✨

Cuidar de ti es tu prioridad 💜

06/11/2025

✨ Las emociones también se disfrazan ✨

A veces lo que mostramos no refleja lo que realmente sentimos.
La rabia puede esconder tristeza, la exigencia puede ocultar miedo, y la risa puede ser una forma de protegernos del vacío.

Aprender a reconocer lo que hay detrás de cada emoción es un acto profundo de amor hacia uno mismo.
Cuando nos damos permiso para mirar con honestidad, podemos comenzar a sanar.

A través de la terapia, acompaño a las personas a entender y liberar sus emociones, a escucharse sin juicio y a reconectarse con su calma interior.
No se trata de evitar lo que sentimos, sino de aprender a sostenerlo con conciencia y ternura.
💜💜

04/11/2025

🧘‍♀️ Clases de Meditación Guiada en Elda 🌸
Un espacio para volver a ti, calmar la mente y sentir la paz que ya habita en tu interior. ✨
Cada encuentro te ayuda a liberar tensiones, equilibrar tu energía y reconectar con tu esencia. 🌿

📅 Horarios:
🌅 Miércoles → 17:15 h / 19:30 h
🌙 Jueves → 19:00 h
🌞 Viernes → 10:15 h

💫 Primera clase gratuita
💬 Infórmate sin compromiso y reserva tu plaza ☎️ 665 809 337

01/11/2025

💫 “A veces no eliges lo que ocurre, pero siempre puedes eligir tu forma de enfrentarlo.”
🙏💜

26/10/2025

Todo preparado para nuestro precioso Taller de Limpieza Energética 💜💜

13/10/2025

Así como entrenas tu cuerpo, también puedes entrenar tu mente.
La calma no llega por casualidad: se cultiva cada día.
Observa, respira, suelta y confía en tu proceso 🧘‍♀️🧠

10/10/2025

🌿 El peso del futuro 🌿

💭 La ansiedad muchas veces aparece cuando la mente se enfoca demasiado en el futuro, en lo que podría pasar, en los “¿y si…?”.
Ese exceso de anticipación genera tensión, porque estamos intentando controlar algo que aún no existe.

😔 Otras veces, la ansiedad nace del estrés acumulado, de la exigencia constante, de la falta de descanso o de cosas que aún no hemos resuelto emocionalmente.
Es la forma en la que el cuerpo y la mente nos dicen que necesitan una pausa, que ya es suficiente.

🌸 Vivir en el presente nos ayuda a centrarnos en lo que sí está ocurriendo ahora, en el único lugar donde realmente tenemos poder de acción.
No significa ignorar el futuro, sino no quedarnos atrapados en él.

💫 No tienes que tener todo bajo control.
Solo respirar, estar aquí, en este momento presente…
✨ y recordar que ahora mismo, aunque sea por un instante, todo está bien. 🌈

07/10/2025

✨ Todos los días no se sienten igual y eso está bien.
A veces hay calma 🌿, otras confusión 🌧️, tristeza 😔, alegría 🌞 o cansancio 🌙.
Pero todas las emociones tienen un propósito y merecen ser escuchadas 💫.

Es importante aprender a reconocer lo que sentimos sin juzgarnos 💖, a darle espacio a cada emoción y a comprender lo que quiere mostrarnos 🌸.

💫 Hoy, sea cual sea tu emoción, recuerda: es válida y forma parte de tu proceso 🙏.

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