ioganoia

Espai dedicat a la pràctica, l'estudi i l'ensenyament del ioga Iyengar.

03/09/2025

🌿 Setembre ja ha arribat!

És un mes per organitzar agendes, decidir activitats que sumen, i valorar quina és la més adequada pel teu moment vital.

El ioga és una pràctica holística que treballa cos, ment, cor i ànima. Si et ressona aquest tipus de pràctica, ara, al setembre, com que iniciem curs, és el moment per venir a provar...

A t'oferim classes de prova en diferents horaris perquè triïs el més adequat per tu i el puguis encaixar bé dins de la teva agenda.

Pots venir a provar en les classes següents:

A la tarda:
- Dilluns 17.45H
- Dimecres 17.45H

Al migdia:
- Dimecres 15.30H

Al matí:
- Dimecres 9.30H
- Divendres 10.30H
- Dissabte 10H

Sol·licita la teva classe escrivint un email, trucant o per whatsapp:
🌱info@ioganoia.cat
📞 679 534 909
Serà un plaer rebre el teu missatge!

30/08/2025

🌿 Et convidem a provar una classe! Pots venir als matins, a les tardes o al migdia segons et vagi millor.

1. Tria una classe:

Matins:
- Dimecres 9.30H
- Divendres 10.30H
- Dissabte 10H

Tardes:
- Dilluns 17.45H
- Dimecres 17.45H

Migdia:
- Dimecres 15.30H

2. Escriu un missatge per sol·licitar-la a:
info@iogania.cat ✍️
whatsapp 679 534 909 😍

3. Ens veiem a la sala de ioga! 🙌

Serà un plaer rebre el teu missatge 🌿

Namasté 💚

Hostalets de Pierola

27/08/2025

🌿 Setembre ja arriba, és el moment d'organitzar-se i de començar a fer l'agenda d'activitats que sumen!

Queden pocs dies per començar el curs. Si estàs pensant en apuntar-te... a partir de la setmana que ve podràs venir a provar una classe.

Truca'ns o envia'ns un missatge:

🌱 info@iogania.cat
📞 679 534 909

Amb molt de gust t'informarem!
Namasté 💚

Hostalets de Pierola

25/08/2025

🌿 Qui hi ha darrere ?
Una persona implicada en el projecte, que estima el ioga.

Soc la Laura...

Ja fa molts anys que vaig descobrir aquesta disciplina, més de disset anys exactament... practicant, estudiant i gairebé onze anys ensenyant-la.

Cada any que passa, em sento més alineada amb les ensenyances iòguiques, i sento que tinc més comprensió del que experimento amb el ioga.

Sempre aconsellaré el ioga. A mi em va transformar la vida! És per això que l'ensenyo, és la meva motivació.

Ensenyar a les persones a practicar ioga m'omple de propòsit, perquè sé quants beneficis se'n poden obtenir 🤲

Només cal paciència, dedicació i que t'acompanyin una mica per poder aixecar el vol.

Amb el ioga, amb molt de gust, si em deixes, t'acompanyo!

Hostalets de Pierola
Laura Gallardo
Namasté 💚

24/08/2025

🌿 Seguim un any més oferint classes de ioga als Hostalets de Pierola amb moltes ganes i il·lusió, amb energia fresca i renovada després de les vacances!

Ja ho tenim tot a punt per aquest nou curs 2025-2026. Un curs ple de propòsit 🤲

Amb moltes ganes de retrobar-me amb l'alumnat del centre i conèixer a les noves persones que començaran a ✨
.
Ens veiem ben aviat a la sala de pràctica! 👋
OM SHANTI 💚

23/08/2025

🌿 Són molts els beneficis físics, mentals, emocionals i espirituals que aporta la pràctica del ioga.

És moltíssima la gent arreu del món i al llarg dels segles a qui els hi ha funcionat com a pràctica de benestar, creixement personal/espiritual.

👉 El ioga és una disciplina que contribueix en la salut holística de la persona. És una pràctica que ens ajuda a cultivar el cos, les pors, la presència, la ment. Ens arrela, ens dona centre, ens empodera.

Començar amb el ioga vol dir habitar el cos amb presència, sentir la respiració, cultivar la ment, percebre'ns d'una altra manera. Ens ajuda a aprendre a reconèixer fortaleses per cuidar-les, i debilitats, per treballar-les 🔥

🌿 Començar amb la pràctica de ioga és una decisió que et canvia la vida, és obrir-se a una experiència profunda, compromesa i transformadora.

T'animes a provar?

