Psicoteràpia Esparreguera

Psicoteràpia Esparreguera Psicoteràpia Esparreguera és un gabinet de psicologia privat, format per un equip que treballa per

Psicoteràpia Esparreguera és un gabinet de psicologia privat, format per un equip que treballa per al benestar personal.

24/09/2023

LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO MULTIDISCIPLINAR.

NO TODO EL MUNDO TIENE EL MISMO OBJETIVO EN LA CONSULTA, para una persona puede ser un éxito lograr cambiar sus desayunos y que sean más saludables y para otra persona el éxito puede ser conseguir desayunar algo que no sea tan saludable y no sentirse mal.

❤️Ayer fue una tarde muy bonita, reconfortante a nivel profesional, no solo por el caso que os voy a explicar, fue un día de esos que sientes que lo que haces tiene un impacto positivo, que trabajar bien, por la salud de las personas, pero de verdad, tienes sus frutos...
🖊 La foto que os muestro son las anotaciones que hice ayer en una de mis consultas (siempre tengo papel para ir a notando cosas...).

(❗️Deciros que por supuesto he pedido autorización para hablar de esto aquí... si puedo ayudar a otras personas... esa ha sido su respuesta)

Esta persona llegó a mí a través de .psico de .

Cuando la conocí por primera vez hacia ayunos muy largos para evitar comer, eliminó los hidratos de carbono de su vida, compensaba constantemente cuando comía algo que creía que era muy calórico, estaba agotada, tenía una anemia muy importante y además es vegetariana y comía de una forma muy desequilibrada.

Después de la entrevista inicial y analítica en mano nos pusimos manos a la obra.

Después de varios meses y haciendo terapia a la vez con .psico, ayer le pregunté si me podía explicar los avances que había hecho...

A día de hoy podemos decir que:

- Esta persona come más y está perdiendo el miedo a ello
- No compensa
- Come más equilibrado sin eliminar grupos de alimentos
- Tiene más energía
- Ha conseguido desmitificar falsas creencias en cuanto a la alimentación
- Cree que ha mejorado su autoestima
- No tiene migrañas ...
💪🏻Todavía quedan cosas que hay que trabajar, y evidentemente no todo es de color de rosa siempre, pero el avance es importante y eso me hace feliz.

💜Justo hablábamos con .psico el otro día de lo BONITO QUE ES NUESTRO TRABAJO...


El proper dimarts 26/01 tenim el plaer de fer un taller on-line al CCVIC Serra de Senferm. Parlarem d'insomni 😉
13/01/2021

El proper dimarts 26/01 tenim el plaer de fer un taller on-line al CCVIC Serra de Senferm. Parlarem d'insomni 😉

[TALLERS HIVERN AL CCVIC Serra de Senferm]
😴"INSOMNI". En aquest monogràfic parlarem de les possibles causes de l’insomni i donarem eines per entendre’l i intentar revertir la situació. Introduirem de manera pràctica tècniques per millorar els teus hàbits de son.
A càrrec de Sílvia Montero i Josep Montañés de Psicoteràpia Esparreguera
📅 Monogràfic 26/01 -18:30 a 20h
💻En línia (Zoom)
https://centrescivics.vic.cat/esdeveniments/insomni/

A l'espavila d'aquest mes trobareu el nostre article i un reportatge sobre dones emprenedores 💜 Un honor estar tan ben a...
05/11/2020

A l'espavila d'aquest mes trobareu el nostre article i un reportatge sobre dones emprenedores 💜
Un honor estar tan ben acompanyada! 😉

Amb una mirada crítica Ens diuen que hem de fer bé les coses, que siguem conscients de la greu situació sanitària que genera aquesta pandèmia. Ho fem bé; prenem totes les mesures de seguretat; adaptem la nostra vida a les noves maneres de relacionar-nos. Així …

🖐🏼5 años🖐🏼⁣⁣¡Estamos de cumpleaños en Psicoterapia Esparraguera! 🥳⁣⁣El tiempo nos ha pasado volando desde que a empezamo...
15/10/2020

🖐🏼5 años🖐🏼⁣

¡Estamos de cumpleaños en Psicoterapia Esparraguera! 🥳⁣

El tiempo nos ha pasado volando desde que a empezamos esta aventura 😊 la verdad es que nunca nos imaginamos llegar hasta aquí. ¡Pasito a pasito hemos ido construyendo este proyecto y no podemos estar más contentos! ⁣

Estamos un poquito ausentes por redes sociales pero teníamos muchas ganas de compartirlo contigo. ⁣

Y aprovechamos para darte las GRACIAS (así en mayúsculas y de todo corazón 💜) ⁣

Por acompañarnos en esta aventura, por estar al otro lado de la pantalla y hacernos un huequito en tu vida. ⁣

Gracias a todas las personas a las que hemos tenido el honor de acompañar en un trocito de su camino 🤗 ⁣

Gracias a todas las familias que habéis confiado en nuestro trabajo y con las que hemos creado un equipo para acompañar a vuestros hijxs. ⁣

Gracias a todas las parejas que habéis trabajado para que vuestra relación sea nutritiva. ⁣

GRACIAS 🙏🏼❤⁣

Seguimos aprendiendo juntxs! ⁣

Gracias por acompañarnos en esta aventura! Sin vosotrxs no hubiera sido posible ❤ ⁣

¡Estamos pensando en celebrarlo con vosotrxs! Tenemos alguna idea pero... ⁣

🥳¿cómo se te ocurre que podríamos celebrarlo? 🥳⁣

Un abrazo gigante (virtual! 😉)

Os recomendamos esta Charla Ted de Susan Cain para reflexionar sobre el poder de la Introversión 😉Que tengas una bonita ...
07/10/2020

Os recomendamos esta Charla Ted de Susan Cain para reflexionar sobre el poder de la Introversión 😉

Que tengas una bonita tarde de miércoles!

