Naturhouse Estepona

Naturhouse Estepona Centro de Dietética y Nutrición. Consigue tu peso salud y te enseñamos a mantenerlo.

Naturhouse cuenta con 30 años como expertos en Nutrición y Dietética y con un método propio que es la solución más efectiva y responsable para la pérdida de peso, ya que combina un asesoramiento profesional semanal, dietas personalizadas y complementos alimenticios. Sabemos que cuando las personas hacen dieta por su cuenta o sin asesoramiento profesional, la mayoría fracasan y se desmotivan, por e

so en Naturhouse el seguimiento semanal personalizado, gratuito, es una de las claves del éxito. Naturhouse trabaja día a día por poner a disposición de las personas Planes dietéticos y nutricionales adaptados, que les ayudan a conseguir los objetivos deseados y a seguir una alimentación más saludable y en consecuencia a ganar calidad de vida. Más de 5.000.000 de personas y los testimonios reales avalan los resultados. ¡Cuídate tú también!

Platos preparados Naturhouse: Salud y sabor al instante¿Sin tiempo para cocinar pero quieres seguir cuidándote? 🕒Nuestro...
13/08/2025

Platos preparados Naturhouse: Salud y sabor al instante

¿Sin tiempo para cocinar pero quieres seguir cuidándote? 🕒

Nuestros platos preparados Naturhouse son la opción ideal para tu plan nutricional: nutritivos, naturales y listos para disfrutar cuando más los necesitas.

Mantén tu equilibrio sin complicaciones y dale a tu cuerpo lo que merece.
👉 Pide tu cita gratuita y descubre cómo incorporar estos aliados en tu plan personalizado .

☎️+34 952 80 89 43
📱+34 628 903 896
📍 Plaza Antonia Guerrero, 8

Llevas semanas caminando y no ves mejoras🤔. El ejercicio cardiovascular es buenísimo pero no si estás estresado, o si tu...
08/08/2025

Llevas semanas caminando y no ves mejoras🤔. El ejercicio cardiovascular es buenísimo pero no si estás estresado, o si tu objetivo es perder peso. Ya siento decepcionarte...pero si vinieras a mi consulta ya lo sabrías 🙋🏻‍♀️
Mejor entrena fuerza💪🏻, con 20 minutos, 2 días en semana sería suficiente, pues el músculo consume calorías cuando lo entrenas y también cuando está en reposo porque es un órgano vivo. No se trata de ponernos "Hulk", (las mujeres tenemos menos testosterona y sería muy difícil), sino de no perder masa muscular y tonificar (importancia del metabolismo activo).
Haz sentadillas, coge unas botellas de agua para los biceps, step sobre un taburete de mediana altura (calorcito para el cuádriceps)...etc

Y tú, ¿Sabías ésto?

¡Feliz Día Mundial de la Lasaña!¿Pensabas que para cuidarte tenías que decirle adiós? ❌¡Para nada!Hoy celebramos este cl...
29/07/2025

¡Feliz Día Mundial de la Lasaña!

¿Pensabas que para cuidarte tenías que decirle adiós? ❌¡Para nada!

Hoy celebramos este clásico italiano con una versión saludable, alta en proteína, baja en grasas y cargada de sabor. Porque en
Naturhouse creemos que comer sano también puede ser reconfortante, casero… y delicioso 😋

Te dejamos en nuestras imágenes una receta que te va a sorprender. ¡Y a disfrutar sin remordimientos!

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📧 naturhouse_estepona@hotmail.com
📍 Plaza Antonia Guerrero, 8 Estepona (Málaga)




¿Quieres perder peso, sentirte mejor y mantenerlo en el tiempo?Tu cambio empieza con un plan: el Plan Naturhouse.En Natu...
28/07/2025

¿Quieres perder peso, sentirte mejor y mantenerlo en el tiempo?

Tu cambio empieza con un plan: el Plan Naturhouse.

En Naturhouse te ayudamos con un método personalizado que va mucho más allá de una dieta.
👩‍⚕️ Asesoramiento profesional
🍎 Educación nutricional
🤝 Seguimiento y apoyo continuo

Porque no se trata solo de adelgazar, sino de aprender a cuidarte con hábitos reales y sostenibles.
Desliza nuestras imágenes para descubrir
cómo te acompañamos en cada paso.

