Alimenta la Salut

20/04/2024

Aquest mes sortim a la revista ESPAVILA!

11/04/2024

Arriba el bon temps! El canvi d’estació d’hivern – primavera és un molt bon moment per fer una cura depurativa i detoxificant de l’organisme, per tal de posar a to fetge i sistema digestiu, que són claus pel manteniment de la nostra salut general.

Vine a l’herbolari Alimenta la Salut (Plaça de l’Ajuntament nº10) i t’ajudarem a trobar l’opció que més s’adeqüi al teu cas particular.

A més, tindreu un 5% de descompte en tots els productes detox i hepàtics durant aquest mes d’abril

Us esperem 🙂!

Tienda de salud natural y alimentación saludable.

05/03/2024

Ets dels que encara pensa que l'ou és un aliment poc saludable? 🤔

L'ou és un dels MILLORS aliments que podem incorporar a la nostra alimentació i no comporta cap risc per la nostra salut. Tot el contrari!

- És una excel·lent font de proteínes i greixos saludables
- Aporta totes les vitamines del grup B, Vitamina E i A.
- És ric en ferro, fòsfor, seleni i zinc.
- És dels pocs aliments que aporta Vitamina D.
- Cada ou només aporta unes 80 caloríes.
- L'ou NO està vinculat amb els problemes cardiovasculars.

És molt important que el ous que mengem siguin de qualitat i que provinguin de gallines camperes i si són ecològics, encara millor! 😋

Pots trobar-ne l'herbolari Alimenta la Salut, plaça de l'Ajuntament nº10 d'Esparreguera.

Salut i bons aliments! 🙂

·

Tienda de salud natural y alimentación saludable.

20/02/2024

¿Coneixeu aquest arbre fruiter?

Es tracta d'un Ginjoler o "azufaifo", un arbre fruiter molt comú en el passat, però que s'ha anat perdent amb el pas del temps. Actualment, només queda algun petit cultiu al País Valencià i zones d'Andalusia.

La fruita que produeix, el Ginjol és molt ric en Vitamina C , altres antioxidants i petites quantitats de minerals tan importants com el magnesi o el calci.

Creiem que el Ginjol mereix tenir un lloc com qualsevol altre fruita i per aquest motiu, ens hem proposat de plantar alguns ginjolers per introduir-lo a Esparreguera a través del nostre herbolari.

Si voleu saber del projecte, anirem publicant cosetes a l'Instagram, https://www.instagram.com/alimentalasalut/

Salut i bons aliments!

10/02/2024

Els Fruits Secs són un superaliment saludable, gràcies a la gran quantitat de nutrients valuosos que ens aporten 😋:

* Proteïna amb tots els aminoàcids.
* Minerals com el calci, magnesi i ferro.
* Fibra soluble i insoluble.
* Greixos saludables (cardioprotectors).
* Hidrats de carboni saludables (d'absorció lenta).

Podreu trobar-ne una gran varietat a granel a l'herbolari Alimenta la Salut (Plaça de l'Ajuntament nº10)

Salut i bons aliments!

Tienda de salud natural y alimentación saludable.

16/12/2023