Fisioterapia Natalia Torrejón

14/10/2025

✨ ¡Comenzamos a formar grupos!✨

Si quieres reservar tu plaza, escríbenos 📩, llámanos al 660869168 📞 o pásate por el Centro Natalia Torrejón — estaremos encantados de informarte. 💪

🧘‍♀️ La apertura del nuevo Centro Deportivo POZAS 20 está prevista para principios de año… ¡y no podemos esperar para verte allí!

05/10/2025

✨ÚNETE A NUESTRO EQUIPO

¿Eres profesional especializado en Pilates suelo y máquinas?
Estamos formando un equipo multidisciplinar de fisioterapeutas y profesionales del deporte, y queremos contar contigo. 💪🧘‍♀️

🔹 Buscamos:
➡️ Experiencia en Pilates suelo y máquinas
➡️ Ganas de crecer dentro de un equipo dinámico y profesional

📩 Envía tu currículum a: ntorrejongarcia80@gmail.com

16/09/2025

📢 ¡Cambio de horario de podología!

Os informamos que nuestra podóloga pasará consulta todos los lunes, en horario de mañana y tarde. 👩‍⚕️✨

✅ Cuida la salud de tus pies con la atención profesional que mereces.
📅 Reserva tu cita llamando al 660 869 660 86 91 68

02/09/2025

✨ PROLAPSOS DE ÓRGANOS PÉLVICOS ✨

¿Sabías que el prolapso de órganos pélvicos es más común de lo que pensamos y puede afectar a la calidad de vida de muchas mujeres?

🔎 Síntomas frecuentes
✔️ Sensación de “bulto” o presión en la vagina
✔️ Molestias o dolor en la zona pélvica
✔️ Dificultad para orinar o evacuar
✔️ Incontinencia urinaria o fecal
✔️ Dolor o incomodidad en las relaciones sexuales

💡 La buena noticia es que no estás sola.
Nuestra fisioterapeuta especialista en suelo pélvico puede ayudarte a mejorar tus síntomas con un tratamiento personalizado.

🌸 Tu bienestar íntimo importa.
Agenda tu cita y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida.

06/08/2025

✨ ¡Nuevo grupo de Hipopresivos en septiembre! ✨
🗓 Lunes y miércoles
🕔 17:15h

¿Te apuntas?
En pocas semanas empezarás a notar los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva, una técnica revolucionaria que va mucho más allá del abdomen.

💪 Beneficios:
✅ Reduce cintura y fortalece el abdomen profundo
✅ Mejora la postura y alivia dolores de espalda
✅ Previene y trata el suelo pélvico
✅ Mejora la respiración y capacidad pulmonar
✅ Ideal en postparto o como prevención
✅ Aumenta el tono muscular sin dañar articulaciones

👩‍⚕️ Clases impartidas por fisioterapeutas especializados, garantizando una práctica segura y efectiva.

¡Plazas limitadas! Escríbenos para reservar la tuya.
(ajusta la ciudad si lo necesitas)

01/08/2025

🛑 ¡EL DOLOR DE ESPALDA NO ES NORMAL! 🛑

📊 Más del 80% de las personas sufre de dolor de espalda al menos una vez en su vida.
Pero que sea común, NO significa que sea normal.

🔍 ¿Cuáles son las causas más frecuentes?
• Mala postura
• Sedentarismo
• Estrés
• Sobrecarga
• Movimientos repetitivos
• Falta de movilidad o flexibilidad

💡 La buena noticia:
👉 ¡Se puede prevenir y tratar!
Y lo más importante…
¡PUEDES VOLVER A VIVIR SIN DOLOR!
💪 Gracias a la fisioterapia, recuperar tu bienestar es posible.

📅 Agenda tu valoración hoy mismo.
🚫 No normalices el dolor.
✅ TU BIENESTAR es nuestra prioridad.

28/07/2025

✨ ¡NUEVAS PLAZAS DISPONIBLES EN PILATES TERAPÉUTICO – SEPTIEMBRE! ✨
¿Quieres mejorar tu postura, ganar movilidad y aliviar tensiones? 🧘‍♀️🧘‍♂️
¡Empieza septiembre cuidando de ti!

📅 Horarios disponibles:
🟢 Lunes y miércoles: 18:45h y 19:45h
🟢 Lunes por la mañana: 9:15h y 10:15h
🟢 Martes y jueves: 19:00h

📍 Grupos reducidos
📍 Atención personalizada
📍 ¡Plazas limitadas!


📲 Escríbenos para más info o para reservar tu plaza 💬

22/07/2025

¡✨COMENZAMOS EN SEPTIEMBRE✨!

Comenzamos con nuevos grupos de gimnasia abdominal hipopresiva, impartidos por fisioterapeutas especialistas 👩‍⚕️💪

🌿 Esta técnica es ideal para:
✔️ Fortalecer el suelo pélvico
✔️ Mejorar la postura
✔️ Reducir el perímetro abdominal
✔️ Prevenir y tratar disfunciones como incontinencia o prolapsos
✔️ Favorecer la recuperación postparto

📆 ¡Reserva tu plaza ya y no te quedes fuera!
📍Plazas limitadas – grupos reducidos para una atención personalizada.

En el post te contamos más sobre los beneficios… ¡desliza y descubre! ➡️

20/07/2025

🧘‍♀️ ¡En septiembre regresan nuestras clases de pilates terapéutico!
👩‍⚕️ Impartidas por fisioterapeutas
👥 Grupos reducidos
🕒 Horarios de mañana y tarde
📲 ¡Reserva tu plaza ya!
📞 660 869 168 (llamada o WhatsApp)

¡No te quedes sin ella!

26/03/2025

Sabemos que una correcta respiración es clave para un movimiento eficiente. Sin embargo muchas veces cometemos errores que afectan a nuestro rendimiento durante la práctica de pilates.
⬆️ En este post te explicamos los más comunes y cómo corregirlos.

21/02/2025

13/12/2024

En estas fechas navideñas, nuestro nutricionista Sergio Seves quiere darnos unos consejos para que mantengamos una relación sana con la comida:

• Mantente activo
• Hidrátate.
• No compenses.
• Disfruta de la comida.

Desliza y lee las diapositivas para más detalles.

Ya hemos abierto nuestra agenda para el mes de Enero, pide tu cita y empieza el 2025 con el mejor de tus propósitos, mejorar tu alimentación.

Llama al 660 869 168