Reserva tu primera consulta gratuita en tu centro Naturhouse de Estepona ¡y empieza tu cambio!

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📍 Plaza Antonia Guerrero, 8 (Estepona, Málaga)



¿Buscas un impulso extra para sentirte mejor este verano?Redunat cápsulas es tu aliado perfecto para acompañar tu plan d...
29/06/2025

¿Buscas un impulso extra para sentirte mejor este verano?
Redunat cápsulas es tu aliado perfecto para acompañar tu plan de control de peso, ya seas deportista… o no tanto😜

Su fórmula combina tres ingredientes estrella:
✅L-carnitina → Ayuda a quemar grasas
✅Té verde → Acción lipoactiva, diurética y antioxidante
✅Glucomanano → Aporta saciedad y regula el apetito

Ideal para complementar tu alimentación en esta época del año, en la que a veces nos cuesta más mantener el equilibrio🍉

Acércate a tu centro Naturhouse de Estepona. ¡No esperes más!

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-carnitina

Con la subida de las temperaturas, es común sentir las piernas hinchadas, pesadas o con hormigueo... ¿Te suena? ¡No está...
14/06/2025

Con la subida de las temperaturas, es común sentir las piernas hinchadas, pesadas o con hormigueo... ¿Te suena? ¡No estás sola!
El calor afecta a nuestra circulación, especialmente en personas con o tendencia a acumular grasa en caderas y muslos.

💚En Naturhouse te ayudamos a combatirlo con Fluicir, un complemento alimenticio natural a base de extractos de plantas y frutas que:

🍇Mejora la circulación sanguínea
🍋Favorece el
🌱Disminuye la sensación de pesadez y piernas cansadas
🔥Contribuye a reducir volumen localizado y a tratar la .

¿Lo mejor? Su fórmula con mirtilo, uva roja y limón, pensada paracuidar tus piernas desde dentro.

¡Acércate ya a tu centro Naturhouse de Estepona para conseguirlo!

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📍 Plaza Antonia Guerrero, 8



¡La cuenta atrás para la playa ha comenzado!El buen tiempo se acerca y con él las ganas de sentirnos bien con nuestro cu...
29/05/2025

¡La cuenta atrás para la playa ha comenzado!
El buen tiempo se acerca y con él las ganas de sentirnos bien con nuestro cuerpo. Si quieres mejorar la apariencia de la piel y reducir la retención de líquidos, Slimbel Cellulit es tu mejor aliado. 💚

Gracias a su combinación de plantas, semillas y principios activos, este complemento natural te ayuda a:
✅ Eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos
✅ Favorecer la circulación y mejorar el aspecto de la celulitis
✅ Drenar el exceso de líquidos, ayudando a definir tu silueta

¿Cómo tomarlo?
🌞 Por la mañana: Diluir el sobre número 1 en un vaso de agua y beber en el desayuno
💧 Durante el día: Diluir el sobre número 2 en 1 litro de agua y beberlo poco a poco para prolongar su efecto drenante y lipolítico.
✨ Empieza hoy y luce una piel más lisa y firme de cara al verano.

💬 ¿Lista para la operación bikini? ¡Cuida tu piel desde dentro con Slimbel Cellulit! Visita tu tienda más cercana y podrás conocer éste y otros productos que pueden ser perfectos para cumplir tus objetivos.

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¿Sabías que nuestros productos son 100% naturales? 🌿En Naturhouse, creemos en el poder de la naturaleza para ayudarte a ...
20/04/2025

¿Sabías que nuestros productos son 100% naturales? 🌿

En Naturhouse, creemos en el poder de la naturaleza para ayudarte a sentirte bien. Por eso, nuestros productos están formulados con ingredientes 100% naturales, sin aditivos artificiales ni componentes innecesarios. 💚✨

La mejor elección siempre es lo natural. 🌿

Porque cuando cuidas tu cuerpo con ingredientes naturales, le das lo mejor para que funcione en armonía. En Naturhouse, estamos comprometidos con tu bienestar y la calidad de cada producto.

