CLÍNICA PODOLÓGICA Cristina Sáenz

03/10/2025

REVISA LO QUE NO SE VE |
¿Notas algún bulto, inflamación o irregularidad en tus pies o tobillos?

En nuestra clínica, equipados con la última tecnología, usamos la podológica para valorar partes blandas que no se ven a simple vista, como:

🦶 Exostosis y quistes
🦶 Inflamaciones o roturas de tendones
🦶 Otras irregularidades que puedan causar dolor o molestias

Así podemos diagnosticar de forma precisa y rápida, aplicando el tratamiento más adecuado para tu salud y bienestar.

Consulta con tu podólogo y protégelos a tiempo.

26/09/2025

✨👩‍⚕️👩‍⚕️ ¡Nos vamos de formación!
En nuestra clínica no solo cuidamos de tus , también nos preparamos para cuidarte en cualquier situación.

Esta tarde y mañana nuestras podólogas estarán realizando un curso de RCP y uso de desfibriladores DEA 🫀⚡, porque para nosotras la seguridad y la tranquilidad de nuestros pacientes son lo más importante.

📚 Seguir formándonos es nuestra forma de darte la confianza que mereces.
Porque no todo es … ¡también es estar siempre preparadas para ti! 💙

19/09/2025

🦶 ¿Dolor en el talón de tu peque al correr o saltar?

Podría ser Síndrome de Sever, muy común en niños y adolescentes en pleno crecimiento. 😟

📌 ¿Qué es?
Es la inflamación del cartílago de crecimiento del talón. Por eso suele aparecer justo en edades de 8 a 14 años y se intensifica con la actividad física.

⚠️ Señales a vigilar:
Dolor al correr, saltar o subir escaleras
Rigidez al levantarse por la mañana
Cojera o talón sensible al apoyarse

💡 Qué puedes hacer:
Reducir actividades de impacto cuando duela
Aplicar frío tras entrenamientos
Calzado con buena amortiguación y soporte
Estiramientos suaves de pantorrilla y Aquiles

⏰ No lo ignores: Si el dolor persiste o impide jugar, consulta a tu podólogo. Un diagnóstico temprano evita complicaciones y ayuda a tu peque a volver a moverse sin dolor.

🏃‍♂️ Septiembre es el mes de volver a moverse… ¡no de sufrir en silencio!

12/09/2025

Tus plantillas no solo protegen tus pies… ¡también merecen cuidado!
Sigue estos tips para que duren más y sigan cuidando tu pisada:

1️⃣ Revisa tus plantillas cada 6-12 meses con tu podólogo
2️⃣ Límpialas con paño húmedo y jabón neutro
3️⃣ Sécalas al aire, lejos de calor directo
4️⃣ Úsalas en calzado adecuado
5️⃣ Sustitúyelas si se deforman o pierden firmeza

Septiembre es el mes perfecto para revisarlas. 💙

En nuestra clínica podológica te ayudamos a revisarlas y adaptarlas para que siempre estén perfectas.
👣 ¡Cuida tus pies, camina con comodidad!
☎️ 948 55 49 90

04/09/2025

¿FASCITIS PLANTAR? |
🌞 Después del verano, muchos pies se quejan:
dolor en el talón, pinchazos al apoyar o sensación de ardor en la planta.

Las sandalias planas, andar descalzo en la playa o los largos paseos son los culpables más habituales… y muchas veces terminan en plantar.

✅ La buena noticia: con un buen estudio del pie, plantillas personalizadas, estiramientos guiados y tratamientos indoloros, el dolor mejora y puedes volver a caminar con normalidad.

Si te está pasando, no te preocupes: en la clínica revisamos tu caso y te ayudamos a volver a caminar sin dolor.
☎️ 948 55 49 90

27/08/2025

VUELTA AL COLE |
✏🎒 La mochila lista, los libros preparados… pero, ¿y sus pies?

La vuelta al cole también es el momento ideal para una exploración general del pie y la revisión de plantillas antes de comprar calzado nuevo.

👟 Así nos aseguramos de que cada paso de nuestros peques sea seguro, cómodo y saludable.

📅 Reserva tu cita llamando al 948 54 49 90

21/08/2025

EXPLORA TUS PIES |
☀️⛱El verano poco a poco va llegando a su fin...
Te dejamos unos CONSEJOS de auto-cuidado y observación para tus pies para que puedas empezar una nueva temporada con salud.

Después de semanas de sandalias, chanclas, playa y piscina, es momento de revisar al detalle:
✔ Comprueba si han aparecido verrugas, grietas o rozaduras.
✔ Retira el esmalte permanente de tus uñas y observa su color y aspecto (¡los hongos pueden estar al acecho!).
✔ Revisa tus plantillas antes de volver al zapato cerrado.

Además, ten en cuenta estas otras cuestiones:
🩴El uso prolongado de chanclas puede haber dejado tu talón reseco: hidrátalo en profundidad.
🏖 La arena y el cloro resecan la piel y las uñas: aplica crema específica para pies.

Si notas dolor al caminar o cambios en tus uñas, no lo ignores: pide tu cita y te ayudamos.

14/08/2025

13/08/2025

📣 ¡Estamos de vuelta!
Tras recargar energías, ya estamos de nuevo al 100% para cuidar de ti.

👣 Podología
💆‍♀️ Fisioterapia y osteopatía
🧴 Dermatología

Pide tu cita y ven a vernos ¡Es el momento perfecto para volver a cuidarte!
📅 Reserva tu cita llamando al 948 54 49 90
📍Te esperamos en la clínica

04/08/2025

AVISO |
Esta semana permaneceremos cerrados por
🔋 Volvemos el miércoles 13 de agosto con las pilas cargadas

31/07/2025

🔻Felices Fiestas a to@s🔻
Desde CLÍNICA PODOLÓGICA Cristina Sáenz queremos desearte que disfrutes estos días con alegría, salud… ¡y sin que te duelan los pies! 😉

Aprovechamos para tomarnos un descanso a partir de mañana. ¡Volvemos el 13!

24/07/2025

☀️ ¿Notas cambios en tus pies este verano? ☀️
¿Tienes molestias, dolor o comienzan a deformarse?

Es el momento perfecto para parar y prestar atención. Deformidades como juanetes, dedos en garra o callos persistentes no deben ignorarse.

En CLÍNICA PODOLÓGICA Cristina Sáenz, realizamos una valoración completa y personalizada para detectar a tiempo cualquier alteración y ponerle solución.

📅 Agenda tu cita hoy mismo y camina con tranquilidad este verano.
Tu bienestar empieza por tus pies