23/02/2026
☀️ Vitamina D: imprescindible!
Ajuda a mantenir forts els ossos i músculs, afavoreix el sistema immunitari i contribueix a l’absorció del calci i el fòsfor.
📍 En podem obtenir amb una mica de sol, una alimentació equilibrada i un estil de vida actiu.
💊 La suplementació només és recomanable si hi ha dèficit confirmat i sota supervisió mèdica.
⚠️ Recorda: un excés també pot ser perjudicial.
Tens dubtes sobre els teus nivells de vitamina D?
Vine a la farmàcia i t’assessorarem. 💚