Si te apetece verla y compartir tus reflexiones, te leemos encantados en comentarios! ❤

En una cultura donde el ser social y saliente son apreciados por encima de todo, puede ser difícil, incluso vergonzoso, para ser una persona introvertida. Pe...

✨CURSO DE MINDFULNESS ✨⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Ha llegado el momento de una nueva edición!👏🏼Teníamos muchas ganas de seguir con nuestra...
10/09/2020

✨CURSO DE MINDFULNESS ✨⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Ha llegado el momento de una nueva edición!👏🏼Teníamos muchas ganas de seguir con nuestra colaboración con Ana de ❣️⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Todos nacemos con la capacidad de atender el presente pero a medida que vamos creciendo aprendemos a anticipar y a recordar. Si constantemente estamos en el pasado o en el futuro, ¿quién está en nuestro presente? .⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
El curso está dividido en 3 módulos donde aprenderás: ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
✨Bases teóricas del Mindfulness: atención plena, autocompasión y aceptación.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
✨Mirar hacia fuera: conectarás con tus sentidos atendiendo el mundo que te rodea. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
✨Mirar hacia dentro: entenderás como funciona tu mente, las emociones, el cuerpo, etc.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Nos dedicaremos todo un trimestre a practicar para vivir una vida más consciente ✨⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Empezamos las clases el 30 de septiembre (cada miércoles de 19:30 a 20:30) en Pilates Fit Studio.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
👉🏼Para más información y reserva de tu plaza, escríbenos a info@psicoterapiaesparreguera.com ⁣⁣💌
⁣⁣⁣
👉🏼 Las clases serán en formato presencial siguiendo con las recomendaciones oficiales para la prevención del Covid-19. ⁣⁣
⁣⁣
👉🏼 Cerramos inscripciones el 21 de Septiembre 😉⁣⁣
⁣⁣
¿Te vienes? 😊⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣

Hace unos días que estamos de vuelta pero todavía no nos habíamos asomado por aquí 😊⁣⁣¿Cómo estás? ⁣⁣Un abrazo virtuaaal...
01/09/2020

Hace unos días que estamos de vuelta pero todavía no nos habíamos asomado por aquí 😊⁣

¿Cómo estás? ⁣

Un abrazo virtuaaal!

Hola Hola! ⁣⁣¿Cómo estás? ⁣⁣Así, con una sonrisa tras la mascarilla que nos acompaña en las sesiones presenciales para c...
07/08/2020

Hola Hola! ⁣

¿Cómo estás? ⁣

Así, con una sonrisa tras la mascarilla que nos acompaña en las sesiones presenciales para cuidar(nos), nos pasamos un momentito por aquí para contarte que nos tomamos un pequeño respiro y con él, unos días de vacaciones. ⁣

A partir del lunes y hasta el 24 de agosto tenemos agenda cerrada.⁣

Cualquier cosita puedes escribirnos a nuestro correo y en cuanto volvamos a abrir agenda nos pondremos en contacto contigo. ⁣

👉🏼 info@psicoterapiaesparreguera.com 👈🏼⁣

Nos vemos a la vuelta con energías renovadas 🤗⁣

Un abrazo virtual!! ⁣

En aquest video us compartim algunes idees sobre el confinament 😉Farmàcia Guarc
20/05/2020

En aquest video us compartim algunes idees sobre el confinament 😉

Farmàcia Guarc

A partir del próximo lunes 18 de Mayo, retomamos las visitas en el formato presencial siguiendo las normas de higiene y ...
13/05/2020

A partir del próximo lunes 18 de Mayo, retomamos las visitas en el formato presencial siguiendo las normas de higiene y seguridad recomendadas por el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña.

Aún así, la terapia online seguirá siendo el formato preferente 💜

Un abrazo virtual 🤗

@ Esparraguera, Cataluna, Spain

Os compartimos el vídeo de nuestro primer directo en IG, reflexionamos sobre la gestión de la incertidumbre ❤️Estamos pe...
11/05/2020

Os compartimos el vídeo de nuestro primer directo en IG, reflexionamos sobre la gestión de la incertidumbre ❤️

Estamos pensando en hacer otro directo, te apetece? Si es que sí, sobre qué tema te gustaría reflexionar?

Un abrazo!!

23/04/2020

Feliz Sant Jordi! 🌹📚⁣


Nos apetece mucho celebrar éste día tan especial contigo y para ello, queremos regalarte nuestro primer e-book: "Guía para entender la ansiedad".⁣


En ella encontrarás: ⁣
🌹Qué es la ansiedad?⁣
🌹Si es tan necesaria...Cuando se convierte en un problema? ⁣
🌹Cuando aparece la ansiedad?⁣
🌹Qué necesidades tenemos? ⁣
🌹Qué podemos hacer? ⁣
🌹Diferencia entre ataque de ansiedad y ansiedad ⁣
🌹Historias de ansiedad⁣

​⁣
La hemos preparado con mucho cariño y deseamos de todo corazón, que puedas encontrar en ella, un espacio donde reflexionar sobre la ansiedad y conectar con tus necesidades. ⁣

​Puedes descargártela directamente en nuestra web: https://www.psicoterapiaesparreguera.com/ansiedad


Un abrazo virtual enorme! 🤗⁣

Dirección

Carrer Montserrat, 72. 2n 1ª
Esparraguera
08292

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicoteràpia Esparreguera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicoteràpia Esparreguera:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría