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YogaOne Esplugues

Casa
España
Esplugas de Llobregat
YogaOne Esplugues

YogaOne Esplugues | Tu centro de yoga en el corazón de Esplugues. Clases para todos los niveles, ambiente acogedor y profes apasionados. Respira. Fluye. Conecta.

Horarios flexibles y clases todos los días.

04/12/2025

Todos tenemos cerca a alguien que siempre va estresado, cansado, con tensiones o dolores físicos.
Estas Navidades, en lugar de regalar algo que se quede guardado, regala tiempo, calma y bienestar. Regala yoga 🧘‍♀️✨
Un detalle que cuida de verdad y que siempre recordarán.

03/12/2025

Si estás embarazada y te apetece seguir moviéndote, el yoga puede acompañarte de una forma segura, suave y consciente.
En nuestras clases suaves trabajamos con adaptaciones, escucha y mucho cuidado, para que puedas practicar con confianza en cada etapa.

La clave es respetar tu ritmo, moverte con calma y conectar con tu cuerpo tal y como está hoy.
Aquí te acompañamos sin prisa, sin exigencias y sin miedo.
Este también es tu espacio.

30/11/2025

Detrás de cada práctica hay una voz, una frase y una energía.
Hoy compartimos un pedacito de la esencia de cada profe: lo que más dicen y la música que armoniza sus clases.

¿Cuál es tu frase favorita?
¿Qué canción te conecta más cuando practicamos?

Te leo en comentarios.

yoganai
montsemunoz

30/11/2025

Aunque estos días están llenos de planes, encuentros y comidas, también son un buen momento para hacer una pausa, cerrar lo que ya no suma y abrir espacio a lo que quieres recibir.

¡Te esperamos en clase! 🧡

30/11/2025

27/11/2025

No hace falta ser flexible.
Solo hace falta darte permiso para sentirte mejor, a tu ritmo, a tu manera, con tu historia.
Aunque creas que ‘el yoga no es para ti’, existe una forma suave, segura y accesible de empezar.

Yoga terapéutico
Miércoles 17:15
Jueves 9:15

27/11/2025

19/11/2025

Crear bienestar dentro de la empresa no es un lujo, es una necesidad cuidar e invertir en tu equipo.
Si quieres más información o deseas presentar esta propuesta en tu empresa, contáctanos o comparte este post con quien lleve el bienestar en tu empresa.

WhatsApp: 653 174 442
Mail: esplugues@yogaone.es

18/11/2025

Diferentes prácticas, un mismo propósito: sentirnos mejor.
No es la postura, es simplemente el hecho de regalarte un espacio para ti. Un momento donde el cuerpo se mueve con intención y la mente encuentra descanso. Donde poco a poco sueltas lo que pesa, respiras profundo y recuerdas cómo se siente estar bien. Y algunas veces, eso es todo lo que necesitamos para continuar. ✨

13/11/2025

El yoga no es solo movimiento, es el arte de escucharte sin juicio.

Cada respiración es una invitación a estar presente, a reconocer cómo te sientes hoy y a soltar la necesidad de hacerlo “perfecto”.

💬 Cuéntame, ¿qué descubres cuando practicas desde la presencia y no desde la exigencia?

Dirección

De Sant Francesc Xavier 31
Esplugas De Llobregat
08950

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 20:00
Martes	16:00 - 20:00
Miércoles	16:00 - 20:00
Jueves	16:00 - 20:00
Viernes	16:00 - 20:00

Página web

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