30/01/2023
¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗰𝗵𝗼𝘀? 💗🌸
📅 Esta semana se celebra el Día Mundial de la lucha contra el Cáncer.
🚺 En el caso de las mujeres el cáncer más frecuente es de mamas, por eso en este post te indicamos 𝙘𝙤́𝙢𝙤 𝙙𝙚𝙗𝙚𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙩𝙪𝙨 𝙨𝙚𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 esta enfermedad y tener un 𝙙𝙞𝙖𝙜𝙣𝙤́𝙨𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙧𝙖𝙣𝙤.
🖐🏻 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀:
1️⃣ Colócate frente a un espejo con los hombros rectos, los brazos en la cadera y observe las mamas. Estas deben ser de tamaño, forma y color normal.
2️⃣ Levante los brazos y observe que las mamas sigan viéndose igual.
3️⃣ Revisa que no salga ningún liquido o sangre de uno o ambos pezones.
4️⃣ Túmbate y palpa las mamas con las manos invertidas, el tacto debe ser firme y pausado con las yemas de los dedos. Es importante explorar la mama completa, ya sea en círculos o de arriba hacia abajo.
5️⃣ Pálpate las mamas sentada o de pie.
‼️ 𝗗𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀:
⚠️ Aparición de bultos, arrugas u hoyuelos.
⚠️ Cambios en la posición del p***n
⚠️ Inflamación, dolor, enrojecimiento o sarpullidos
Mantén la calma si encuentras algunas de estás anomalías, encontrar anormalidades no siempre es sinónimo de cáncer de mama.
Sin embargo, 𝙙𝙚𝙗𝙚𝙧𝙞́𝙖𝙨 𝙖𝙘𝙪𝙙𝙞𝙧 𝙖 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙖𝙨𝙤 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙞𝙙𝙖𝙙.
¡Sigue estos consejos para prevenir esta enfermedad!
✨ 𝙇𝙖 𝙙𝙚𝙩𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙤𝙯 𝙚𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙗𝙪𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙖𝙜𝙣𝙤́𝙨𝙩𝙞𝙘𝙤.
