
21/08/2025
🔴 El Colesterol: Rompiendo Mitos y Tomando el Control
¿Crees que el colesterol es el “enemigo” principal de tu salud? Es hora de romper con esa idea.
El colesterol es una sustancia vital para tu cuerpo, pero los niveles altos de LDL (el “colesterol malo”) 😈 pueden ser un problema silencioso. Este exceso se acumula en las paredes de las arterias, un proceso llamado aterosclerosis, que puede estrecharlas y aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares.
La evidencia científica es clara y abrumadora: cuanto más bajo es tu colesterol LDL, menor es el riesgo. El “debate” que ves en redes sociales no existe en la comunidad médica.
Tu objetivo de colesterol no es un número fijo para todos, sino uno que se adapta a tu riesgo individual. Y para tomar el control, tienes dos herramientas poderosas:
🥦🏃🏻♀️🏋🏻♂️Estilo de vida: Una dieta saludable, rica en fibra, y la actividad física regular son fundamentales.
💊Tratamiento: En muchos casos, los fármacos como las estatinas son seguros y efectivos, y su beneficio es tan real como el de los cambios en la dieta.
Cada vez encontramos más pacientes que dejan su tratamiento por desinformación. No te dejes engañar. Si tienes dudas, estamos aquí para ayudarte.
En Farmacia La Torreta, te recomendamos que sigas aprendiendo y que nos preguntes todo lo que necesites. Puedes visitarnos o contactarnos a través de nuestras redes sociales.
¡Gracias por leernos! Juntos, podemos cuidar tu salud cardiovascular y tomar el control.