PROMO 🎁 PROMO 🎁Ahora con el Pack Exprés, te llevas la crema facial , y que suaviza la piel de , con extracto de co...
26/03/2025

PROMO 🎁 PROMO 🎁
Ahora con el Pack Exprés, te llevas la crema facial , y que suaviza la piel de , con extracto de coco, y valorada en 19'36€.

Quieres más información? No dudes en escribir un comentario o contactar por llamada o WhatsApp en el 628903896.

Quién no tiene 2 días para cuidarse?🥰

Que maravilla responder así a tan sólo 2 días, no solo peso, también volumen.Recuerda que ahora tienes el 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗘𝘅𝗽𝗿é𝘀 en...
26/03/2025

Que maravilla responder así a tan sólo 2 días, no solo peso, también volumen.
Recuerda que ahora tienes el 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗘𝘅𝗽𝗿é𝘀 en 𝕻𝖗𝖔𝖒𝖔𝖈𝖎ó𝖓, con la Crema de coco (Repara, ilumina y nutre) con tocopherol y manteca de karité gratis🎁, (valorada en casi 20€) hasta el 30 de abril.

Es súper fácil, no tienes que cocinar, y das ese empujoncito que a tod@s nos encanta. Luego ya decides si continuas con el método tradicional o no. Puedes venir a llevártelo y hacerlo por tu cuenta, o pedir una cita para pesarte el día que lo empiezas y terminas, o incluso puedes pedirnos que te lo enviemos a tu casa, trabajo...🚚 todo se gestiona por llamada o WhatsApp en el 628903896.

Pídenos información sin compromiso 🙋🏻‍♀️
📍Plaza Antonia Guerrero, s/n , Estepona (Málaga)
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El tiramisú☕🍰, un icónico postre italiano que combina capas de sabor irresistible y que merece tener su día. Pero... ¿sa...
21/03/2025

El tiramisú☕🍰, un icónico postre italiano que combina capas de sabor irresistible y que merece tener su día. Pero... ¿sabías que puedes disfrutar de una versión más saludable de esta delicia sin renunciar al placer? 😋

Tiramisú saludable: ¡sí es posible! ¡Toma nota!
✔ Sustituye el mascarpone: Usa yogur griego natural bajo en grasa.
✔ Elige edulcorantes naturales: Como la miel o la stevia, en lugar de azúcar refinado.
✔ Cambia los bizcochos tradicionales: Usa opciones integrales o de avena.
✔ Apuesta por cacao puro: En lugar de chocolate azucarado, utiliza cacao sin azúcar.
✔ Café descafeinado: Si prefieres una versión sin cafeína, el descafeinado es una excelente alternativa.

¡En Naturhouse te animamos a experimentar en la cocina y disfrutar de tus postres favoritos con un giro saludable! 💚

☎️+34 952 80 89 43
📱+34 628903896
📍Plaza Antonia Guerrero, s/n Estepona, Málaga

El tiramisú☕🍰, un icónico postre italiano que combina capas de sabor irresistible y que merece tener su día. Pero... ¿sa...
21/03/2025

El tiramisú☕🍰, un icónico postre italiano que combina capas de sabor irresistible y que merece tener su día. Pero... ¿sabías que puedes disfrutar de una versión más saludable de esta delicia sin renunciar al placer? 😋

Tiramisú saludable: ¡sí es posible! ¡Toma nota!
✔ Sustituye el mascarpone: Usa yogur griego natural bajo en grasa.
✔ Elige edulcorantes naturales: Como la miel o la stevia, en lugar de azúcar refinado.
✔ Cambia los bizcochos tradicionales: Usa opciones integrales o de avena.
✔ Apuesta por cacao puro: En lugar de chocolate azucarado, utiliza cacao sin azúcar.
✔ Café descafeinado: Si prefieres una versión sin cafeína, el descafeinado es una excelente alternativa.

¡En Naturhouse te animamos a experimentar en la cocina y disfrutar de tus postres favoritos con un giro saludable! 💚

☎️+34 952 80 89 43
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📍Plaza Antonia Guerrero, s/n Estepona, Málaga

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