Contacta'ns!

info@iogania.cat ✍️
📞 679 534 909
www.ioganoia.cat 🌿

22/08/2025

🌿 A seguim les ensenyances del mestre hindú BKS Iyengar. Un iogui del s. XX que va revolucionar una pràctica ancestral gràcies a la seva ment indagadora, la incansable persistència en la pràctica i la voluntat per ensenyar i transmetre el ioga.

El seu ensenyament i la seva manera de fer podria quedar ben resumida amb una cita d’ell que diu:

"Quan mostro una āsana soc un artista, quan practico soc un filòsof i quan ensenyo soc un científic".

Realment quan mirem fotografies del Mestre executant les assanes sens dubte són obres d’art, quan l’escoltem i llegim llibres d’ell sens dubte és un filòsof, quan estudiem el mètode Iyengar te n'adones de la ciència del ioga.

🤲 Un Mestre que no només ha proporcionat al món un mètode de treball per a millorar la salut i la integritat de les persones sinó que també ha aportat inspiració a la humanitat per a fomentar i animar a les persones a fer un dels viatges més importants de la vida, conèixer la nostra veritable essència.
Quan vaig reconèixer que el ioga Iyengar era el meu camí em vaig adonar del següent:

Laura Gallardo: “El ioga és molt més que una gimnàstica, el ioga et dona la força per viure plenament. Aporta llum en els moments en que la vida et posa a prova i ajuda a preparar un estat mental més fort. Totes les memòries que els anys enregistren en el cos i en la ment les transforma en un present més íntegre, més viu i conscient, esculpint sempre una versió millorada d’una mateixa, que creix cada dia, amb l’esforç i dedicació que demana la pràctica. Trobar el ioga i començar a practicar-lo és el regal més preciós que la vida m’ha fet mai”.

Espero que el ioga t'ajudi a tu també a explorar un tipus de llibertat i felicitat nova i transformadora! ✨
Namasté 💚
Laura Gallardo
-Professora Certificada-
Mètode Iyengar

21/08/2025

🌿 NIVELL INTERMIG I AVANÇAT Dimarts i dijous 18.30H (nivell 2-3) Dimarts i dijous 20H (nivell 3) Dissabte 11.30H (nivell 2-3).

En aquestes classes l'alumnat ja té com a mínim dos anys d'experiència en ioga Iyengar. Ja tenim la seqüència de pràctica setmanal en marxa.

👉 Cada setmana treballem diferents famílies de postures. La pràctica de postures invertides ja està consolidada.
La pràctica de la respiració (el prāṇāyāma) agafa més sentit 🔥

Si busques aquest tipus de ioga, vius per la zona i tens experiència en ioga Iyengar: contacta'ns!

Serà un plaer rebre el teu missatge!
🌿 info@iogania.cat
📞 679 534 909
Namasté 🤲

20/08/2025

🌿 CLASSES DE NIVELL INICIACIÓ Dilluns i dimecres 17.45H
Dimecres migdia 15.30H

En les classes de nivell iniciació s'aprenen els fonaments de la pràctica. És treballa l'alineament postural, es tonifica el cos mitjançant les postures, s'enforteix la ment.

👉 En cada classe aniràs integrant mica en mica l'aprenentatge de les postures, superaràs obstacles, reptes, gaudint de la pràctica.

Tot és començar... amb paciència i dedicació tot arriba 🤲

Els beneficis físics i mentals que aporta la pràctica del ioga són indubtables. És moltíssima la gent arreu del món i al llarg dels segles a qui els hi ha funcionat com a pràctica de benestar 🌿

Recorda que un viatge de deu mil quilòmetres engega amb un sol pas 🌱

RESERVA LA TEVA PLAÇA ⭐️

+ info:
🌱 info@ioganoia.cat
👉 www.ioganoia.cat
📞 679 534 909
Hostalets de Pierola ☺️

10/01/2025

El ioga ens fa coordinar el cos i la ment amb l'ànima.

La ment pot ser una aliada meravellosa i el cos un instrument que ens ajudi a connectar amb l'ànima, l'essència de l'ésser humà. És una qüestió de sintonia, d'harmonia.

El ioga ens ajuda a ser millors en tot el que fem, ens ajuda a ser millors en allò que triem ser.

Dirección

Carrer Mestre Lladós 33 Baixos
Els Hostalets
08781

Teléfono

+34679534909

Página web

https://ioganoia.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ioganoia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a ioganoia:

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Els Hostalets?

Categoría

Centro de yoga

CENTRE DE IOGA IYENGAR® Els Hostalets de Pierola

Centre dedicat únicament a la pràctica, l’estudi i l’ensenyament del IOGA IYENGAR®.

La precisió tècnica, el coneixement minuciós de les postures, el temps de permanència i les seqüències de pràctica són trets característics d’aquest sistema.