PuroPilateStudio

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PuroPilateStudio Puro Pilates Studio es un centro Pilates especializado, ubicado en Estepona, Málaga.

Beneficios

Nos aporta fuerza, resistencia, flexibilidad, buena circulación, incremento de la capacidad pulmonar, huesos y articulaciones más fuertes, abdominal firme, disminución de lesiones y dolores localizados , se trabaja la coordinación y el equilibrio.Y muchos beneficios más, tanto a nivel físico como mental

04/05/2022

Desde la pandemia se introdujeron las clases online desde casa y se quedó con nosotros, usando cualquier cosa que pudiéramos tener en casa, en este caso con trapos, infinidad de ejercicios para no echar de menos el reformer u otros implementos. Buenos días amigos!!

26/11/2021

5 días de

💫día 3 . variation. Retate usando la pequeña pelota, repitiendo de 5 a 10 veces cada movimiento sentirás tus tríceps on fire, exhala siempre en el momento más duro, y lo más importante, mantener la activación de tu cintura escapular. 💪👌
♠️Feliz black friday amigos ! No compremos de más, comprad lo necesario y no lo superfluo.♣️


Empleando mi energía en lo que hace sentir bien, en lo que me hace feliz...🏞¿Y a ti, qué te hace feliz?                 ...
26/10/2021

Empleando mi energía en lo que hace sentir bien, en lo que me hace feliz...🏞

¿Y a ti, qué te hace feliz?

Hacer  , me da la energía y bienestar que necesito para sentirme joven, fuerte y flexible para enfrentarme a las aventur...
08/10/2021

Hacer , me da la energía y bienestar que necesito para sentirme joven, fuerte y flexible para enfrentarme a las aventuras que me ofrece este planeta, en este caso , que la edad (un numero) no te impida salir a buscar lo que tanto hay por descubrir en este mundo nuestro. Esta del sureste y este inigualable me inspiró a moverme.
Stop y seguir en .
Besos a todos 😘😘 os sigo mostrando en mis stories lo impresionante de este viaje aunque ya esté de vuelta



prueba superada!

No se trata de como te veas,👀 se trata de como te sientas 👍 El éxito es la suma de pequeños esfuerzos (o no tan pequeños...
24/08/2021

No se trata de como te veas,👀 se trata de como te sientas 👍
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos (o no tan pequeños) repetidos día tras día. Y sentirse bien no es exclusivo de tu forma física, aunque sí un gran requisito. Tan importante es también sentirse bien con tu yo interior, el que te deja dormir tranquilo, te da y , en definitiva ✨

Recargando energías
16/08/2021

Recargando energías

  No hay un   más   en el día que el  , nos ofrece un sinfín de   y  , reposas el día y te da para pensar. Dejemos que l...
11/08/2021

No hay un más en el día que el , nos ofrece un sinfín de y , reposas el día y te da para pensar. Dejemos que los que nos regala la vida nos cautiven, no olvidemos que sigue habiendo por cumplir, no dejar nada para mañana, la vida pasa volando como el . "Abraza la vida y déjate iluminar" GRACIAS !!

08/08/2021

con mi baby , como echo de menos bailotear

«Las puertas se abrirán para aquellos que sean lo suficientemente valientes como para llamar». Tony Gaskins.   No dejes ...
04/08/2021

«Las puertas se abrirán para aquellos que sean lo suficientemente valientes como para llamar». Tony Gaskins.

No dejes ninguna puerta que desees en la vida sin abrir

25/07/2021

beside see, También de vacaciones hay que seguir moviéndose, os dejo un trabajo de extensión de espalda, aunque ya nadé en el mar, en pilates trabajamos muchos ejercicios necesarios para una buena alineación de columna y fortalecimiento, estabilizada siempre con el core.
💛💛Feliz vacaciones a los que disfrutáis de ello y a los que no, también feliz día amigos! Sed felices 🌺🌴

11/07/2021

"Life is better doing pilates everywhere"
La vida es mejor haciendo
¡¡Feliz domingo de verano amigos!!

21/06/2021

Trabajo de en
Y llegó el verano! Qué, ¿hicistes tus deberes a lo largo del año? No importa, nunca es mal momento para hacerlo, date todas las oportunidades que haga falta, nunca es tarde para sentirte mejor y nunca dejes de intentar algo nuevo y aprender. AMIGOS


And summer arrived! So, did you do your homework throughout the year? It does not matter, it is never a bad time to do it, give yourself all the opportunities you need, it is never too late to feel better and never stop trying something new and learning. FRIENDS

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