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Un espacio de PSICOLOGÍA INFANTOJUVENIL donde encontrarás IDEAS para EDUCAR (y disfrutar haciéndolo).

07/09/2025

Empezaré diciendo dos cosas:

1️⃣ Cada familia tiene sus circunstancias y puede coincidir que en el momento que nos cruzamos con una familia que le ha dado el móvil a su hijo sea por algún motivo que desconocemos. Por eso, no debemos juzgar y más cuando no conocemos la situación o por lo que cada uno está pasando.

2️⃣ Que no quiero ser hipócrita. Yo también he usado y uso las pantallas, pero precisamente por esto quería hacer este reel. A veces ha sido por mi comodidad. Y eso no está bien.

Por eso quería volver a subir este vídeo en forma de carrusel con un claro mensaje: NO OS RECOMIENDO USAR EL MÓVIL EN ESTAS 7 SITUACIONES… y si finalmente lo usáis en alguna de esas situaciones, mejor como excepción, no como norma.

Nuestra labor es enseñarles a convivir de forma sana y responsable con las pantallas para que, cuando estén preparados, usarlas de la forma adecuada. Siempre controlando la pantalla y no al revés, la pantalla controlándote a ti con ansiedad, dependencia y abuso.

Eso sí, no basta con decirlo, lo más importante: nosotros. Nuestro ejemplo.

¿Qué piensas? ¿Añadirías algún otro momento más? Te leo en comentarios

22/04/2025

Ocho años ya en Murcia. ¡Ocho Bandos de la Huerta! Y yo que pensaba que no dejaría Sa Roqueta por nada del mundo. Recuerdo que cuando llegue a Murcia no la conocía y ahora no puedo decir más que cosas bonitas de ella.

Si no conoces la Región, sus rincones, su gastronomía, su gente… sin duda te lo recomiendo. Yo no puedo estar más enamorado de ella.

Hoy ha sido un Bando más light, má familiar… pero para nada peor que otros años. ¡Todo lo contrario! Es lo que tiene tener a mi familia fuera y que encima quien nos visite sea mi hermano mayor, mi mejor amigo y referente.

Aquí os dejo un mini resumen de nuestro Bando:

1. No hay Bando sin nuestra foto a pie de Catedral.
2. Ellos. Mis dos personas favoritas del mundo. Son tal para cual. Les encanta posar y las fotos…
3. … pero mucho más reír y disfrutar. Definición de “disfrutones”: Fuen y Javier.
4. Enamorado es poco… me derrite. Y ya si encima me dice “Papi” 🥹🥹🥹
5. Me encanta Murcia pero cuando la engalanan y cuidan los detalles, más aún
6. Ella. mi huertana favorita ❤️😍
7. ¡Familia!
8. “Confía brother, sigue mi compás. Tú puedes todo y más”

11/04/2025

Si tienes hijos y hoy es uno de esos días en los que nada te sale bien y tampoco te encuentras bien (porque estás con fiebre, con cansancio, con lo que sea…) estas 4 ideas te van a ayudar a gestionarlo cuando llegues a casa.

1ª Por supuesto que cada uno dentro de sus circunstancias, pero si puedes, si tienes en casa a quien te apoye, dile hoy estoy en “rojo” o “bajo mínimos” y te necesito. Sois un equipo, lo entenderá y seguro que da un paso adelante con las cuestiones del cuidado de la casa y de los niños hasta que tú puedas “volver”.

2ª ¿Por qué no? Cuéntale a tus hijos que hoy “Papá/Mamá” no está bien y que necesitas que te cuiden un poco. Normalmente se “vuelcan” contigo y, curiosamente, hay más paz en casa. Pero no les pidas que se porten bien. Eso no solo tienen que hacerlo cuando estamos mal, ¿no?

3ª Baja tus expectativas. Hoy no es un día para tenerlo todo ordenado ni para estar pendiente de tareas y normas (a menos que sean “cuestiones de vida o muerte”). Y si no cocinas porque pedís una pizza… no pasa nada. De hecho, hoy es el día. Así que no te sientas mal y al menos, que alguna lleve algo que te guste y así la disfrutas con ellos.

4ª El ambiente hace mucho. Llega a casa y ponte música, hazte un café o algo que te guste (y que puedas beber en ese momento… un mojito a las 18h cuidando niños a lo mejor no es lo más recomendable). Cuando hagas eso, frena, respira, siente, haz un poco de “mindfulness de andar por casa” saboreando ese café y escuchando esas canciones. Y, sé que me vas a odiar por decir esto, pero si hay algún momento realmente necesario en el que puedas ponerle la tele a tu hijo, es, si no logras tener esos 10 minutos para ti, ahora. No está bien, pero lo necesitas.

No te pongo el comodín de los abuelos pero, al menos en nuestro caso, es otra opción. Y ya aprovecho: ¡gracias abu Dolores, abuela Fina y abuelito! Somos un equipazo.

¿Qué piensas? ¿Añadirías alguna más? Te leo en comentarios

10/04/2025

Tener hijos supone muchas cosas, entre ellas recibir consejos de que no pides sobre cómo educar a tus hijos, ¿verdad?

En este vídeo os dejo 5 frases que me han dicho o que he podido escuchar… pero sobre todo la tercera me sigue sorprendiendo. ¿Aún justificamos eso?

¿Qué piensas? ¿Añadirías alguna?

10/04/2025

Cuando conocí la filosofía de educarenpositivo una de las cosas que más me chocó y a la vez más útil me ha sido fue el poner más el foco o la responsabilidad en lo que hacemos o dejamos de hacer y en como eso puede influir en muchos de los conflictos o las dificultades que teníamos en el día a día y que al final acababan etiquetando a Javier.

Por ejemplo, es un dormilón y le cuesta despertarse… eso es lo que pensaba y justificaba a la hora de afrontar todo el estrés de la mañana. Ahora lo dejamos todo listo por la noche, me despierto antes para vestirme tranquilamente y tomar mi primer café en silencio y después le despierto a él con 15 minutos de antelación para que pueda remolonear un rato e ir sin tanta prisa… Ya no tiene esa etiqueta. De hecho, antes tampoco debería haberla tenido o, en todo caso, yo por no ajustar mis expectativas, y ser más realista y organizado.

No digo que sea con todo, pero sí con muchiiiiiiísimas cosas… cambiando nuestra actitud, horarios, alguna dinámica familiar, nuestra forma de hablarle, el tiempo que compartimos, etc. cambiando nosotros primero, ellos también cambian.

¿Qué piensas? ¿Te ha pasado? Te leo en comentarios.

19/03/2025

¡Un DÍA DEL PADRE inolvidable! Hoy me han dado muchas sorpresas y me han dejado decidir en todo (bueno, en casi todo 😉).

Aquí el recap de algunas cositas que han formado parte del dia:

1. Como me han dicho eso de que algún día puede que no le guste tanto que le dé abrazos, aprovecho ahora. Muchísimo.

2. ¡Scones! Como saben en casa que me pierde el dulce 😉 (Gracias … espectaculares)

3. Así empezamos el día 😍

4. ¡Me encantan las sorpresas! Y si son de ellos, más aún

5. Siempre es buen momento para elegir libros.

6. ¿Elijo yo sitio para comer? ¡¡¡Izakaya Okina!!!

7. Enamorado me tiene…

8. Contigo… qué fácil es ser padre contigo

9. Me encanta como quedan en mi mesa de trabajo ☺️

¡Feliz día del padre!

14/03/2025

Siempre que queramos fomentar un hábito en casa con nuestros hijos es mucho más sencillo si ve que nosotros también lo hacemos. Es más, además de estar potenciando algo bueno, como en este caso la lectura, estaremos compartiendo un momento en familia que nunca viene mal.

Eso sí, para que sea un hábito no hay que hacerlo de forma puntual sino que debemos hacerlo de forma regular. Es más, incluso darle su momento durante la semana o el día.

Ahora estamos con estos tres libros… ¿adivináis cuál lee cada uno? Y ya de paso, al mío le queda poco 🥺 así que se aceptan sugerencias (éste me ha encantado… ¡recomendadísimo!).

¡Graaaaaacias y muy buen fin de semana!

20/02/2025

¿Te pasó alguna vez? Estudiar mucho y luego llegar al examen y no saber qué poner, no sonarte algo o, directamente, quedarte en blanco. Pues eso es tener hijos… leer muchos libros, informarte de mil y una cosas y cuando llega el momento, no saber ni siquiera cómo cogerles. Que a veces, cuando me acuerdo de mis primeros días como padre, parecía que llevaba una bomba en lugar de un bebé.

En fin. No te preocupes. Yo he tardado, pero a base de equivocarme he podido entender que Javier es mi mejor maestro para ser padre, y que con él es como mejor podía aprender.

¿Y a ti? ¿Qué piensas? ¿Te ha pasado lo mismo? Te leo en comentarios 😉

25/12/2024

¡Gracias, gracias y gracias! Empecé así el año y no podía acabar de otra forma… por confiar en mi, por vuestro apoyo, por formar parte de esto y por ayudarme tanto a seguir aprendiendo y creciendo día a día. Sin vosotros esto no sería posible.

Espero que pasemos todos unas Navidades maravillosas repletas de amor, de momentos preciosos en familia y amigos, de risas y de magia e ilusión.

Un fuerte abrazo de parte de nuestra pequeña gran familia.

¡¡¡¡Feliz Navidad!!!!

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